31.05.2026 03:00
Мечтай и думай на бумаге.
Мечтай и думай на бумаге. Иллюстрируй и вешай на видном месте. Используй экран телефона и монитор компьютера в качестве напоминалки о заветной мечте. Конкретизируй, считай, во что это обойдется, устанавливая сроки и трудясь с раннего утра.
Через год-другой работы над реализацией мечты появится усталость, а возможно, и опустошенность. Преодолей это с помощью строгого режима со своевременными сном (отбой в 22:30 и подъем в 6:30, тихий час после обеда 20 минут) и правильным питанием. Депрессия и апатия — проверка тебя на силу желания и соответствие мечте.
В тяжелые периоды сбавляй обороты, но ни в коем случае не останавливайся! Ни на один день! Бегай в облегченном варианте по 20 минут в день, после прими душ, поужинай в кругу семьи и засыпай сладким сном.
📕Книга «Деньги под контролем»
Через год-другой работы над реализацией мечты появится усталость, а возможно, и опустошенность. Преодолей это с помощью строгого режима со своевременными сном (отбой в 22:30 и подъем в 6:30, тихий час после обеда 20 минут) и правильным питанием. Депрессия и апатия — проверка тебя на силу желания и соответствие мечте.
В тяжелые периоды сбавляй обороты, но ни в коем случае не останавливайся! Ни на один день! Бегай в облегченном варианте по 20 минут в день, после прими душ, поужинай в кругу семьи и засыпай сладким сном.
📕Книга «Деньги под контролем»