Т
@svoiforeverru

Только для своих Психология Саморазвитие

@svoiforeverru 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 105 дн.

Канал «Только для своих Психология Саморазвитие» (@svoiforeverru) — это пространство для тех, кто ищет глубину в повседневности. Здесь вы найдёте мотивирующие цитаты, размышления о смысле жизни, отно…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
4K
Подписчиков
+732
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +300
+775
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +511
+22.1%
% роста за 7 дней
В категории: +63.05%
8.0%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
8.0%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 404–1K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#802
место в категории
3.6K каналов
×0.7
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+775
прирост за 30 дней
в категории: +511
105
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 613 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 775 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.73)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+58
Прирост в день
4.4K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 58 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68991913241168
Username@svoiforeverru
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков4 042
Прирост 7д+732 (22.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост19.06.2026 12:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/svoiforeverru
📄 О канале
Канал «Только для своих Психология Саморазвитие» — это ежедневный источник мудрых мыслей и практических советов для личностного роста. Мы публикуем короткие, но глубокие посты о психологии, мотивации, отношениях и поиске смысла жизни. Здесь вы найдете цитаты великих мыслителей, размышления о любви, дружбе, разлуке, а также вдохновение для путешествий и творчества. Контент выходит регулярно, чтобы поддерживать ваш настрой и помогать справляться с вызовами. Канал подходит для всех, кто ценит самореализацию, красоту повседневности и стремится к гармонии. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
405.5K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
307.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.1K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
207.5K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
196.6K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 232 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~2.43 постов/сут. (30 дн.)
17.06.2026 08:05
Будьте настойчивее, идите напролом! Не стоит быть тихоней, когда дело касается ваших интересов. 🌟
— 237
Читать полностью → MAX
16.06.2026 22:22
Не торопитесь получить все сразу Ловите кайф от каждого шага, от каждого сделанного кусочка! Из этих кусочков и состоит путь к успеху. Делайте круто и равномерно! И вы увидите, как добьетесь желаемого результата.
— 258
Читать полностью → MAX
16.06.2026 11:29
📎Что есть, то есть Если вы не можете принять ситуацию такой, как она есть, знайте, что это – корень ваших страданий. Учитесь смиряться с тем, что не в силах изменить. Так вы не будете тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможете ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только вы отпустите ситуацию, искренне и полностью, все наладится.❤
— 362
Читать полностью → MAX
16.06.2026 10:34
🎬 видео
Перед вами отрывок из новостей NBC аж за 1983 года, на котором ведущая говорит: "В 1990-е годы мы все умрем из-за изменения климата" С тех пор прошло уже 40 лет, но от изменения климата никто так и не умер, ОДНАКО, повестку климата начали разгонять с еще большими усилиями. Неужели никто не видит в этом противоречий?
— 369
Читать полностью → MAX
16.06.2026 09:15
📌Воспитайте в себе хорошую черту характера Никогда не выясняйте отношения с людьми, которые вас разочаровали. Ничего не просите у тех, кто однажды вам отказал. И больше не подпускайте близко тех, кто однажды вас передал.
— 388
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
73
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
2.6
Лучшее время
Среда 03:00
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
15
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Среда 03:00
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
175
Активных дней
78 из 90
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Среда 03:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Слушайте себя Ваше подсознание - ваш главный друг…
♥ — · 650 просм.→
💌Слова никогда не вернуть назад Не опускайтесь до…
♥ — · 614 просм.→
💛Я уверен в этой женщине. Хочу провести с ней всю…
♥ — · 595 просм.→
♦️С возрастом фильтры становятся строже. Уже не х…
♥ — · 543 просм.→
Терпение - ключ к победе Столкнувшись с трудностя…
♥ — · 537 просм.→
Вчера поговорили с мужем о наших отношениях Оказы…
♥ — · 529 просм.→
Пcиxoлoгия cчacтья Жить ceйчac (нe oтклaдывaть нa…
♥ — · 444 просм.→
🎉 РОЗЫГРЫШ ПОДАРОЧНЫХ НАБОРОВ ОТ TOP L.A.K 🎉 Не у…
♥ — · 402 просм.→
📌Воспитайте в себе хорошую черту характера Никогд…
♥ — · 388 просм.→
📎Что есть, то есть Если вы не можете принять ситу…
♥ — · 362 просм.→
Не торопитесь получить все сразу Ловите кайф от к…
♥ — · 258 просм.→
Будьте настойчивее, идите напролом! Не стоит быть…
♥ — · 237 просм.→
Никогда не сожалейте ни об одном дне в своей жизн…
♥ — · 875 просм.→
🌊 Для того, чтобы советовать другому, надо слишко…
♥ — · 875 просм.→
У нас такая холодина что прямо зубы стучат Конец …
♥ — · 868 просм.→
Имея не ценим Тепло ценится когда холодно, здоров…
♥ — · 865 просм.→
👍 Получится — хорошо, а не получится — значит, эт…
♥ — · 843 просм.→
Ещё никто, никогда не планировал стать: Бедным, т…
♥ — · 843 просм.→
Самый лёгкий способ осознать, что именно с тобой …
♥ — · 839 просм.→
🎉 Говорите "СПАСИБО" тому, что осталось за спиной…
♥ — · 838 просм.→
🌱 Перемены происходят лишь тогда, когда мы идем п…
♥ — · 836 просм.→
✨ Один из самых сильных страхов для человека — эт…
♥ — · 817 просм.→
🌟 Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого кор…
♥ — · 810 просм.→
🎶 Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до …
♥ — · 801 просм.→
🌍 Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринима…
♥ — · 794 просм.→
Обращайте внимание на сон и питание Несбалансиров…
♥ — · 784 просм.→
🌌 И жизнь так устроена — всё рано или поздно вста…
♥ — · 781 просм.→
😱Как бы это ужасно ни звучало, но некоторых людей…
♥ — · 778 просм.→
—
♥ — · 726 просм.→
Глубоко дышите Самый простой способ справиться с …
♥ — · 716 просм.→
✨ Мы получаем от жизни то, во что верим! ✨ Веришь…
♥ — · 676 просм.→
✨ Сплетни ✨ — это, по сути, защитный механизм неу…
♥ — · 673 просм.→
Секреты множественных оргазмов Множественные орга…
♥ — · 2 156 просм.→
5 необычных мест дома, где можно заняться сексом …
♥ — · 2 119 просм.→
🦋Техника «Бабочка» для стимуляции клитора Многие …
♥ — · 2 102 просм.→
Какое женское белье отталкивает (и привлекает) му…
♥ — · 2 069 просм.→
Минет – лекарство от депрессии Ученые наконец док…
♥ — · 2 065 просм.→
Королева в постели — можно ли ей стать? Да, ведь …
♥ — · 2 063 просм.→
Приемы из порно наоборот: стоит попробовать в сво…
♥ — · 2 057 просм.→
Страсть можно вернуть Да, со временем привычка съ…
♥ — · 2 056 просм.→
Ошибки в поцелуях, которые мы допускаем Слишком м…
♥ — · 2 056 просм.→
Самый лучший секс — это тотальная близость Самое …
♥ — · 2 055 просм.→
Как подключать руки, чтобы он кончал за минуту? Р…
♥ — · 2 051 просм.→
Музыка для ума
♥ — · 2 050 просм.→
Секс — территория свободы и творчества Кто-то дум…
♥ — · 2 046 просм.→
Девочки, кажется, я беременна. Меня тошнит от раб…
♥ — · 2 046 просм.→
## 🌸 Польза мастурбации: почему это круто и полез…
♥ — · 2 039 просм.→
Сегодня я хочу откровенно поговорить с тобой о то…
♥ — · 2 035 просм.→
Сегодня я хочу поделиться одним из самых необычны…
♥ — · 2 033 просм.→
Оральные техники для поднятия эрекции Острый язык…
♥ — · 2 030 просм.→
Почему мужики боятся меркантильных женщин? Куда н…
♥ — · 2 030 просм.→
Мой идеальный мужчина ведёт себя как моя бабушка:…
♥ — · 2 030 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 437 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 08:05
Будьте настойчивее, идите напролом! Не стоит быть тихоней, когда дело касается ваших интересов. 🌟
237
Пост 2 · 16.06 22:22
Не торопитесь получить все сразу Ловите кайф от каждого шага, от каждого сделанного кусочка! Из эти
258
Пост 3 · 16.06 11:29
📎Что есть, то есть Если вы не можете принять ситуацию такой, как она есть, знайте, что это – корень
362
Пост 4 · 16.06 10:34
Перед вами отрывок из новостей NBC аж за 1983 года, на котором ведущая говорит: "В 1990-е годы мы вс
369
Пост 5 · 16.06 09:15
📌Воспитайте в себе хорошую черту характера Никогда не выясняйте отношения с людьми, которые вас раз
388
Пост 6 · 16.06 09:00
🎉 РОЗЫГРЫШ ПОДАРОЧНЫХ НАБОРОВ ОТ TOP L.A.K 🎉 Не упустите возможность выиграть крутые подарки общей
402
Пост 7 · 15.06 23:53
Пcиxoлoгия cчacтья Жить ceйчac (нe oтклaдывaть нa пoтoм, нe дyмaть o пpoшлыx oшибкax, нe жить в мeч
444
Пост 8 · 15.06 12:31
Терпение - ключ к победе Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать
537
Пост 9 · 14.06 23:22
💛Я уверен в этой женщине. Хочу провести с ней всю оставшуюся жизнь, в болезни и здравии, в бедности
595
Пост 10 · 14.06 14:08
Дачный бездельник Отличный канал наших друзей Много интересного и полезного
657
Пост 11 · 14.06 11:50
💌Слова никогда не вернуть назад Не опускайтесь до оскорблений и других грязных трюков. Даже самые и
614
Пост 12 · 13.06 14:19
Слушайте себя Ваше подсознание - ваш главный друг и союзник. Слушайте свои мысли, это поможет приня
650
Пост 13 · 13.06 12:19
Вчера поговорили с мужем о наших отношениях Оказывается он всю жизнь хотел попробовать страпон Он
529
Пост 14 · 13.06 07:50
♦️С возрастом фильтры становятся строже. Уже не хочется громких слов, сложных драм и бесконечной гон
543
Пост 15 · 13.06 02:19
📌Не каждая трудность требует преодоления — некоторые требуют пересмотра маршрута.
596
Пост 16 · 12.06 12:22
Дорогие мои я уже не молодая Но так хочется иногда как в молодости ощутить от интима оргазм Знаю ч
512
Пост 17 · 12.06 00:33
🌺Идти вперёд Когда вы развиваетесь рядом с вами становятся меньше людей. Вы часто прибываете в один
388
Пост 18 · 11.06 11:33
Ваш единственный предел - это ваш ум Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка ов
441
Пост 19 · 11.06 07:44
Эмоции Грустить, злиться, ненавидеть — это нормально, это делает вас человеком. Главное не давайте
293
Пост 20 · 11.06 00:46
🩷Пусть жизнь подарит всем букет Из капелек добра и счастья, И заплетёт туда рассвет, И нежность, и
312
Пост 21 · 10.06 13:16
Дорогие друзья Будем очень рады если вы поделитесь ссылкой на наш канал со своими друзьями https:
320
Пост 22 · 10.06 10:27
🩵Творите добро✨ Добро – это главный показатель жизни любого человека. Ведь каждый хочет получать до
346
Пост 23 · 10.06 08:20
Мечтайте Никогда не переставайте мечтать о чём-то большем и лучшем, не слушайте никого, кто вам гов
372
Пост 24 · 10.06 00:15
🤎Знаeтe, чeгo бы я хoтeла пoжeлать каждoму чeлoвeку? Ηe халявных дeнeг, нe бecкoнeчнoгo фарта и вн
334
Пост 25 · 09.06 15:04
📌Хватит надевать на людей свои ожидания. Никаких «случайностей» или «недопониманий» в важных вещах
406
Пост 26 · 09.06 13:22
Без текста
2
Пост 27 · 09.06 12:39
🌸 Счастье всегда кажется маленьким, когда ты держишь его в руках, но отпусти его — и сразу пой
332
Пост 28 · 09.06 04:42
📌Ты видишь мир через своё состояние Замечал ли ты, насколько сильно настроение человека зависит от
351
Пост 29 · 08.06 12:24
✨ Это очень хорошо, когда человек не такой как все — вот что нормально. ✨ Ненормально современн
395
Пост 30 · 08.06 08:59
📌«Приключения дарят нам радость. А ведь радость, в конце концов, и есть цель жизни. Мы живем не для
389
Пост 31 · 08.06 00:30
📌Однажды, вы забудете, как это было больно На смену сожалениям, придет столько любви и счастья, что
416
Пост 32 · 07.06 05:06
Дорогие мои друзья Поделитесь пожалуйста ссылкой на наш канал со своими друзьями и близкими Ссылк
399
Пост 33 · 07.06 01:06
📌Обида — это слишком дорогое чувство, чтобы тратить его на тех, кто не готов меняться. Мы часто игра
443
Пост 34 · 06.06 10:42
Учитесь реагировать на проблему правильно Поймайте момент, когда организм запускает реакцию «бей ил
461
Пост 35 · 06.06 01:35
Доброе утро Я вчера писала ,что узнала о том ,что мой муж изменяет мне с моей подругой И вот прошл
476
Пост 36 · 05.06 15:07
Я сегодня совершенно случайно узнала,что мой муж изменяет с моей подругой. Представляете что происхо
571
Пост 37 · 05.06 13:31
💜️Мысли материальны Думайте о хорошем, и хорошее обязательно произойдет. Настройтесь на позитив, и
553
Пост 38 · 05.06 11:32
Делайте добро — это приятно В конце жизни будет неважно, сколько машин у вас в гараже и в каких клу
591
Пост 39 · 05.06 00:00
Друзья подобны стенам родного дома. Иногда они тебя поддерживают. Иногда ты опираешься на них. А ино
578
Пост 40 · 04.06 11:42
Жизнь – это не ожидание того, что настанут хорошие времена, а умение наслаждаться и танцевать даже п
626
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
11.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @svoiforeverru
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~606
Аудитория 4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#психология #саморазвитие #мотивация #цитаты #отношения #вдохновение
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.