У

Умная Мама–Умелая Хозяйка

@umnayamamasha 👨‍🍳 Кулинария RU

Лучшие рецепты. Полезные лайфхаки и советы для мам и хозяек. Интересные рецепты специально для вас. Уйма нужной и интересной информации. Купить рекламу: https://telega.in/m/umnayamamasha Админ: https://vk.cc/cRc41y

8.9K
Подписчиков
−69
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
-0.8%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 👍 Средний
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 892–2.2K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 251 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 359 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.71)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68945454962175
Username@umnayamamasha
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков8 924
Прирост 7д−69 (-0.8%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.04.2026 20:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/umnayamamasha
📄 О канале

Канал «Умная Мама–Умелая Хозяйка» — это сообщество для тех, кто ценит практичность и хочет сделать домашние заботы легче и интереснее. Основной фокус сделан на кулинарии: здесь можно найти разнообразные рецепты — от повседневных блюд до особых угощений. Помимо этого, авторы делятся полезными советами и лайфхаками, которые помогают эффективно организовать быт и справляться с задачами современной хозяйки.

Канал представлен в каталоге с 06.03.2026 и демонстрирует стабильный рост аудитории, что говорит о востребованности его контента. Подписчики получают концентрированную подборку нужной и интересной информации, экономя время на поисках. Это делает канал удобным источником вдохновения и практических знаний для мам и всех, кто любит создавать уют в доме.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 108 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~3.6 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
📌 Куриная грудка с соусом песто и моцареллой 📝Ингредиенты: 🔸Куриная грудка – 2 шт. 🔸Соус песто – 2 ч.л. 🔸Моцарелла 🔸Вяленые томаты – 2–3 шт. 🔸Шпинат 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Куриное филе разрезать вдоль, сформировав «карман». 🔹 Внутри смазать соусом песто. 🔹 Выложить шпинат, вяленые томаты и моцареллу. 🔹 Закрепить края зубочистками, чтобы начинка не вытекала. 🔹 Запекать при 180 гр. около 20 мин. до готовности курицы.
🎬 видео
🍖 Домашняя Буженина 📝 Ингредиенты: 🥩 Свинина ( шейка ) 1.5 кг. 🧂 Соль 1 ст.л 🥢 Приправа для свинины 🌱 Розмарин 🍃 Тимьян 🌿 Базилик 🍶 Смесь перцев 🌻 Подсолнечное масло Сохраняйте рецепт ❤
🎬 видео
📌 Быстрые орешки со сгущёнкой в тарталетках 📝Ингредиенты: 🔸Варёная сгущёнка – 200 гр. 🔸Сметана – 150 гр. 🔸Яйца – 2 шт. 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Смешать сгущёнку, сметану и яйца до однородной массы (можно слегка прогреть на водяной бане, помешивая). 🔹 Разлить смесь по тарталеткам. 🔹 Выпекать в духовке при 180 гр. около 20 мин. до загустения. 🔹 Дать немного остыть и подавать.
🎬 видео
Слоёный пирог с курицей без муки и теста Ингредиенты: — Обезжиренный творог – 200 гр — Яйца – 2 шт — Молоко – 200 мл — Соль – 0,5 ч.л — Сыр – 250 гр — Тонкий лаваш – 250 гр — Фарш из куриной грудки – 300 гр Выпекать при 180 градусов 30 минут Сохраняйте! 🤗
🎬 видео
Куриное филе с булгуром и овощами 📖 Ингредиенты: ‣ куриное филе – 400 г. ‣ булгур – 150 г. ‣ лук – 1 шт. ‣ морковь – 1 шт. ‣ бульон – 400 мл. ‣ паприка, соль, перец ‣ сметана – 2 ст. л. ‣ соевый соус – 3 ст. л. ‣ итальянские травы 1. Куриное филе нарезать, приправить и обжарить на сильном огне до золотистой корочки. 2. Добавить мелко нарезанный лук, затем морковь, обжарить до мягкости. 3. Засыпать булгур, залить бульоном, накрыть крышкой и готовить на маленьком огне 10 минут. 4. Смешать сметану, соевый соус и итальянские травы, влить в сковороду, перемешать и готовить под крышкой ещё 5 минут.
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Воскресенье 08:00
Публикаций
108
Среднее/день
4.5
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Воскресенье 08:00
Публикаций
22
Среднее/день
5.5
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Воскресенье 08:00
Публикаций
108
Среднее/день
4.5
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Этот канал находка для тех, кто действительно сле…
♥ — · 1 310 просм.
Домашний майонез
♥ — · 14 959 просм.
⚠️❗️В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЭТА ГОРОДСКАЯ СЕТКА ОТПРАВЛЯЕ…
♥ — · 14 770 просм.
Говядина с черносливом и овощами в горшочках Ингр…
♥ — · 14 745 просм.
♥ — · 12 562 просм.
Натуральные красители
♥ — · 12 035 просм.
Домашний майонез
♥ — · 14 959 просм.
⚠️❗️В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЭТА ГОРОДСКАЯ СЕТКА ОТПРАВЛЯЕ…
♥ — · 14 770 просм.
Говядина с черносливом и овощами в горшочках Ингр…
♥ — · 14 745 просм.
♥ — · 12 562 просм.
Натуральные красители
♥ — · 12 035 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 533 просм./пост.
5 594
12.04
5 483
12.04
5 258
12.04
5 091
12.04
4 773
13.04
4 631
13.04
4 595
13.04
4 520
13.04
4 410
13.04
4 206
13.04
3 912
14.04
3 729
14.04
3 613
14.04
3 425
14.04
3 145
15.04
2 976
15.04
2 804
15.04
2 644
15.04
2 350
16.04
2 139
16.04
1 464
16.04
2 019
16.04
1 827
16.04
1 776
16.04
1 743
16.04
1 773
16.04
1 551
17.04
1 409
17.04
1 310
17.04
1 289
17.04
1 231
17.04
950
18.04
709
18.04
686
18.04
619
18.04
559
18.04
561
18.04
227
19.04
135
19.04
193
19.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
362.9K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
289.1K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
225K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
192.7K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
189.3K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.