Главное, что нужно помнить!
Самая частая проблема при неправильном приёме витамина D — избыток кальция в крови.
Если вы принимаете лекарства для сердца, давления, эпилепсии или гормоны — витамин D нельзя назначать себе самостоятельно.
Врач может назначить анализы:
• кальций
• витамин D (25(OH)D)
• креатинин (работа почек)
Особенно нежелателен самостоятельный приём доз выше 4000 МЕ в сутки, если есть сердечно-сосудистые заболевания.