В
@trenerskiyokrug

ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

@trenerskiyokrug 🏋️ Фитнес RU в каталоге 151 дн.

ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼 — это атмосферный канал о фитнесе, здоровом образе жизни и хорошем настроении. Здесь вы найдете мотивацию для тренировок, смешные ситуации из жизни, рецепты и просто позитивный кон…

1.7K
Подписчиков
+195
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+369
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +120
+12.8%
% роста за 7 дней
В категории: +8.76%
20.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#286
место в категории
2.8K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+369
прирост за 30 дней
в категории: +120
151
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 759 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 369 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-68434773524553
Username@trenerskiyokrug
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 722
Прирост 7д+195 (12.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.06.2026 05:29
Ссылка MAXhttps://max.ru/trenerskiyokrug
📄 О канале
О каналеКанал ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼 (@trenerskiyokrug) — это уникальное пространство, где фитнес, спорт, юмор и еда переплетаются в яркий и живой контент. Он создан для тех, кто хочет вести активный образ жизни, но не прочь посмеяться над собой и окружающими. Здесь нет скучных лекций о правильном питании или изнурительных программ тренировок — только легкая подача, которая заряжает энергией и позитивом.Канал позиционирует себя как место для «лысеющих и бородатых, накаченных и не очень» — и это полностью отражает его философию. Авторы не пытаются создать образ идеальных спортсменов, а показывают реальную жизнь с ее плюсами и минусами. Это делает канал близким и понятным каждому, кто хочет улучшить свою физическую форму и при этом не потерять чувство юмора.Контент и публикацииНа канале выходят посты, которые охватывают разные темы: от забавных ситуаций в зале до рецептов вкусной и полезной еды. Например, недавно публиковались посты про отдых на море, смешные моменты с бутылочкой, курьезные случаи с курицей и даже юмористические сценки с кофе и машиной. Каждый пост сопровождается хэштегами, которые помогают быстро находить нужную тему.Особое внимание уделяется визуальному контенту: фотографии и видео подобраны так, чтобы вызвать улыбку и поднять настроение. Здесь нет места унынию — только позитив и мотивация. Даже рекламные интеграции (например, канал «Похудение | ПП Рецепты») вписаны органично и не нарушают общую атмосферу.Аудитория и развитиеКанал активно растет: за последние 30 дней прирост составил +369 подписчиков, а за неделю — +195. Это говорит о том, что контент находит отклик у аудитории и привлекает новых людей. В категории «Фитнес» канал занимает 286 место из 2758, что является отличным результатом для нишевого проекта.Аудитория канала — это люди, которые ценят баланс между тренировками и отдыхом, любят пошутить и не воспринимают фитнес как что-то слишком серьезное. Они следят за своим здоровьем, но не готовы отказываться от удовольствий. Именно для таких людей создан этот контент — легкий, но в то же время мотивирующий.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете канал, который будет вдохновлять вас на тренировки, но при этом не даст заскучать, — ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼 станет отличным выбором. Здесь вы найдете не только мотивацию, но и хорошее настроение на каждый день. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых публикаций и заряжаться позитивом вместе с единомышленниками.Канал доказывает, что спорт — это не только тяжелый труд, но и удовольствие. Присоединяйтесь к сообществу, где ценят юмор, еду и здоровый образ жизни. Вас ждут яркие эмоции и полезные советы — все это в одном месте.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и с тех пор уверенно набирает популярность. Несмотря на относительно небольшое количество подписчиков (1 722), он уже успел занять достойное место в рейтинге фитнес-каналов. Это говорит о том, что даже небольшие проекты могут быть успешными, если они предлагают качественный и уникальный контент.Авторы канала не боятся экспериментировать с форматами и темами, что делает его живым и динамичным. Здесь нет шаблонных постов — каждый материал создан с душой и вниманием к деталям. Если вы хотите быть частью этого движения, просто подпишитесь и следите за обновлениями.
Постов показано: 5 В архиве: 100 постов Свежий пост: 18 дн. назад ~0.1 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Что именно тяжело…🍗🐔🐓 #курица #бройлер #весело ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
erid: 2W5zFJkoMjo НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочеться вкусно кушать и не набирать кг? - Разнообразить свои приёмы пищи? - Баловать себя десертами без вреда для фигуры? ТОГДА ЭТОТ КАНАЛ ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЯ!!! МЫ В MAX : Похудение | ПП Рецепты Новые рецепты каждый день! Каждое приготовление на видео! Продукты доступные каждому! Расчёт КБЖУ блюда!
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
3
Активных дней
3 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 08:00
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
23
Активных дней
21 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Понедельник 08:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

📢 Реклама в этом канале Разместить рекламу можно …
♥ — · 2 061 просм.
Полный зож!🍺💪🏼😂 #зож #сила #смешно
♥ — · 1 822 просм.
🏡 #село #природа #кайф
♥ — · 1 548 просм.
erid: 2W5zFHedMKo НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочетьс…
♥ — · 656 просм.
erid: 2W5zFK92oow НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочетьс…
♥ — · 465 просм.
erid: 2W5zFJkoMjo НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочетьс…
♥ — · 390 просм.
erid: 2W5zFJLWH2q НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочетьс…
♥ — · 385 просм.
erid: 2W5zFHPyDF7 НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочетьс…
♥ — · 345 просм.
erid: 2W5zFJ3Dz73 Привет, я Антон, тату мастер из…
♥ — · 141 просм.
Всё самое важное из мира футбола. Трансферы, инса…
♥ — · 117 просм.
erid: 2W5zFJAdbG5 Привет, я Антон, тату мастер из…
♥ — · 69 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 797 просм./пост.
Пост 1 · 17.07 14:46
В отпуске! 🌴☀️🌊 #отпуск #отдых #втоп ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
280
Пост 2 · 13.07 07:17
Бутылочка! 💪🏼🥊😆 #бутылка #охранник #втоп ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
320
Пост 3 · 08.07 05:07
Что именно тяжело…🍗🐔🐓 #курица #бройлер #весело ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
353
Пост 4 · 29.06 05:29
Смогу? ☕️🚗😂 #кофе #машина #втоп ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
450
Пост 5 · 25.06 15:23
erid: 2W5zFJkoMjo НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочеться вкусно кушать и не набирать кг? - Разнообразить
390
Пост 6 · 24.06 07:23
Качки и драка! 🥊🏋️‍♂️😂 #штанга #качок #смешно ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
434
Пост 7 · 20.06 15:18
План тренировки! 💪🏼😱😆 #тренировка #жена #еда ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
490
Пост 8 · 19.06 05:38
У нас в гостях в нашем фитнес клубе сегодня был Антон Макарский https://max.ru/makarskie простой,спо
493
Пост 9 · 16.06 18:03
Побочный эффект от тренировок 🕺🏼🏋️‍♂️😇 #эффект #втоп #лайк ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
513
Пост 10 · 16.06 14:00
erid: 2W5zFJckoXw Если вы хотите добиться успеха в жизни, вы должны быть в хорошей форме подписывай
155
Пост 11 · 12.06 08:31
Разгружаю ЦНС…😂😆😹 #цнс #жим #штанга ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
568
Пост 12 · 08.06 09:29
Ох эти глазки… 👁️🏋️‍♂️😆 #глаза #штанга #жим ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
556
Пост 13 · 05.06 05:18
Спортзал 💪🏼🏋️‍♂️🤝 #спорт #гантели #смех ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
634
Пост 14 · 02.06 04:37
Лучшая спортивная добавка! 💪🏼🏋️‍♂️😂 #спортпит #мышцы #втоп ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
668
Пост 15 · 29.05 14:58
Лучше не буду эксперементировать 😃😂😆 #эксперимент #смешно #юмор ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
701
Пост 16 · 27.05 06:48
Да отдохни недельку! 😱💪🏼🏋️‍♂️ #отдых #безтренировок #неждидействуй ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
711
Пост 17 · 22.05 05:23
В облипочку или нет? 😆🏋️‍♂️😱 #майка #кач #момент ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
768
Пост 18 · 18.05 06:35
Настоящий лев! 🦁💯😂 #лев #плечи #хруст ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
792
Пост 19 · 16.05 06:42
Такой многогранный я 😀😂😆 #втоп #тренер #работа ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
850
Пост 20 · 16.05 04:46
erid: 2W5zFHedMKo НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочеться вкусно кушать и не набирать кг? - Разнообразить
656
Пост 21 · 15.05 02:34
Зачем ты качаешься? 💪🏼💯🔥 #кач #супермен #собрание ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
794
Пост 22 · 14.05 16:46
erid: 2W5zFJAdbG5 Привет, я Антон, тату мастер из Самары 👋🏻 ▪️Делаю масштабные проекты за кратчайш
69
Пост 23 · 12.05 06:37
Жду ответа!☝️🏋️‍♂️💪🏼 #спорт #зал #вопрос ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
844
Пост 24 · 07.05 16:09
Про колбаску…😂😆😃 #колбаска #обжора #юмор ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
870
Пост 25 · 07.05 14:32
erid: 2W5zFHPyDF7 НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочеться вкусно кушать и не набирать кг? - Разнообразить
345
Пост 26 · 06.05 11:59
Тренер и подопечный…😢💪🏼😂 #тренер #клиент #плач ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
897
Пост 27 · 05.05 17:32
erid: 2W5zFJ3Dz73 Привет, я Антон, тату мастер из Самары 👋🏻 ▪️Делаю масштабные проекты за кратчайш
141
Пост 28 · 04.05 09:12
Когда спорт, это уже не хобби, а часть жизни! 👍🕺🏼💪🏼 #спорт #жизнь #любовь ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
960
Пост 29 · 03.05 15:00
Всё самое важное из мира футбола. Трансферы, инсайды, результаты. OFB | Около футбола — подписаться
117
Пост 30 · 01.05 06:41
Было страшно? Значит хорошо потренил! 😱🏋️‍♂️😂 #страх #тренировка #оченьсмешно ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪
1 049
Пост 31 · 30.04 03:48
erid: 2W5zFJLWH2q НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочеться вкусно кушать и не набирать кг? - Разнообразить
385
Пост 32 · 28.04 14:04
Не трать время! 😃🔥💪🏼 #время #смешно #втоп ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
1 105
Пост 33 · 26.04 10:22
erid: 2W5zFK92oow НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочеться вкусно кушать и не набирать кг? - Разнообразить
465
Пост 34 · 23.04 15:27
Хрючево! 😆🍌🐟 #хрючево #смешно #супер ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
1 438
Пост 35 · 20.04 17:48
Очень жёстко! 🥘🏋️‍♂️😂 #еда #жёстко #тренировка ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
1 721
Пост 36 · 17.04 02:35
Ну ооочень долго…🏋️‍♂️💪🏼😂 #тренер #стаж #работа ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
1 759
Пост 37 · 16.04 06:03
Телефон видимо тяжелее…😃📱💪🏼 #телефон #гантели #оченьсмешно ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
1 722
Пост 38 · 14.04 06:52
Устал немножко…😆🏋️‍♂️🔥 #треня #устал #юмор ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
2 000
Пост 39 · 12.04 06:25
На массе! 🥖🥮😂 #масса #смешно #завтрак ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼
2 343
Пост 40 · 09.04 04:58
Бегом за страусами! 🥚😆🔥 #белок #страус #бег
2 092
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.34
✅ стабильно
Охват от аудитории
31.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @trenerskiyokrug
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~258
Аудитория 1.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼»
Что такое канал «ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼»?
«ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼» — ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼 — это атмосферный канал о фитнесе, здоровом образе жизни и хорошем настроении. Здесь вы найдете мотивацию для тренировок, смешные ситуации из жизни, рецепты и просто позитивный контент. Подписывайтесь, чтобы оставаться в тонусе и улыбаться каждый день! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 722 подписчиков.
В какой категории находится канал «ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼»?
На канал «ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼» подписаны 1 722 человек. За последние 7 дней прирост составил +195.
Когда канал «ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼» появился в каталоге?
Канал «ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.