31.07.2026 10:21
Но кто на самом деле понял, как это — есть вкусно, много, питательно и при этом не набирать вес, а его или держать в норме, или сбрасывать, тот уже не…
Но кто на самом деле понял, как это — есть вкусно, много, питательно и при этом не набирать вес, а его или держать в норме, или сбрасывать, тот уже не гонится за сиюминутными результатами в виде волшебных таблеток, уколов, операций и т.д.
А медленно, но верно идёт к цели.
Обычными методами. Старыми как закон Божий мир и закон термодинамики: чтобы сбрасывать вес, нужно быть в дефиците калорий. И создавать этот дефицит либо за счёт рациона, либо за счёт физической активности. А ещё лучше — за счёт комплекса еды и движения!
Супердоня начала процесс похудения в феврале 2024 года. То есть уже больше 2,5 лет кряду.
И со 118 кг (третьей степени ожирения) только СЕГОДНЯ пришла к весу, не являющемуся степенью ожирения.
Теперь она наконец-то (впервые в этом веке!!!) женщина с избыточным весом! А не женщина с ожирением…
Это такая же огромная победа как и когда-то — двузначная цифра на весах!!!
А медленно, но верно идёт к цели.
Обычными методами. Старыми как закон Божий мир и закон термодинамики: чтобы сбрасывать вес, нужно быть в дефиците калорий. И создавать этот дефицит либо за счёт рациона, либо за счёт физической активности. А ещё лучше — за счёт комплекса еды и движения!
Супердоня начала процесс похудения в феврале 2024 года. То есть уже больше 2,5 лет кряду.
И со 118 кг (третьей степени ожирения) только СЕГОДНЯ пришла к весу, не являющемуся степенью ожирения.
Теперь она наконец-то (впервые в этом веке!!!) женщина с избыточным весом! А не женщина с ожирением…
Это такая же огромная победа как и когда-то — двузначная цифра на весах!!!