21.03
Список дел:
1. Приготовить что-нибудь новенькое на ужин.
2. Посмотреть чёрно-белый фильм.
3. Обновить плэйлист.
4. Купить себе цветы.
Читать далее →
ПОЛЕЗНЫЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ ДЛЯ ВАС
Читать далее →
03 Список дел: 1.
22.03
Список дел:
1. Описать свой день в 10 словах.
2. Пройти 5000 шагов.
3. Сделать влажную уборку и проветрить комнату перед сном.
4. Сделать 2 комплимента окружающим людям.
Откуда берётся прокрастинация?
Чаще всего мы откладываем дела из‑за:
- страха неудачи или перфекционизма («Сделаю неидеально — лучше не делать совсем»);
- перегрузки и неясности (…
Читать далее →
23.03.
Список дел:
1. Почитать художественную литературу.
2. Поиграть с котом.
3. Помыть окно в своей спальне.
4. Выучить скороговорку на иностранном языке.
Читать далее →