🐱🌸
Начнем утро с котиков и хрустящих суккулентов
Утро доброе!
🏷🏷🏷🏷🏷🏷 🤩🤩🤩
Pinterest в MAX
Читать далее →
💛💛💛 💛💛💛 💛💛💛💛
• Стиль одежды old money у женщин — это не просто набор вещей, это философия, которая говорит: „Мне не нужно доказывать, что я богата, я просто знаю это“. Одеваться в…
Читать далее →
💭 Что делать, когда совсем нет сил на общение?
💭 Что делать, когда совсем нет сил на общение?
➖Даже переписка кажется тяжёлой и не потому что ты не любишь людей, а потому что внутри просто нет энергии.
Вот что можешь сделать:
🤩честно сказать: «мне нужно немного времени для себя»
🤩не отвечать сразу на сообщения
🤩провести время в тишине без разговоров
🤩заняться чем-то спокойным: прогулка, музыка, душ
🤩уменьшить количество общения на пару дней
🤩дать себе отдых без чувства вины
Когда силы вернутся, общение снова будет приносить радость.🤍
Pinterest в MAX
Современная фигуративная живопись Nikoleta Sekulovic
Pinterest в MAX
Читать далее →
🌿 Техника, которая поможет снизить тревогу «5–4–3–2–1»
Как делать:
5️⃣Назови 5 вещей, которые ты видишь вокруг
4️⃣Назови 4 вещи, к которым можешь прикоснуться
3️⃣Назови 3 звука, …
Читать далее →