🔷Жителям Брянской области рассказали, как безопасно пережить жару Специалисты дали рекомендации, которые помогут снизит
Специалисты дали рекомендации, которые помогут снизить риск перегрева. В группе особого риска — дети, пожилые и люди с хроническими заболеваниями.
Главные советы:
· Пить воду небольшими порциями в течение дня, исключить сладкие газировки и алкоголь.
· Ограничить физические нагрузки с 11:00 до 16:00.
· Надевать светлую одежду из натуральных тканей, головной убор и брать воду.
· Ни в коем случае не оставлять детей и животных в припаркованном авто.
· Дома закрывать окна шторами, проветривать утром и вечером.
При слабости, головокружении, тошноте или высокой температуре нужно перейти в прохладное место, выпить воды и при ухудшении обратиться к врачу.
Подписаться на ТБ
Предложить новость