Супербуся, Супердоня и все-все-все
Супербуся, Супердоня и все-все-все
15 409 подписчиков · @superbusya77
К каналу →
Вечером на детском пляже
Читать далее →
9 384
Реклама
Продолжаем наслаждаться закатами в Ейске
Читать далее →
9 727

Почему мы показываем только реальную жизнь

Понимаем, что не всем может быть интересен наш текущий образ жизни. И абсолютно адекватно относимся к отпискам :)
Даже, можно сказать, их поощряем!

Почему? Да потому что мы ВСЕГДА показывали только то, чем мы живем и как мы живем. Если у нас стройка, значит, весь контент об этом. Если мы уехали в путешествие — транслируем то, что видим там. На съемках в Питере — у нас всё только о съёмках. Началось лето — у нас сразу много пляжа и пляжных закатов. Даже если у нас в семье скандалы, мы это тоже показываем. Хотя можно было бы все перипетии взаимоотношений с сыном Супербуси оставлять за кадром. Но тогда надо было бы и блог закрывать. Потому что наш блог — это отражение того, что в нашей жизни происходит.

И если сейчас происходит «Похудейск» 24 на 7, то высасывать из пальца другой контент мы просто-напросто не будем. Да, конкретно сейчас мы проживаем именно такой период. Нам нравится разбираться в питании, делиться этой информацией с теми, кому это надо. Мотивировать других людей на физическую активность, на то, чтобы ели побольше овощей и белка и поменьше рафинированных и сильно обработанных продуктов.

Мы, будучи педагогами, наконец-то нашли себя! Балансирование рационов — это лучшее, что происходило с нами за всё существование нашего блога! Не передать словами, как же приятно, когда взрослые женщины начинают в течение НЕДЕЛИ (!!!) видеть изменения во внешности и самоощущении только благодаря тому, что стали выбирать немножко другие продукты на завтрак, обед и ужин. Только потому что стали наконец-то пить достаточно ОБЫЧНОЙ ВОДЫ! Только потому что стали есть достаточно зеленушки для того, чтобы запускать свой кишечник и не мучиться от запоров.
Казалось бы, ничего сверхъестественного. Но у женщин реально меняется жизнь. И они благодарят нас такими словами, что только ради этой обратной связи хочется это всё продолжать и продолжать. Это, правда, что-то фантастическое, потому что изменения происходят оооооооочень быстро.

Мы и так бОльшую часть контента, который сейчас создаем, транслируем только в нашем «Похудейске». Мы снимаем туда каждый свой завтрак, обед и ужин. Свои зарядки, рецепты. Постоянно обсуждаем, что приготовить, какую ещё интересную теорию нашим участницам дать, какую подборку полезных продуктов на маркетплейсах сделать. И т.д., и т.п.

Алёна сейчас проходит курсы по «Гормональному питанию» и «Интегративной кухне». И, конечно, в воздухе витает куууууча информации, которой хочется поделиться. Как это всегда во время обучений и бывает!

Но мы и так сдерживаем себя.
И показываем один пиксель из жизни «Похудейска», который происходит.

Больше нам сейчас показывать нечего 🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️. Было бы — показывали. А так — у нас и в жизни, и на устах один «Похудейск». Такую эру нынче проживаем.

И только потому, что кто-то подписывался на что-то другое, мы от своего дела жизни, которое мы долго искали и наконец-то нашли, извините, отказываться не будем.

Может быть, мы вообще весь наш блог почти 6 лет вели только для этого — чтобы мотивировать людей лучше себя чувствовать и кайфовать от себя после 40 и 50 лет! На своем же примере показывая, как это работает. И что нет никаких волшебных таблеток. Есть только два момента: вы сбалансированно кушаете и много двигаетесь. Всё!!
Ну не можем не поделиться с вами таким прекрасным сообщением из нашего чата :) Когда не только женщины — заложницы «Похудейска» 🤣🤣🤣, но и их мужья! Даже в таком интересном золото…
Читать далее →
11 064
Когда переживала за Роналду 🤣🤣
Читать далее →
10 850
Другие главы канала «Супербуся, Супердоня и все-все-все»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 11.09.2026
Вечер в Ейске 😍😍😍
👁 2 918 просмотров
Глава от 11.09.2026
Подготовка началась, или «Хочешь вовлечь пожилого человека в проект, связанный с…
👁 4 899 просмотров
Глава от 11.09.2026
⚓️ Внимание, экипаж и пассажиры оздоровительной флотилии «Диабету — НЕТ!» Прове…
👁 4 397 просмотров
Глава от 11.09.2026
Уже через несколько часов начнём добавлять всех участников и наблюдателей в наш …
👁 4 952 просмотров
Глава от 10.09.2026
Какая благодать на побережье Ейского лимана😍😍😍
👁 5 666 просмотров
Глава от 10.09.2026
Буся как обычно 😂😂
👁 6 953 просмотров
Глава от 10.09.2026
С нашими хвостиками, которые нынче вхожи в дом, уборки значительно поприбавилось…
👁 6 734 просмотров
Глава от 10.09.2026
Наидобрейшее утречко! В Ейске тишь да гладь! А ещё жарко так, как будто и не бар…
👁 6 822 просмотров
Глава от 09.09.2026
Осталось только 3 места в оздоравливающий чат «Диабету — НЕТ» в роли участника! …
👁 5 765 просмотров

Популярные посты канала «Супербуся, Супердоня и все-все-все»

По возвращении из Ангарска в Иркутск отправились за фирменным иркутским тортом-сувениром! Потому что уехать из Иркутска без авторского гриль…
👁 87 963 просмотров
Какая у нас неожиданная ситуация произошла в последний вечер в Иркутске!
👁 87 283 просмотров
Понравилось нам и на экотропе «По следам реки Китой»
👁 85 979 просмотров
Но больше всего в галерее нас впечатлило вот какое совпадение!
👁 85 061 просмотров
Ещё нам очень понравилось в кофейне «Старая квартира», которая находится неподалеку от музея часов!
👁 84 901 просмотров
А на следующий день мы поехали в соседний город, рожденный победой! Имя ему — Ангарск! И это просто потрясающий образец сталинского ампира 😍…
👁 84 766 просмотров
Хотя работы Зорикто Доржиева тоже очень впечатляющие!
👁 84 749 просмотров
Но самое большое удивление ждало нас на ж/д вокзале, где мы на 2,5 дня оставили чемодан в камере хранения. Оказывается, по истечении 24 час…
👁 84 600 просмотров
Мы сегодня ходили на Красноярские Столбы! Делимся с вами, как это было! Оооочень интересная информация от Ульяны, которая занимается спелеол…
👁 84 285 просмотров
А в музее часов в Ангарске были? Конечно, были! Ведь это первый в России музей часов!
👁 84 163 просмотров
А куклы, куклы какие 😍😍! Плод коллективного творчества семьи Намдаковых!
👁 83 955 просмотров
Ещё мы побывали с Еленой на лестнице в Удачном (там более 600 ступеней, на минуточку). И вот как это было!
👁 83 560 просмотров
Сегодня встретились с нашей подписчицей Еленой, которая оооооочень давно на нас подписана! И мы даже мечтать не могли о том, чтобы когда-ниб…
👁 83 125 просмотров
Ооооочень многие рекомендовали посетить музей на свалке! Это единственный В МИРЕ музей, расположенный на реальном полигоне мусора! Все персо…
👁 83 051 просмотров
Без интерактивов не обошлось 😂😂😂 Вот она — самая веселая часть похода … только начинается!
👁 82 992 просмотров
И какое развлечение стало вишенкой на торте 🤣🤣🤣!!! Спасибо Красноярским Столбам за наиярчайшие эмоции! А Ульяне — за дружбу и тёплые, душевн…
👁 82 915 просмотров
Доброе утро! Завтрак в Иркутске
👁 82 798 просмотров
🌾 Ой, друзья! Какая у нас сегодня для вас душевная рекомендация 😍😍😍! Чудесного блога, в котором всё прям как было раньше — по-настоящему! На…
👁 82 713 просмотров
Как же нам повезло с компанией, погодой, атмосферой! За всю нашу прогулку длиной в день мы встретили не более 15 человек! И снег то шёл, то …
👁 82 382 просмотров
В этом музее столько всего!
👁 82 241 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 484 621 · +5 361/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 551 · -515/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 255 479 · +21 011/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 905 · -1 601/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 238 125 · +4 474/7д
🏷 Темы и теги
#семейный блог #жизнь у моря #азовское море #ейск #танцы #супербуся #Кулинария
📋 О канале Супербуся, Супердоня и все-все-все
Семейка из Ейска с приветом!
По всем вопросам пишите Алёне — https://vk.cc/d01z7G

Наш телеграм — https://t.me/eyskaya_semeyka
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,417,295 постам из 203,612 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Супербуся, Супердоня и все-все-все» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.