#
@themens_journal

#TheMen's | Мужской журнал

@themens_journal 🏋️ Фитнес RU в каталоге 104 дн.

Канал @themens_journal — это мужское сообщество, где собраны тренды и практические советы по стилю, одежде, аксессуарам, уходу, парфюмерии, спорту и здоровью. Здесь вы найдете вдохновение для гардеро…

1.1K
Подписчиков
−12
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +86
−25
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +135
-1.1%
% роста за 7 дней
В категории: +9.78%
Типичная флуктуация для малого канала
41.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#372
место в категории
2.6K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
−25
прирост за 30 дней
в категории: +135
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 625 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Фитнес» (~1K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория снижается на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68836390794736
Username@themens_journal
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 102
Прирост 7д−12 (-1.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.05.2026 13:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/themens_journal
📄 О канале
TheMen's — это не просто канал, а твой личный гид по мужскому стилю и фитнесу. Мы публикуем контент ежедневно: разборы трендов одежды, обзоры аксессуаров и часов, советы по уходу за собой и парфюмерии. В разделе спорта ты найдёшь эффективные тренировки для зала, планы питания для набора силы и выносливости, а также лайфхаки по дисциплине. Канал подходит для мужчин любого возраста, кто хочет сочетать стиль и здоровье. Формат — короткие, но ёмкие посты с визуальными примерами, ссылками на проверенные бренды и мотивирующими историями. Присоединяйся к сообществу, где мода встречается с силой.
Постов показано: 5 В архиве: 104 постов Свежий пост: 26 дн. назад ~0.1 постов/сут. (30 дн.)
СЕЙЧАС ТЕБЕ ОБЪЯСНЯТ Стоит тебе сказать: — хочу сменить работу И через три минуты рядом уже появляется эксперт. Один знает рынок труда. Другой понимает психологию. Третий вообще однажды смотрел интервью миллиардера. Поэтому теперь точно знает, как тебе жить. Самое удивительное: советы почти никогда не дают ради тебя. люди дают советы ради себя Чтобы почувствовать себя умнее. Опытнее. Полезнее. Иногда просто чтобы услышать собственный голос ещё пару минут. Особенно хороши советы из серии: «Я бы на твоём месте...» Очень смелое заявление. Потому что на твоём месте никто не был. Ни с твоими пробл…
Посмотри на Профессора, у него нет миллионов на счету и модельной внешности Зато у него есть бесплатный мини-курс «3 предмета мужского образования», который работает у каждого и: - помогает избавиться от неуверенности и начать подходить даже к самым красивым девушкам - стать психологически сильным и успешно проходить женские манипуляции и проверки - проводить свидания, чтобы она хотела увидеться еще - переходить к близости и быть уверенным в постели - выстраивать здоровые отношения из сильной мужской позиции Пожалуй, здесь самая действенная, пошаговая инструкция к женщинам от мужского психоло…
Признаки взрослого человека изменились. В детстве всё было понятно. Взрослый человек — это тот, у кого есть квартира, машина и серьёзное лицо. Жизнь внесла коррективы. Теперь взрослый человек — это тот, кто: не фотографирует билет на самолёт; не пишет «всем спасибо за поздравления»; не снимает распаковку нового чайника; и способен прочитать сообщение без ответа «ок». Раньше взрослость измеряли возрастом. Потом деньгами. Сейчас всё проще. взрослый человек умеет не реагировать на всё подряд Это уже редкий навык. У кого-то спор в интернете превращается в дело чести. У кого-то комментарий незнако…
Честные герои страшнее идеальных Раньше супергерои были простыми. Хороший — спасает. Плохой — мешает. Финал — победа. Всё понятно. И немного скучно. Потом появились The Boys. И внезапно оказалось: люди устали от идеальных Потому что идеальный герой — это фантазия. А “Пацаны” — это почти реальность. Только с суперсилой. Сильный. Знаменитый. Неприкасаемый. И при этом: эго жадность пустота Знакомо. Просто раньше это не показывали. Почему это работает? Потому что: идеальных людей не существует зато лицемерие — повсюду И когда его показывают напрямую — это цепляет. И вот где становится неловко. Ты…
Почему гаджеты давно продают не функции, а статус Раньше всё было просто. Телефон — чтобы звонить. Потом — чтобы писать. Потом — чтобы сидеть в интернете. Сейчас сложнее. Потому что функции закончились. новый смартфон почти ничего не меняет Камера чуть лучше. Экран чуть ярче. Батарея чуть дольше. И всё. Но цена растёт. И желание купить — тоже. Почему? Потому что ты покупаешь не устройство. Ты покупаешь ощущение. Что ты “в уровне”. Что ты “можешь себе позволить”. Что ты не отстал. И это уже не техника. Это та же логика, что у суперкаров и частных джетов. Не про необходимость. Про сигнал. себе …
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
3
Активных дней
1 из 30
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Вторник 20:00
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 20:00
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
20
Активных дней
15 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Вторник 20:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

СЕЙЧАС ТЕБЕ ОБЪЯСНЯТ Стоит тебе сказать: — хочу с…
♥ — · 275 просм.
Признаки взрослого человека изменились. В детстве…
♥ — · 253 просм.
Посмотри на Профессора, у него нет миллионов на с…
♥ — · 102 просм.
Почему мужчины женятся бедными, а разводятся нищи…
♥ — · 2 523 просм.
«Скажи честно» — любимая фраза тех, кто хочет теб…
♥ — · 2 503 просм.
Ностальгия по 2016 — это крик усталых. Запросы пр…
♥ — · 2 497 просм.
Парадокс переговоров: шаг назад, который ведёт к …
♥ — · 2 477 просм.
Между твоей мечтой и результатом стоит не мир, а …
♥ — · 2 466 просм.
Угодничество не делает тебя ценным. Оно делает те…
♥ — · 2 466 просм.
Хочешь правду? Космосу на тебя плевать — действов…
♥ — · 2 459 просм.
Почему мы сознательно тянем время сна? В мире, гд…
♥ — · 2 450 просм.
Новогоднее настроение — самая переоценённая эмоци…
♥ — · 2 447 просм.
Страх говорить — это не про голос. Это про привыч…
♥ — · 2 425 просм.
Ты муж или ещё один ребёнок? Близость умерла рань…
♥ — · 2 411 просм.
Почему профессионалы молчат, а дилетанты оправдыв…
♥ — · 2 361 просм.
Ты видишь решения. Но только не для себя. Почему …
♥ — · 2 329 просм.
Если человек живёт так — не ждите от него глубины…
♥ — · 2 306 просм.
Смирение — антидот от истеричного «я достоин». По…
♥ — · 2 294 просм.
Чужие страхи стали твоими правилами. Стереотипы —…
♥ — · 2 272 просм.
Твой «нет выбора» — это твой вчерашний выбор. Мы …
♥ — · 2 265 просм.
Твой разум больше не ищет истину. Он ищет алиби. …
♥ — · 2 242 просм.
5 фраз-ловушек: как тебя разводят в разговоре и к…
♥ — · 2 238 просм.
Заместительные отношения: когда комфорт важнее че…
♥ — · 2 234 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 687 просм./пост.
Пост 1 · 23.05 13:00
СЕЙЧАС ТЕБЕ ОБЪЯСНЯТ Стоит тебе сказать: — хочу сменить работу И через три минуты рядом уже появляе
275
Пост 2 · 23.05 12:00
Посмотри на Профессора, у него нет миллионов на счету и модельной внешности Зато у него есть беспла
102
Пост 3 · 23.05 06:08
Признаки взрослого человека изменились. В детстве всё было понятно. Взрослый человек — это тот, у к
253
Пост 4 · 05.05 17:00
Честные герои страшнее идеальных Раньше супергерои были простыми. Хороший — спасает. Плохой — мешае
622
Пост 5 · 15.04 16:05
Почему гаджеты давно продают не функции, а статус Раньше всё было просто. Телефон — чтобы звонить.
1 012
Пост 6 · 13.04 18:15
Следишь за РПЛ? Тогда подписывайся на канал про Российский футбол в Мах 🇷🇺 Последние новости и анал
819
Пост 7 · 10.04 15:31
Почему стресс делает тебя слабее, даже если ты тренируешься Ты всё делаешь правильно. Зал есть. Бел
930
Пост 8 · 06.04 13:30
Почему постоянная работа над собой может быть тупиком Есть состояние, в котором всё выглядит правил
1 123
Пост 9 · 05.04 05:00
Почему ты развиваешься — и остаёшься на месте Самое коварное состояние — это не “ничего не делаю”.
1 111
Пост 10 · 04.04 13:30
Почему чтение часто становится самой умной формой прокрастинации Есть прокрастинация тупая. Лента.
1 022
Пост 11 · 04.04 05:00
Ты не тратишь деньги. Ты их отпускаешь Есть два способа расстаться с деньгами. Первый — осознанный.
1 054
Пост 12 · 03.04 13:30
Где ты застреваешь — в действиях или в мыслях Есть два режима. Первый — простой. Ты решил → сделал
1 036
Пост 13 · 03.04 04:30
Почему одни шутки смешные, а другие — неловкие Есть странный момент. Одна и та же шутка может либо
1 045
Пост 14 · 02.04 20:17
Почему все хотят быть уникальными — и становятся одинаковыми Каждый второй хочет быть “не как все”.
1 096
Пост 15 · 31.03 13:00
Почему ты устаёшь сильнее, чем работаешь Ты устаёшь не от нагрузки. Ты устаёшь от контроля. Каждое
1 554
Пост 16 · 31.03 05:30
Самые тихие отношения — самые пустые Вы перестали ругаться. И сначала это кажется прогрессом. Никто
1 418
Пост 17 · 30.03 20:34
Почему тебя выбирают для жизни, но не хотят как мужчину Ты удобный. Надёжный. Понятный. Предсказуем
1 434
Пост 18 · 25.03 20:25
Как ты сливаешь свой день в первые 10 минут после пробуждения Ты проснулся. И первое, что делаешь —
1 882
Пост 19 · 23.03 19:17
Какие девушки тебе нравятся больше? Забавно, как многие говорят: “внешность не главное”. Но выбираю
1 761
Пост 20 · 22.03 19:14
Почему ты видишь решения, но не применяешь их к себе Со стороны всё видно. Где человек тянет. Где в
1 794
Пост 21 · 17.03 16:20
Как развить чувство юмора? 👉 Общайся с веселыми людьми. Проводи больше времени с теми, кто умеет шу
1 897
Пост 22 · 17.03 06:23
Почему чем ты «лучше», тем тебе хуже внутри? Ты всё делаешь правильно: работаешь, зарабатываешь, ра
1 861
Пост 23 · 14.03 08:38
Френдзона: когда тебя держат, но не выбирают. Хочешь правду без анестезии? Дружить с женщиной, кото
2 012
Пост 24 · 10.03 16:55
Почему женщина помнит подонка, а не того, кто был рядом? Быть «хорошим» мужчиной недостаточно, чтоб
2 055
Пост 25 · 07.03 05:50
Как «правильность» делает тебя удобным для всех. С детства нас учат быть добрыми, ответственными, о
2 098
Пост 26 · 26.02 06:25
Твой разум больше не ищет истину. Он ищет алиби. Оправдания почти всегда выглядят умно. В них нет и
2 242
Пост 27 · 19.02 10:47
Если человек живёт так — не ждите от него глубины. Иногда человека не нужно слушать — достаточно по
2 306
Пост 28 · 18.02 06:54
5 фраз-ловушек: как тебя разводят в разговоре и как вернуть контроль Есть слова, которые не про диа
2 238
Пост 29 · 17.02 08:50
Заместительные отношения: когда комфорт важнее честности. Хочешь правду? Это не новая любовь. Это а
2 234
Пост 30 · 05.02 07:38
Хочешь правду? Космосу на тебя плевать — действовать всё равно тебе! Ретроградный Меркурий — идеаль
2 459
Пост 31 · 04.02 07:56
Почему профессионалы молчат, а дилетанты оправдываются? Вас загоняют в угол вопросами — пора научит
2 361
Пост 32 · 22.01 11:59
Ностальгия по 2016 — это крик усталых. Запросы про 2016 выросли на 452%. Люди хотят назад — и дело
2 497
Пост 33 · 19.01 18:52
Почему мы сознательно тянем время сна? В мире, где каждый день давит расписанием, ночь становится п
2 450
Пост 34 · 19.01 10:31
Ты муж или ещё один ребёнок? Близость умерла раньше, чем вы это заметили. Когда жена перестаёт хоте
2 411
Пост 35 · 14.01 14:02
Почему мужчины женятся бедными, а разводятся нищими. Пока мужчина играет в любовь, женщина считает
2 523
Пост 36 · 13.01 06:56
Угодничество не делает тебя ценным. Оно делает тебя дешёвым. Желание всем нравиться — не доброта, а
2 466
Пост 37 · 12.01 11:36
Между твоей мечтой и результатом стоит не мир, а твой подход. Амбиции дают импульс, но результат по
2 466
Пост 38 · 26.12 11:33
Всё, что ты не сделал вовремя, больше не ждёт. Отложенные мечты умирают тихо. Не с грохотом — между
2 600
Пост 39 · 24.12 07:56
«Скажи честно» — любимая фраза тех, кто хочет тебя сломать. «Цеплять за слова» — грязный, но рабочи
2 503
Пост 40 · 22.12 06:52
Парадокс переговоров: шаг назад, который ведёт к «да». В переговорах слово «нет» считают провалом.
2 477
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.45
✅ стабильно
Охват от аудитории
96.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @themens_journal
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~165
Аудитория 1.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.