🌿 Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай
📗 Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки.
✅ Почки …
Читать далее →
🌿 Польза семян чиа
✅ В них много омега-3.
✅ Они защитят ваше сердце и сосуды. Исследования показывают, что регулярное употребление чиа снижает риск сердечно-сосудистых нарушений …
Читать далее →
🌿 Изюм — суперфуд от давления
📗Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием.
✅ Отли
🌿 Изюм — суперфуд от давления
📗Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием.
✅ Отлично подойдет изюм, ведь в 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа.
🌱 Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В.
☘️ Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам
🌿Травник
🌿 Мёд, апельсин и лимон - очищаем сосуды
🌿Травник
Читать далее →
🌿 Три лучших способа очистки от шлаков
✅ Одним из самых простых способов очищения организма является теплая ванна. Принимать ее можно с морской солью или травяными отварами. Травы…
Читать далее →