18.05.2026 17:30
🌙 Вечерний дайджест: 70% россиян признались, что перед сном прокручивают в голове не завтрашние задачи, а самый неловкий
🌙 Вечерний дайджест: 70% россиян признались, что перед сном прокручивают в голове не завтрашние задачи, а самый неловкий момент за последние 10 лет 🤦♂️💭
Опрос ResearchMe показал: наши люди — чемпионы по ночной рефлексии. В топе мыслей перед сном:
1) «Зачем я это сказал в 2018 году?»
2) «Надо было брать не кефир, а ряженку»
3) «А ведь тот голубь на меня реально косо посмотрел»
Психологи советуют записывать тревоги в блокнот и выкидывать в воображаемую корзину. Но мы-то знаем: лучшая терапия — полистать мемы и уснуть с мыслью «и так сойдёт».
Спокойной ночи, страна! 😴✨
#ИтогиДня @utro_ru #Рефлексия #Сон
Опрос ResearchMe показал: наши люди — чемпионы по ночной рефлексии. В топе мыслей перед сном:
1) «Зачем я это сказал в 2018 году?»
2) «Надо было брать не кефир, а ряженку»
3) «А ведь тот голубь на меня реально косо посмотрел»
Психологи советуют записывать тревоги в блокнот и выкидывать в воображаемую корзину. Но мы-то знаем: лучшая терапия — полистать мемы и уснуть с мыслью «и так сойдёт».
Спокойной ночи, страна! 😴✨
#ИтогиДня @utro_ru #Рефлексия #Сон