Т
@tarelkaru

Тарелка | Рецепты

@tarelkaru 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 198 дн.

«Тарелка | Рецепты» — это кулинарное пространство, где Яна делится простыми и вкусными рецептами на каждый день. Здесь вы найдете идеи от быстрых закусок до сытной выпечки. Присоединяйтесь, чтобы гот…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.5K
Подписчиков
−8
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +48
Типичная флуктуация для малого канала
−16
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%
Типичная флуктуация для малого канала
14.9%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
14.9%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 145–363 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1383
место в категории
3.9K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
−16
прирост за 30 дней
в категории: +213
198
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Тарелка | Рецепты» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 453 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 864 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 20 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Тарелка | Рецепты» — это кулинарный проект, который ведет Яна. Здесь публикуются простые и доступные рецепты для ежедневного меню: от заготовок и маринадов до домашней выпечки и блюд из кабачков. Автор делает упор на понятные пошаговые инструкции, чтобы даже начинающий кулинар мог повторить блюдо без лишних сложностей.

Контент канала разнообразен: здесь можно найти рецепты маринованных огурцов, приготовленных в микроволновке за 10 минут, пирожков с необычной начинкой, кабачковых оладий и лепешек, а также универсального маринада "3-6-9". Помимо кулинарных постов, иногда встречаются рекламные публикации, которые четко помечены, что позволяет сохранить доверие аудитории. Канал отличается дружелюбной атмосферой и ориентацией на практическую пользу, без излишней сложности и редких ингредиентов.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет простые и быстрые рецепты для повседневной готовки, особенно начинающим кулинарам и занятым людям, которые хотят разнообразить свое меню без лишних хлопот.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические рецепты с четкими инструкциями и доступными ингредиентами, которые можно сразу применить. Канал регулярно обновляется, предлагая новые идеи для завтраков, обедов и ужинов.

📋 Информация о канале

ID канала-68431213939394
Username@tarelkaru
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 453
Прирост 7д−8 (-0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.06.2026 10:37
Ссылка MAXhttps://max.ru/tarelkaru

📄 О канале

Чем занимается канал «Тарелка | Рецепты»
Канал «Тарелка | Рецепты» создан для тех, кто хочет готовить вкусно, но без лишней сложности. Автор канала, Яна, каждый день публикует простые и понятные рецепты, которые подойдут даже новичкам. Здесь нет запутанных техник или редких ингредиентов — только доступные продукты и понятные шаги.
В ленте канала можно встретить разнообразные блюда: от быстрых закусок до сытных пирожков. Например, недавно Яна делилась рецептом пирожков с необычной начинкой из кабачка, которые получаются нежными и ароматными. Также есть рецепты маринованных огурцов за 10 минут в микроволновке и кабачковых оладий. Каждый рецепт сопровождается четкими инструкциями и списком необходимых продуктов.
Какой контент публикуется
Основу контента составляют авторские рецепты с фотографиями готовых блюд. Яна делает акцент на простоте и доступности, поэтому большинство рецептов можно повторить без особых кулинарных навыков. Посты оформлены в едином стиле, что делает ленту канала приятной для просмотра.
Помимо рецептов, в канале иногда появляются рекламные публикации, но они четко помечены и не смешиваются с основным контентом. Это позволяет сохранять доверие аудитории и не отвлекать от главной темы — кулинарии.
Аудитория и подписчики
На канал подписано более 1 400 человек, которые интересуются домашней кухней и простыми рецептами. Аудитория активно взаимодействует с контентом, о чем свидетельствует стабильный интерес к публикациям. Хотя за последние недели наблюдается небольшой спад числа подписчиков, канал продолжает оставаться заметным в своей категории.
В категории «Кулинария» канал занимает 1383-е место из 3852, что выше среднего показателя. Это говорит о том, что «Тарелка | Рецепты» имеет свою нишу и пользуется спросом у целевой аудитории. Подписчики ценят канал за искренность и практическую пользу.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете источник вдохновения для ежедневного меню, «Тарелка | Рецепты» станет отличным выбором. Рецепты Яны помогают разнообразить рацион без лишних затрат времени и сил. Каждый пост — это готовая идея для завтрака, обеда или ужина.
Канал будет полезен как опытным хозяйкам, так и тем, кто только начинает свой путь в кулинарии. Простые объяснения и проверенные рецепты снижают риск неудачи, а поддержка автора создает дружелюбную атмосферу. Подписывайтесь на @tarelkaru, чтобы готовить вместе с Яной и открывать новые вкусы каждый день.
История и факты
Канал «Тарелка | Рецепты» появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За короткое время он сумел привлечь более 1 400 подписчиков, что подтверждает востребованность простых и вкусных рецептов. Автор канала, Яна, лично ведет блог и отвечает подписчикам, создавая живое сообщество.
Несмотря на то, что сейчас канал переживает небольшой спад активности, его контент остается качественным и полезным. В будущем можно ожидать новых интересных рецептов и возможного роста аудитории. Если вы цените домашнюю кухню и хотите научиться готовить вкусно и просто, «Тарелка | Рецепты» — ваш надежный помощник.

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
488.6K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
308.9K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
273.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
245.3K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
239.4K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 188 постов Свежий пост: 61 дн. назад
21.07.2026 09:38
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Яндекс Музыкой 🏃‍♂️ Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров. Читайте и слушайте в удобном приложении 📱 Доступно в AppStore, Google Play, RuStore и других магазинах приложений ✅ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе
— 127
Читать полностью → MAX
21.07.2026 08:51
Потрясающие вкусные пирожки с необычной начинкой Необычные пирожки, думаю, что вы такие еще не готовили. Но я всем советую попробовать. Такие пирожки, благодаря своей начинке получаются нежными, ароматными и очень вкусными. КАК ГОТОВИТЬ: Кабачок мою и натираю на крупной терке. Перекладываю в миску, солю слегка, перемешиваю и отставляю на 10 минут. Нарезаю крупную луковицу четверть кольцами. Сковороду нагреваю с небольшим количеством растительного масла и отправляю в нее лук. Обжариваю лук до золотистого цвета. Отжимаю кабачки от жидкости и добавляю к луку в сковороду. И готовлю вместе с луком…
— 220
Читать полностью → MAX
20.07.2026 09:36
Авто из Европы с выгодой до 40% Без предоплаты, по официальному договору. Доставка за 7–10 дней, проверенная история авто, Trade-in и рассрочка. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе
— 171
Читать полностью → MAX
20.07.2026 09:02
Пикантные, кисло-сладкие маринованные огурцы можно приготовить буквально за 10 минут Для этого вам необходима микроволновая печь. Что нужно: Огурцы - 500 г Лук репчатый - 200 г Сахар – 1 ст.л. Уксус 6% - 200 мл Соль - 1 ч.л. Зернистая горчица – 1 ст.л. Яблочный уксус – 2 ст.л. Как готовить: Нарезать огурцы тонкими круглыми ломтиками. Лук очистить и нарезать полукольцами. Огурцы, лук, соль, зернистую горчицу, куркуму, сахар и уксус отправить в посуду для микроволновой печи. Перемешать. Поставить огурцы с луком и специями в микроволновую печь и готовить 3-4 минуты при мощности 800-850W Достать …
— 298
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
Постов за период
30
Активных дней
26 из 90
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Блинные треугольники с куриным фаршем ___________…
♥ — · 8 421 просм.→
Интересный факт! Для производства 1 кг сливочного…
♥ — · 8 389 просм.→
Пельмени объединяют сердца ❤️ ___________ #рецепт…
♥ — · 8 387 просм.→
Вкусная намазка на хлеб ___________ #рецепты Подп…
♥ — · 8 381 просм.→
Согласны? ___________ #рецепты Подпишись на 👉 «Ку…
♥ — · 8 377 просм.→
Печень по-строгановски Печень, томленная в сметан…
♥ — · 8 371 просм.→
Сырные коржики Быстрый и легкий, а самое главное …
♥ — · 8 361 просм.→
Подлива из СССР ___________ #рецепты Подпишись на…
♥ — · 8 319 просм.→
Крошка – картошка Можно приготовить дома, так пол…
♥ — · 8 298 просм.→
Сырники из рикотты Я наконец-то приготовила нежне…
♥ — · 8 287 просм.→
Совет дня! Не выбрасывайте банановую кожуру Расск…
♥ — · 8 284 просм.→
Куриные стрипсы ___________ #рецепты Подпишись на…
♥ — · 8 269 просм.→
4 рецепта по-деревенски ___________ #рецепты Подп…
♥ — · 8 265 просм.→
Хачапури на сковороде ___________ #рецепты Подпиш…
♥ — · 8 177 просм.→
Зеленый борщ ___________ #рецепты Подпишись на 👉 …
♥ — · 8 076 просм.→
Согласны? ___________ #рецепты Подпишись на 👉 «Ку…
♥ — · 8 073 просм.→
Салаты с консервированным горошком ___________ #р…
♥ — · 8 028 просм.→
Пончики из творога ___________ #рецепты Подпишись…
♥ — · 7 927 просм.→
Рыбное филе в сырном кляре ___________ #рецепты П…
♥ — · 7 887 просм.→
Простой рецепт вкусных пирожков Пирожки получаютс…
♥ — · 7 778 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 651 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 09:38
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Янде
127
Пост 2 · 21.07 08:51
Потрясающие вкусные пирожки с необычной начинкой Необычные пирожки, думаю, что вы такие еще не гото
220
Пост 3 · 20.07 09:36
Авто из Европы с выгодой до 40% Без предоплаты, по официальному договору. Доставка за 7–10 дней, пр
171
Пост 4 · 20.07 09:02
Пикантные, кисло-сладкие маринованные огурцы можно приготовить буквально за 10 минут Для этого вам
298
Пост 5 · 19.07 10:58
Кабачковые оладьи #рецепты Подпишись на 👉 «Кулинарный канал «Тарелка»
268
Пост 6 · 17.07 11:02
Вкуснейшие пирожки с кабачками Что нужно: - кабачок – 1 шт - лук – 1 шт - плавленый сырок – 100 г -
378
Пост 7 · 16.07 10:47
Универсальный маринад "3-6-9" Просто отлично подходит для маринования огурцов, помидоров или овощно
390
Пост 8 · 16.07 08:42
Ура! 🎉 В MAX наконец-то появились истории! Пока только на личных аккаунтах, но все же! Честно гово
396
Пост 9 · 15.07 08:56
Клафути с вишней Получается очень вкусно и нежно, попробовать стоит! Что нужно: Яйца – 2 шт Сахар
449
Пост 10 · 14.07 14:11
В МАХ появились комментарии. Теперь можем общаться здесь)
417
Пост 11 · 14.07 09:12
Лепешки из кабачков Готовятся они на сковороде, почти так же как обычные блинчики. Лепешки получают
447
Пост 12 · 13.07 08:27
Простой рецепт маринованных огурцов Уверена, что многие знают этот способ и многие им пользуются. Р
491
Пост 13 · 11.07 16:17
Вкусные багеты
528
Пост 14 · 10.07 08:40
Сырники на завтрак Сырники одно из самых популярных блюд на завтрак, они возвращают нас куда-то дале
534
Пост 15 · 09.07 09:54
Оказывается из кабачков еще можно приготовить блюдо, которое я раньше не готовила. Делюсь интересным
534
Пост 16 · 08.07 09:18
Одно из самых вкусных блюд из рыбы Простое в приготовлении, легкое, полезное и повторюсь – очень вк
538
Пост 17 · 07.07 09:11
Слоеные трубочки с нежнейшим белковым кремом. Настоящий вкус детства Это любимые слоеные трубочки с
567
Пост 18 · 06.07 08:38
Нежные и вкусные капустные оладьи Что нужно на 1 порцию: - молодая капуста – 150 г - морковь – 30 г
598
Пост 19 · 05.07 10:13
Рыбное филе в сырном кляре
545
Пост 20 · 04.07 11:32
Запеченный картофель
636
Пост 21 · 03.07 12:19
Лето в самом разгаре и на юге уже созрели абрикосы Значит пора готовить вкуснейшую летнюю галету с
683
Пост 22 · 02.07 09:36
Ну какое лето без вареной кукурузы? 🌽 Думаю, что не ошибусь, сказав, что вареную кукурузу любят и
644
Пост 23 · 01.07 08:47
Сегодня у меня популярный рецепт из интернета Паста, с запечённым сыром фета и помидорами черри. Е
699
Пост 24 · 30.06 10:37
Салатини из слоёного теста   Итальянские Салатини очень легко и быстро готовить:. Их можно подавать
699
Пост 25 · 29.06 09:19
Печеночный паштет с грибами   Для любителей паштетов. Предлагаю разнообразить привычный печеночный п
663
Пост 26 · 28.06 13:37
Секрет вкусных оладушек #рецепты Подпишись на 👉 «Кулинарный канал «Тарелка»
744
Пост 27 · 27.06 09:26
Вкуснейший куриный бульон
733
Пост 28 · 26.06 08:47
Эти лепешки настолько вкусные, что хочется есть их чуть ли не каждый день. И не только на завтрак В
753
Пост 29 · 25.06 12:03
Творожные рогалики Мое любимое печенье. Нравится за приятный вкус, простоту и время приготовления.
781
Пост 30 · 24.06 08:32
Вареники с тютиной по-казачьи У нас на Дону шелковицу называют тютиной, а абрикос жердёлой. Но, как
785
Пост 31 · 23.06 11:57
Вкусное, яркое овощное блюдо. Приготовим овощное рагу   В самом приготовлении нет ничего сложного. Г
836
Пост 32 · 22.06 08:27
Ленивые голубцы Еще в детстве, я считала, что ленивые вареники и ленивые голубцы готовят ленивые хо
924
Пост 33 · 20.06 11:43
Приложение для родительского контроля Kid Security — Родительский контроль и геолокация Попробова
193
Пост 34 · 19.06 09:26
Салат с куриной печенью и черешней   Этот салат станет настоящим украшением вашего стола, удивит гос
1 003
Пост 35 · 18.06 08:12
Галета с чизкейком и вишней    С хрустящими краями, нежным кремом и сочными ягодами   Ингредиенты: *
1 052
Пост 36 · 17.06 09:31
Жареные вёшенки со сметаной Очень вкусное и простое блюдо. Жареные вёшенки получаются нежными, но в
1 108
Пост 37 · 16.06 08:40
Вареники с вишнями Это не просто блюдо, это настоящая кулинарная ностальгия, возвращение в детство.
1 150
Пост 38 · 15.06 08:26
Одно из самых вкусных блюд из рыбы Простое в приготовлении, легкое, полезное и повторюсь – очень вк
1 243
Пост 39 · 11.06 09:09
Наступила жара — самое лучшее время для приготовления холодного, русского супа – окрошки Окрошка ле
1 398
Пост 40 · 10.06 08:00
Вкусный и легкий салат Этот салат впервые попробовала в одном местном ресторане. А затем повторила
1 426
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
29.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @tarelkaru

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~218
Аудитория 1.5K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты #кулинария #простая кухня #домашние блюда #идеи для ужина #выпечка #закуски #готовим вместе
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Тарелка | Рецепты»
Какие рецепты чаще всего публикуются на канале «Тарелка | Рецепты»?
В основном это простые домашние блюда: салаты, выпечка, горячее из курицы и грибов. Например, салат с куриной печенью и черешней или галета с чизкейком и вишней. Все рецепты рассчитаны на доступные продукты.
Сколько времени занимает приготовление блюд по рецептам канала?
Большинство рецептов готовятся за 20–40 минут. Например, жареные вёшенки со сметаной можно сделать за 20 минут, а вареники с вишнями — чуть дольше из-за лепки. Яна старается давать быстрые варианты для будней.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, канал идеален для новичков. Рецепты сопровождаются подробными списками ингредиентов и простыми шагами. Нет сложных техник или редких продуктов — всё можно найти в обычном магазине.
Есть ли на канале рецепты десертов?
Да, периодически публикуются десерты. Например, галета с чизкейком и вишней — это нежная выпечка с творожным сыром и ягодами. Также есть вареники с вишнями, которые можно подавать как сладкое блюдо.
Как часто обновляется контент на канале?
Яна старается публиковать рецепты ежедневно, но иногда бывают паузы. В среднем выходит 5–7 постов в неделю, так что вы всегда найдёте свежую идею для готовки.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.