Как же я задолбалась 🫠 Причём не из-за какого-то аврала или сложного периода.
Причём не из-за какого-то аврала или сложного периода. Вроде всё как обычно: работа, дела, встречи, дом.
Но меня давно не отпускает ощущение, что сил постоянно не хватает, на какие-то обязательные вещи я ещё как-то собираюсь - работаю, решаю, закрываю задачи, держусь.
А вот на себя — свои желания, отдых, что-то новое — как будто уже ничего не остаётся.
И это стало настолько привычным состоянием, что я даже не считала это проблемой.
Думала: ну просто усталость, ну просто такой период, ну надо больше отдыхать.
Но недавно наткнулась на материал в канале психолога Елены про скрытую усталость и поймала себя на мысли:
да блин, это же гениально!!!
Я настолько привыкла жить в состоянии постоянной нехватки сил, что часть вещей просто перестала замечать - будто ты всё время живешь на 10% зарядки
Лена назвала этот авторский материал «Бобик сдох» и это реально так, особенно под конец дня 😂
Рекомендую обязательно посмотреть 👉🏻 точно станет понятнее, откуда берётся это состояние