Курица под шубкой Сочные куриные стейки с начинкой из жареных грибов, лука, моркови и сметаны под сырной корочкой. ~500 руб. ~15 мин (+ 35 мин запекание) ~КБЖУ на всю порцию: ~1400/110/80/40 Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Шампиньоны — 200 г Лук репчатый — 1 шт. Морковь — 1 шт. Сметана — 3 ст.л. Сыр твёрдый — 100 г Соль, перец — по вкусу Масло растительное — для жарки Куриное филе нарежьте на стейки, слегка отбейте. Лук и морковь мелко нарежьте, обжарьте до мягкости. Шампиньоны нарежьте и обжарьте отдельно. Соедините овощи и грибы, добавьте сметану, соль и перец. Выложите начинку на куриные…
Мега-сэндвич за 15 минут Сытный, сочный сэндвич с ветчиной, сыром, помидором, шпинатом, творожным сыром и горчицей, обмакнутый в яичную смесь и запечённый в аэрогриле. ~400 руб. ~10 мин (+ 10 мин запекание) ~КБЖУ на всю порцию: ~1200/55/70/70 Ингредиенты: Хлеб — 3 ломтика Сыр (ломтиками) — 4 шт. Ветчина — 4 ломтика Помидор — 1 шт. Шпинат или зелень — по вкусу Горчица дижонская — 1 ч.л. Сыр творожный — 2 ч.л. Соус бальзамический — по вкусу Яйцо — 1 шт. Молоко — 20 мл Соль, перец — по вкусу Помидор нарежьте слайсами. Соберите сэндвич, чередуя ингредиенты. Яйцо взбейте с молоком, солью и перецем…
Завтрак за 5 минут из лаваша с яйцом и сыром Быстрый, сытный завтрак — хрустящий лаваш с начинкой из взбитого яйца и тёртого сыра. ~150 руб. ~5 мин. ~КБЖУ на всю порцию: ~450/25/25/20 Ингредиенты: Лаваш тонкий — 1 лист Яйцо — 1 шт. Сыр твёрдый — 40 г Масло растительное — для жарки Из лаваша вырежьте 2 круга диаметром, равным сковороде. Сыр натрите на тёрке. Яйцо взбейте вилкой, добавьте сыр. На разогретую сковороду с маслом выложите первый круг лаваша, затем начинку, накройте вторым кругом. Готовьте на среднем огне под крышкой по 2 минуты с каждой стороны. На скорую руку
Самая популярная дачница России 🇷🇺 теперь в MAX В её канале вы узнаете, как увеличить урожай, избавиться от вредителей в саду и огороде и недорого обустроить участок!
Тающее во рту рыбное суфле Нежное, воздушное суфле из минтая с луком, морковью, яйцами и сметаной. ~350 руб. ~15 мин (+ 40 мин выпечка) ~КБЖУ на всю порцию: ~800/70/40/30 Ингредиенты: Филе минтая — 400 г Морковь — 0,5 шт. Лук репчатый — 0,5 шт. Яйца — 2 шт. Сметана — 10 ст.л. (около 150 г) Соль, перец — по вкусу Морковь и лук мелко нарежьте или натрите. Филе минтая нарежьте кусочками. Все ингредиенты смешайте в миске: рыбу, овощи, яйца, сметану, соль и перец. Выложите массу в форму для запекания. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до золотистой корочки. На скорую руку