Пост канала «Травник» от 05.07.2026
Овёс считали природным «успокоителем». Отвар овса помогает при нервном напряжении, усталости и снижении концентрации.
📗Рецепт:
3 ст. л. овса варить 30 минут в 1 литре воды.
💚Пить по полстакана 2–3 раза в день курсами.
🌿Травник