25.07.2026 05:34
Самый полезный брауни Калорийность и содержание БЖУ на всю порцию составляют 1235 ккал, 35 г белков, 89 г жиров и 84 г
Самый полезный брауни
Калорийность и содержание БЖУ на всю порцию составляют 1235 ккал, 35 г белков, 89 г жиров и 84 г углеводов.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Кабачок - 220 г
- Молоко кокосовое 17-19% - 90 мл
- Масло гхи, сливочное, кокосовое или авокадо - 30 г
- Мука зелёной гречки - 60 г
- Мука миндальная - 60 г
- Кэроб (тёмный) - 35 г
- Какао - 10 г
- Разрыхлитель - 2/3 ч.л.
- Ванильный экстракт - 1 ч.л.
- Подсластитель, эквивалентный 60 г сахара
- Щепотка соли
- Орехи или ягоды по желанию
Этот рецепт может стать отличным вариантом для любителей полезной и вкусной выпечки.
Калорийность и содержание БЖУ на всю порцию составляют 1235 ккал, 35 г белков, 89 г жиров и 84 г углеводов.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Кабачок - 220 г
- Молоко кокосовое 17-19% - 90 мл
- Масло гхи, сливочное, кокосовое или авокадо - 30 г
- Мука зелёной гречки - 60 г
- Мука миндальная - 60 г
- Кэроб (тёмный) - 35 г
- Какао - 10 г
- Разрыхлитель - 2/3 ч.л.
- Ванильный экстракт - 1 ч.л.
- Подсластитель, эквивалентный 60 г сахара
- Щепотка соли
- Орехи или ягоды по желанию
Этот рецепт может стать отличным вариантом для любителей полезной и вкусной выпечки.