27.07.2026 14:09
ПП арахисовый рулет без вреда для фигуры Калорийность и БЖУ на 100 г: 189 калорий, 12 г белков, 9.8 г жиров, 7.2 г угле
ПП арахисовый рулет без вреда для фигуры
Калорийность и БЖУ на 100 г: 189 калорий, 12 г белков, 9.8 г жиров, 7.2 г углеводов.
Ингредиенты:
- 40 г рисовой муки
- 50 г кефира
- 3 яйца
- 15 г какао
- 1/2 ч. л. разрыхлителя
- Подсластитель по вкусу
Для начинки:
- 200 г мягкого творога
- 100 г рикотты
- 50 г арахисовой пасты
- Подсластитель по вкусу
Для украшения:
- Варёная сгущёнка без сахара
- Орехи
Этот десерт можно приготовить, не беспокоясь о фигуре.
Калорийность и БЖУ на 100 г: 189 калорий, 12 г белков, 9.8 г жиров, 7.2 г углеводов.
Ингредиенты:
- 40 г рисовой муки
- 50 г кефира
- 3 яйца
- 15 г какао
- 1/2 ч. л. разрыхлителя
- Подсластитель по вкусу
Для начинки:
- 200 г мягкого творога
- 100 г рикотты
- 50 г арахисовой пасты
- Подсластитель по вкусу
Для украшения:
- Варёная сгущёнка без сахара
- Орехи
Этот десерт можно приготовить, не беспокоясь о фигуре.