ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
5 430 подписчиков · @tortbezsahara
К каналу →
🍒Низкокалорийный Шоколадный ПП торт без сахара и глютена – очень вкусный! Бисквит: ▫ Яйца 3 шт. ▫ Какао-порошок 45 г ▫ Сывороточный протеин 45 г ▫ Тыквенное пюре 280 г ▫ Льняная …
Читать далее →
24 585
Реклама
🧀 Домашний сыр Примо сале с оливками и сыр-суперфуд "Зелёный триумф" Приглашаем на бесплатные эфиры, где вы вместе с экспертом приготовите 2 вида сыра прямо на своей кухне: 📅 Ден…
Читать далее →
24 431

Кофейно-карамельный ПП чизкейк без выпечки

☕️Кофейно-карамельный ПП чизкейк без выпечки — низкокалорийный десерт с ореховой основой, нежным кофейным слоем и карамельным верхом. Готовится без сахара и глютена.

Основа:
▫️ Арахис жареный 50 г (любые орехи)
▫️ Гречневые хлебцы Dr.Korner 3 шт.
▫️ Мука (соевая /рисовая/овсяная/гречневая/пшеничная) 20 г
▫️ Рикотта 130 г
▫️ Подсластитель 2 г (х10 от сахара)
▫️ Ванилин или экстракт
▫️ Щепотка соли

Кофейный слой:
▫️ Крепкий кофе 150 г
▫️ Рикотта 450 г
▫️ Желатин 10 г
▫️ Подсластитель 6-8 г
▫️ Ванилин или экстракт

Карамельный слой:
▫️ Сухое обезжир. молоко 50 г
▫️ Молоко 200 + 50 г
▫️ Желатин 5 г
▫️ Подсластитель 1-2 г
▫️ Щепотка соли

Приготовление:

1️⃣ Для основы: измельчите блендером арахис и хлебцы, смешайте с сухими ингредиентами, затем добавьте творог и утрамбуйте массу на дно формы 16 см.

2️⃣ Для кофейного слоя: в остывший кофе добавьте желатин и оставьте набухать на 15 минут.

3️⃣ Отдельно смешайте творог, подсластитель и ванилин.

4️⃣ Слегка прогрейте кофе с желатином до растворения и вмешайте в творожную массу.

5️⃣ Вылейте смесь на основу и уберите в холодильник на 30-60 минут.

6️⃣ Для карамели: замочите желатин в 50 г молока и оставьте набухать.

7️⃣ Сухое молоко слегка обжарьте до золотистого цвета. Образуются комочки - измельчите их блендером в порошок.

8️⃣ Смешайте его с обычным молоком и прогрейте, постоянно помешивая, на медленном огне до лёгкого загустения. Снимите с огня.

9️⃣ Набухший желатин соедините с карамельной массой, добавьте подсластитель и соль, размешайте до растворения. Остудите до комнатной температуры.

🔟 Вылейте карамельный слой на кофейный слой и уберите чизкейк в холодильник на 6-8 часов.

КБЖУ на 100 г: 117 / 9 / 5 / 8
🥕Низкокалорийный Морковный торт Бисквит: ▫️ Яйца 4 шт. ▫️ Овсяные отруби 75 г (измельчить) ▫️ Морковь 250 г ▫️ Миндаль или грецкий орех 40 г ▫️ Кефир 80 г ▫️ Цедра апельсина ▫️ К…
Читать далее →
23 787
✨ Мастер-класс по плетению корзин из лозы Хотите научиться создавать стильные корзинки своими руками даже если никогда не пробовали? Приходите на бесплатный онлайн мастер-класс и…
Читать далее →
23 026
Другие главы канала «ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.06.2026
Низкокалорийный Кокосовый ПП торт с Малиной, без муки и сахара КБЖУ на 100 г: 1…
👁 5 475 просмотров
Глава от 17.06.2026
🧀 Маскарпоне и Адыгейский сыр за 30 минут по цене молока Приглашаю на бесплатны…
👁 4 556 просмотров
Глава от 09.06.2026
🥑 Мороженое из авокадо и лайма без лактозы и сахара Нежное, маслянистое морожен…
👁 5 384 просмотров
Глава от 07.06.2026
🥞 Быстрые низкоуглеводные Льняные оладьи без сахара, лактозы и глютена КБЖУ на …
👁 5 520 просмотров
Глава от 03.06.2026
Морковное печенье без сахара 🥕 Ароматное, мягкое и полезное печенье с морковью,…
👁 5 850 просмотров
Глава от 29.05.2026
Клубничное ПП мороженое без сахара и лактозы 🍓 Лёгкое, нежное и очень ароматное…
👁 6 414 просмотров
Глава от 26.05.2026
Простой низкокалорийный "Медовик" Нежный, ароматный и очень простой медовик без…
👁 6 610 просмотров
Глава от 24.05.2026
Лёгкий пп хлеб с овсяными отрубями без муки и дрожжей Воздушный, мягкий и очень…
👁 6 776 просмотров
Глава от 22.05.2026
Цельнозерновые ПП Хычины с сыром и шпинатом — сытные и вкусные хычины с сочной т…
👁 7 266 просмотров

Популярные посты канала «ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА»

🍓Клубничный кето-чизкейк с маскарпоне (без выпечки) — нежный низкоуглеводный десерт без сахара и глютена. Готовится очень просто и подходит …
👁 31 860 просмотров
🍏 Постный Яблочный Пирог Сочный и ароматный. Низкокалорийный. Без сахара, лактозы и яиц. Сухая смесь: ▫️ Овсянка 150 г ▫️ Соевая мука 100 …
👁 31 794 просмотров
🥔 Протеиновое пп пирожное "Картошка" без сахара и глютена Бисквит: ▫️ Яйца 4 шт. ▫️ Льняная мука 10 г ▫️ Казеин 60 г ▫️ Молоко 100 г ▫️ Ка…
👁 31 728 просмотров
🧡 Тыквенный тарт без сахара, лактозы и глютена. Тесто: ▫️ Кукурузная / миндальная мука 100 г ▫️ Соевая мука 80 г ▫️ Вода 120 г ▫️ Оливков…
👁 31 683 просмотров
🧡 Низкокалорийный Тыквенный кекс без глютена, лактозы и сахара. Кекс получается мягким, слегка влажным и рассыпчатым. Рецепт простой и гото…
👁 31 614 просмотров
💜 Малиновое Муссовое Пирожное Бесплатный мастер-класс по приготовлению эффектного муссового десерта, который выглядит, как из витрины преми…
👁 31 507 просмотров
🍪 Овсяное печенье с протеином и семенами льна — простой пп рецепт без муки, сахара и яиц. Печенье получается хрустящим снаружи и мягким внут…
👁 31 455 просмотров
🍪🍋Хрустящее овсяное ПП-печенье с лимоном без сахара и лактозы Ингредиенты на 8 шт: ▫️ Овсяные хлопья 70 г ▫️ Кукурузная мука 60 г ▫️ Яйц…
👁 31 423 просмотров
Сырные конфеты "Шёлковый мокко" и Сыр-торт "Медовик" 7 и 8 марта пройдут 2 практических эфира по сыроделию. Участие бесплатное. Приходите! …
👁 31 399 просмотров
🍫🍬Шоколадные конфеты без сахара за 3 минуты Ингредиенты: ▫ Кокосовое или какао-масло 50 г ▫ Молоко 50 г ▫ Какао-порошок 25 г ▫ Сухо…
👁 31 278 просмотров
🧁 Очень шоколадные ПП-кексы без сахара, глютена и лактозы. Кексы получаются пышными, а внутри мягкими и влажными, как Брауни. Ингредиенты н…
👁 31 255 просмотров
🥛Домашние кисломолочные продукты Вы можете готовить по-настоящему полезную кисломолочку дома — быстро, просто и с понятным составом. На бе…
👁 30 835 просмотров
🥑 Низкоуглеводный Чизкейк с Авокадо и Лаймом (без выпечки) Основа: ▫ Миндаль (или миндальная мука) 100 г ▫ Сливочное или кокосовое масло 3…
👁 30 296 просмотров
Низкокалорийный сливовый пирог Тесто: ▫️ Творог 160 г (не сухой) ▫️ Яйцо 1 шт. ▫️ Кукурузная мука 65 г ▫️ Рисовая ц/з мука 40 г ▫️ Разрых…
👁 30 028 просмотров
Профитроли с кокосовым кремом — без сахара, глютена и лактозы Ингредиенты на ≈30 шт Тесто: ▫️ Рисовая цельнозерновая мука 70 г ▫️ Вода 1…
👁 29 714 просмотров
🍞 Простой домашний хлеб на закваске Хотите печь ароматный, хрустящий хлеб у себя дома, даже если никогда не пробовали? ✔️На бесплатном пра…
👁 29 411 просмотров
❤ Низкоуглеводный Творожный Кулич без дрожжей, глютена и сахара Быстрый и ароматный вариант с мягкой, слегка влажной текстурой. Идеально д…
👁 28 643 просмотров
🍬🍫Шоколадные конфеты из фиников Получаются насыщенными, тягучими с ярким шоколадным вкусом. Ингредиенты на 14 шт: ▫️ Финики 150 г (мягкие…
👁 27 879 просмотров
Секреты правильного питания — без диет, запретов и срывов 🍓 Приглашаем на мастер-класс, где вы узнаете, как питаться вкусно и привычно, но …
👁 27 685 просмотров
🍓🥥 Ягодно-Кокосовый чизкейк без молочных продуктов — нежный низкокалорийный десерт. Бисквит: ▫️ Яичный белок 2 шт. ▫️ Кокосовая стружка 40…
👁 27 350 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 472 928 · +4 665/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 154 · -948/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 210 · -891/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 230 420 · +4 365/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 422 · +1 785/7д
🏷 Темы и теги
#пп десерты #рецепты без сахара #кето рецепты #без глютена #без лактозы #полезная выпечка #Кулинария
📋 О канале ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
Вкусные проверенные рецепты пп десертов с КБЖУ: Без сахара | Без лактозы | Без глютена | Кето и многое другое
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,533,410 постам из 203,199 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.