S
@supreme_foods

SUPREME | FOOD Рецепты

@supreme_foods 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 95 дн.

Добро пожаловать на канал @supreme_foods! Здесь Анастасия делится авторскими рецептами: от ПП и веганских до традиционных блюд. Подписывайтесь, чтобы каждый день открывать новые кулинарные идеи и рад…

1.6K
Подписчиков
+32
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +141
+94
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +559
+2.1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.40%
75.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1209
место в категории
3.5K каналов
×0.3
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+94
прирост за 30 дней
в категории: +559
95
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 476 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 94 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 10 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 19 точек. Аудитория растёт на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68428964380742
Username@supreme_foods
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 560
Прирост 7д+32 (2.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 07:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/supreme_foods
📄 О канале
Добро пожаловать на канал SUPREME | FOOD Рецепты! Здесь Анастасия делится уникальными авторскими рецептами, которые подойдут для любого образа жизни: от классических блюд до ПП, веганских и вегетарианских вариантов. Каждый рецепт — это проверенный опыт и любовь к кулинарии. Канал обновляется регулярно, чтобы вы всегда находили свежие идеи для завтраков, обедов и ужинов. Контент подходит как новичкам, так и опытным кулинарам, которые ценят разнообразие и пользу. Вступайте в сообщество, чтобы готовить вкусно и с душой!
Постов показано: 5 В архиве: 55 постов Свежий пост: 11 дн. назад ~0.13 постов/сут. (30 дн.)
ТОРТ ТОРТИК 🍰 Кто любит нотки цедры и корицы этот тортик точно для вас 🥰 Сохраните рецерт себе на стену и обязательно попробуйте приготовить 😏 〰️️Ингредиенты: ️Для теста: • 65 гр сиропа топинамбура; • цедра одного апельсина; • 1/5 ч. ложки корицы • 100 мл кипятка; • 50 мл жирного кокосового молока; • 2 ст. ложки кокосового масла • ½ ч. ложки соды; • Щепотка соли; • 250 г безглютеновой муки 〰️️Для крема: 〰️70 г урбеча из кешью 〰️200 мл воды 〰️40 мл сиропа топинамбура 〰️15 мл кокосового масла 〰️1 ст.л лимонного сока 〰️соль примерно 1/5 ч.л 〰️️Приготовление: тесто 1. Смешиваем в кастрюле с толст…
🎬 видео
ХУМУС ДОМАШНИЙ 🧆 Один из любимых моих рецептов хумуса, обычно я его подаю на обед Ингредиенты: - 300 г варёного нута - 3 ст. л. тахини - сок 1/2 лимона - 1 зубчик чеснока - 3 ст. л. оливкового масла - соль - 7 ст. л. аквафабы Приготовление: 1. Взбить в блендере все ингредиенты. * Если хумус слишком густой добавьте еще аквафабы. Перед подачей полить небольшим количеством масла и посыпать паприкой. Сохраняйте рецепт с уважением Анастасия ♥️
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ПП-БАТОН🥖 Делюсь рецептом вкусного батона, прекрасно подходит для бутербродов, обязательно сохраняйте ♥️ 〰️️Ингредиенты: • Мука Нутовая - 120 гр. • Мука зелёной гречки - 120 гр. • Псиллиум молотый - 20 гр. • Сироп топинамбура - 2 ч.л. • Масло растительное - 20 гр. • Специи томаты/базилик - 1 ч.л • Лимонный сок - 2 ст. л. • Сода - 1 ч.л • Соль - 1 ч. л. • Вода - 300 гр. 〰️️Приготовление: 1. Добавляем в миску муку, псиллиум, соль, специю и соду. Перемешиваем сухие ингредиенты. 2. В стакан добавляем воду, сироп топинамбура, масло и лимонный сок. Перемешиваем. 3. Жидкие инг…
МАКОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪 Обожаю мак в выпечке, сохраняйте рецепт и обязательно сегодня вечером испёките эти чудо печенье . • 90 гр. кокосовое молоко • 40 гр. урбеч из кешью • 7 гр лимонный сок • 30 гр сироп из топинамбура • 3 гр разрыхлитель • 50 гр рисовая ц/з мука • 40 гр миндальная мука • 30 гр пшённая мука • 15 гр мак ~ Мак замочить в теплой воде на 15 мин, затем слить воду. ~ Объединить все сухие ингредиенты, тщательно перемешать. Добавить жидкие ингредиенты и мак, перемешать до полного объединения. ~ Переложить тесто в кондитерский мешок, срезать кончик, отсадить печенье на силиконизированный п…
🎬 видео
ЛИМОННЫЙ ПЕРЕЦ 🌶️🍋 ~ Ингредиенты: • 4 лимона • 1 ст.л. Соли • 1 ст.л. Черного перца ~ Приготовление: 1. Лимоны хорошо промыть. Снять кожуру, так что бы на ней не было мякоти. 2. Сушим кожуру при температуру 70° до тех пор пока не будет хорошо ломаться, а не тянуться. 3. Взбить в блендере вместе с солью и перцем. Пересыпать в баночку. Такая специя подходит для всех блюд. Особенно для салатов.
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
Постов за период
4
Активных дней
4 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 11:00
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
Постов за период
17
Активных дней
15 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Понедельник 11:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

МАКОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪 Обожаю мак в выпечке, сохраняйте…
♥ — · 1 413 просм.
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ПП-БАТОН🥖 Делюсь рецептом вкусного …
♥ — · 1 084 просм.
ТОРТ ТОРТИК 🍰 Кто любит нотки цедры и корицы этот…
♥ — · 507 просм.
БАТОНЧИКИ РОТ ФРОНТ Переношу рецепт сюда, он реал…
♥ — · 8 441 просм.
НУТОВЫЕ БЛИНЧИКИ 🥞 Эти блинчики прекрасно подходя…
♥ — · 8 371 просм.
МИНИ-ХЛЕБУШКИ Очень вкусный хлебушек, вообще я оч…
♥ — · 8 341 просм.
СЛАДКИЕ ВАФЕЛЬКИ Хрустящие вафельки к чаю, были п…
♥ — · 8 273 просм.
НЕЖНАЯ ХАЛВА 🌻 Один из вариантов халвы которую мо…
♥ — · 8 232 просм.
ЯБЛОЧНАЯ ГАЛЕТА Ну кто не любит яблоки? Мы очень …
♥ — · 8 219 просм.
ЧЕСНОЧНЫЕ БУБЛИКИ🧄 Хрустящие, чесночные бублики п…
♥ — · 8 189 просм.
ПП-БЛИНЧИКИ 🥞 Рекомендую сохранить рецепт, блинчи…
♥ — · 8 032 просм.
ТЫКВЕННЫЙ КЕКС🍰 Рецепт рассыпчатого тыквенного пи…
♥ — · 8 019 просм.
ЗАПЕКАНКА ИЗ ПШЕНА Запеканка не обязательно должн…
♥ — · 7 325 просм.
НАТУРАЛЬНЫЙ СИРОП Натуральный сироп топинамбура -…
♥ — · 7 001 просм.
СЫРНИКИ ИЗ ТОФУ Иногда на завтрак готовлю вот так…
♥ — · 6 862 просм.
ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ Самое нежное, самое песочное дом…
♥ — · 6 847 просм.
ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ Любителям нежной выпечки посвя…
♥ — · 6 235 просм.
ХРУСТЯЩИЕ СОЛОМКИ Любителям похрустеть посвящаетс…
♥ — · 6 014 просм.
ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ И НЕЖНЫМ КРЕМОМ В этом пироге оч…
♥ — · 5 785 просм.
ХЛЕБНЫЕ БУЛОЧКИ Булочки с нейтральным вкусом, иде…
♥ — · 4 806 просм.
ВАФЛИ ИЗ ЦУКИНИ🧇 Если рецепт будете сохранять не …
♥ — · 3 937 просм.
КОТЛЕТЫ ИЗ МАША🧆 Также приготовила соус из авокад…
♥ — · 3 426 просм.
"МЯСНОЙ" ПИРОГ 🥧 Этим пирогом на днях угощала гос…
♥ — · 2 990 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 925 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 07:00
ТОРТ ТОРТИК 🍰 Кто любит нотки цедры и корицы этот тортик точно для вас 🥰 Сохраните рецерт себе на
507
Пост 2 · 23.05 07:00
ХУМУС ДОМАШНИЙ 🧆 Один из любимых моих рецептов хумуса, обычно я его подаю на обед Ингредиенты: -
974
Пост 3 · 22.05 09:14
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ПП-БАТОН🥖 Делюсь рецептом вкусного батона, прекрасно подходит для бутербродов, обязат
1 084
Пост 4 · 20.05 10:00
МАКОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪 Обожаю мак в выпечке, сохраняйте рецепт и обязательно сегодня вечером испёките эти
1 413
Пост 5 · 02.05 15:00
ЛИМОННЫЙ ПЕРЕЦ 🌶️🍋 ~ Ингредиенты: • 4 лимона • 1 ст.л. Соли • 1 ст.л. Черного перца ~ Приготовлен
1 921
Пост 6 · 02.05 14:00
Как помочь ребёнку перед ОГЭ и ЕГЭ? Пройдите бесплатный курс от экспертов «100балльного репетитора»
811
Пост 7 · 30.04 16:05
Рецепт пп-вафель 🧇 Ингредиенты: Мука зелёной гречки - 100 гр Пшенная мука - 100 гр Кокосовый сахар
2 195
Пост 8 · 29.04 14:23
КАРРИ С КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЕЙ🍛 Я очень люблю рецепты в стиле индийской кухни и рецепты с карри очень ча
2 568
Пост 9 · 21.04 08:48
"МЯСНОЙ" ПИРОГ 🥧 Этим пирогом на днях угощала гостей, правда я им не сказала что это веган версия
2 990
Пост 10 · 13.04 08:35
КОТЛЕТЫ ИЗ МАША🧆 Также приготовила соус из авокадо, рукколы и чеснока, который гармонично сочетаетс
3 426
Пост 11 · 04.04 08:53
ВАФЛИ ИЗ ЦУКИНИ🧇 Если рецепт будете сохранять не забудьте оставить сердечко ♥️🥰 〰️Ингредиенты: •
3 937
Пост 12 · 30.03 16:00
ПП-Пирожки 🍎🍎🍎 Для теста: • 75 гр миндальная мука • 200 гр нутовая мука • 20 гр льняная мука • 65
4 410
Пост 13 · 27.03 16:14
ТОФУ СМЕТАНА Из тофу можно приготовить продукт очень похожий на сметану особенно текстурой. 〰️И
4 725
Пост 14 · 27.03 01:08
ХЛЕБНЫЕ БУЛОЧКИ Булочки с нейтральным вкусом, идеально подойду для бутербродов, супов и салатов.
4 806
Пост 15 · 20.03 15:43
ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ И НЕЖНЫМ КРЕМОМ В этом пироге очень вкусный крем, если будете готовить вам точно п
5 785
Пост 16 · 16.03 17:33
ХРУСТЯЩИЕ СОЛОМКИ Любителям похрустеть посвящается, особенно вкусно с чесночным веган майонезом.
6 014
Пост 17 · 15.03 07:29
ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ Любителям нежной выпечки посвящается, сохраняйте рецепт в копилку и обязательно
6 235
Пост 18 · 10.03 07:25
ДОМАШНИЙ НУТОВЫЙ ХЛЕБ Уже несколько дней выпекаю хлеб поэтому рецепту, моим очень нравится обязател
6 540
Пост 19 · 06.03 13:06
ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ Самое нежное, самое песочное домашнее, сохраняйте рецепт он нереально классный. 〰
6 847
Пост 20 · 05.03 08:08
СЫРНИКИ ИЗ ТОФУ Иногда на завтрак готовлю вот такие сырники которые можно подавать с фундучно-шокол
6 862
Пост 21 · 02.03 13:34
НАТУРАЛЬНЫЙ СИРОП Натуральный сироп топинамбура - сладость с пользой! 〰 ️Ссылку на сироп который
7 001
Пост 22 · 28.02 11:36
ЗАПЕКАНКА ИЗ ПШЕНА Запеканка не обязательно должна быть приготовлена из творога - попробуйте этот в
7 325
Пост 23 · 24.02 14:46
НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ Мои сыновья любят нутовые котлеты с пюре из цветной капусты - легко и очень вкусно
7 645
Пост 24 · 17.02 10:57
ПП-БЛИНЧИКИ 🥞 Рекомендую сохранить рецепт, блинчики по этому рецепту очень вкусные. 〰️Ингредиенты:
8 032
Пост 25 · 13.02 09:57
БАТОНЧИКИ РОТ ФРОНТ Переношу рецепт сюда, он реально классный сохраняйте если ещё не попробовали.
8 441
Пост 26 · 10.02 16:04
НЕЖНАЯ ХАЛВА 🌻 Один из вариантов халвы которую можно приготовить дома, мягкая и очень вкусная. 〰️
8 232
Пост 27 · 08.02 08:15
ЧЕСНОЧНЫЕ БУБЛИКИ🧄 Хрустящие, чесночные бублики прекрасно подходит к супам и салатам. 〰️Ингредиент
8 189
Пост 28 · 02.02 12:00
СЛАДКИЕ ВАФЕЛЬКИ Хрустящие вафельки к чаю, были приготовлены сегодня и через 10 минут их не стало
8 273
Пост 29 · 31.01 04:44
ЯБЛОЧНАЯ ГАЛЕТА Ну кто не любит яблоки? Мы очень их любим как в печенном так и сыром виде зимой это
8 219
Пост 30 · 22.01 04:12
МИНИ-ХЛЕБУШКИ Очень вкусный хлебушек, вообще я очень люблю выпекать а самое главное что это по вк
8 341
Пост 31 · 20.01 10:04
КАПУСТА КИМЧИ 🌶️ Я любитель острого, особенно люблю хрустящую капусту кимчи. 〰️ Ингредиенты • ️Бе
8 347
Пост 32 · 17.01 02:02
НУТОВЫЕ БЛИНЧИКИ 🥞 Эти блинчики прекрасно подходят для овощных салатов, также из можно смазать кунж
8 371
Пост 33 · 11.01 15:05
ЖИВОЕ МОРОЖЕНОЕ Самое живое которое можно приготовить из нескольких ингредиентов. 〰️ Ингредиенты:
8 524
Пост 34 · 08.01 15:49
СПАГЕТТИ ИЗ ЦУКИНИ Пп-вариант спагетти к вашему столу, калорий минимум а пользы максимум. 〰️ Ингре
8 423
Пост 35 · 06.01 14:18
ДОМАШНИЕ ПП-РОЛЛЫ 🍱 Сегодня мы готовили вкусные домашние роллы, я впервые использовала новое приспо
8 375
Пост 36 · 25.12 16:42
САМЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС 🧁 Очень люблю этот кекс особенно если он покрыт тонким слоем шоколада, прекра
8 363
Пост 37 · 23.12 13:28
ПП-МАРМЕЛАД ТЫКВА АПЕЛЬСИН Этим мармеладки я готовлю в основном для детей, они им очень нравятся и
8 299
Пост 38 · 22.12 08:18
🍪ВОЛШЕБНЫЙ ПРЯНИК Эти пряники очень вкусные, рассыпчатые и без лишних привкусов муки, а в сочетании
8 278
Пост 39 · 21.12 12:35
🍬НОВОГОДНИЙ САЛАТ 🥗 Один из салатов нашего Новогоднего стола, он обязательно украсит его своими яр
8 150
Пост 40 · 18.12 09:34
ЛИМОННЫЙ ДЕСЕРТ🎂 Потрясающе вкусные десерты готовлю по утрам, дети в восторге а мама счастлива. 〰️
8 111
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.58
✅ стабильно
Охват от аудитории
237.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @supreme_foods
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~234
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.