Б
@vkusno_lifestyle

Без Гламура Life

@vkusno_lifestyle 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 115 дн.

«Без Гламура Life» — это уютный уголок, где простота становится искусством. Здесь вы найдете понятные рецепты для каждого дня, искренние заметки о жизни, трогательные моменты с питомцами и идеи для д…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
7.5K
Подписчиков
+46
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +85
+4
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +532
+0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.47%
25.0%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
25.0%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 751–1.9K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#619
место в категории
3.8K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+4
прирост за 30 дней
в категории: +532
115
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 811 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6.3K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 4 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 5 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Без Гламура Life» — это пространство, где автор делится простыми рецептами, лайфхаками для дома и историями из жизни без прикрас. Здесь нет постановочных фото и сложных техник: вместо этого — уютные завтраки, ароматный кофе, витамины для бодрости и тёплые моменты с питомцами. Контент разнообразен: от быстрых будничных блюд до идей для семейных ужинов, а также посты о путешествиях и отдыхе, например, о поездке в Египет.

Канал регулярно проводит розыгрыши призов, что поддерживает живое общение с аудиторией. В ленте встречаются обзоры полезных продуктов, таких как витамины D3+K2 и Омега-3 от ODARICA, а также рецепты вроде ленивой суши-запеканки или слоек с сыром и колбасой. Отличие от сотен похожих каналов — в искренности и отсутствии глянца: автор не стремится к идеалу, а показывает реальную жизнь, где готовка может быть лёгкой, а счастье складывается из мелочей.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто устал от глянца и фальши, ценит простоту и домашний уют, ищет несложные рецепты и лайфхаки для повседневной жизни, а также любит тёплое общение и розыгрыши призов.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические идеи для быстрого и вкусного ужина, советы по поддержанию здоровья и уюта, а также возможность выиграть полезные призы. Контент публикуется регулярно и создаёт ощущение тёплого общения с автором.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-73003576825232
Username@vkusno_lifestyle
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков7 513
Прирост 7д+46 (0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с11.04.2026
Последний пост30.07.2026 12:31
Ссылка MAXhttps://max.ru/vkusno_lifestyle
📄 О канале
Чем живет канал «Без Гламура Life»В мире, где всё кричит о совершенстве, «Без Гламура Life» предлагает остановиться и вдохнуть полной грудью. Автор канала делится простыми рецептами, которые реально приготовить после рабочего дня, и честными историями о жизни без прикрас. Это пространство, где не нужно быть идеальным — достаточно быть собой.Здесь нет постановочных фото и сложных техник. Вместо этого — ароматный кофе по утрам, уютные завтраки, витамины, которые помогают чувствовать себя бодрее, и тёплые моменты с питомцами. Канал @vkusno_lifestyle доказывает: счастье складывается из мелочей, доступных каждому.Что публикуется на каналеКонтент канала разнообразен, но всегда искренен. Основу составляют кулинарные заметки: от быстрых будничных блюд до идей для семейных ужинов. Автор щедро делится лайфхаками, которые экономят время и силы, а также рассказывает о полезных привычках, поддерживающих здоровье и хорошее настроение.Значительную часть ленты занимают истории о питомцах — они здесь не просто «милота», а часть сердца. Также встречаются посты о путешествиях и отдыхе: например, недавний рассказ о поездке в Египет, в Шарм-эш-Шейх, где автор признаётся, как важно иногда позволить себе замедлиться и не думать о делах.Помимо этого, канал регулярно проводит розыгрыши призов — от моющих пылесосов до чайников и наборов для дома. Участие простое: нужно быть подписанным и выполнить пару условий. Такие активности помогают поддерживать живое общение с аудиторией.Аудитория и подписчикиКанал «Без Гламура Life» привлекает людей, уставших от глянца и фальши. Его аудитория — те, кто ценит простоту, домашний уют и настоящие эмоции. Подписчики активно участвуют в розыгрышах, оставляют комментарии и делятся своими историями, создавая тёплую атмосферу взаимоподдержки.На момент публикации канал насчитывает 7 489 подписчиков, и это число продолжает расти. За последнюю неделю аудитория увеличилась на 78 человек, что говорит о растущем интересе к такому формату. В категории «Кулинария» канал занимает 625-е место из 3 812 — это заметно выше средних показателей по каталогу (среднее место — 6 274).Почему стоит подписаться«Без Гламура Life» — это не просто канал о еде, это философия жизни. Здесь вы не найдёте сложных рецептов с недоступными ингредиентами или идеальных картинок, которые невозможно повторить. Вместо этого — вдохновение готовить просто и с любовью, заботиться о себе и близких, находить радость в каждом дне.Подписавшись на @vkusno_lifestyle, вы получите не только кулинарные идеи, но и поддержку, тёплое общение и частичку уюта. Канал доказывает: красивая жизнь — это не про глянец, а про искренность. Присоединяйтесь — здесь вам всегда будут рады!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
449.8K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.4K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
251.9K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
209.8K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
206.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 28 постов Свежий пост: 19 дн. назад ~0.07 постов/сут. (30 дн.)
17.07.2026 10:52
🎬 видео
Есть привычки, которые делают моё утро по-настоящему особенным. 🤍 Патчи, ароматный кофе, вкусный завтрак… и, конечно, комплекс D3 + K2 от Odarica. Мне нравится, что витамины D3 и K2 работают в паре: витамин D3 помогает поддерживать иммунитет, здоровье костей и зубов, а витамин K2 способствует правильному распределению кальция в организме. С маркетплейсов сейчас исчезают витамины D3 с более высокой дозировкой, остаются варианты около 600 МЕ. Для жителей России, где солнечных дней не так много, такой дозировки может быть недостаточно. Конечно, лучший вариант — сначала сдать анализы и определить…
— 2 127
Читать полностью → MAX
07.07.2026 07:24
🎬 видео
Иногда самое лучшее, что можно сделать для себя, — просто остановиться. Сейчас я отдыхаю в солнечном Египте, в Шарм-эш-Шейхе. 🌴☀️ И знаете… впервые за долгое время позволяю себе не спешить, не думать о бесконечных делах и даже реже брать в руки телефон. Иногда так важно дать отдых не только телу, но и голове. Побыть наедине с собой, услышать свои мысли, набраться сил и просто насладиться моментом. Поэтому, если вы заметили, что меня здесь стало меньше — знайте, со мной всё хорошо. ❤️ Я просто проживаю этот отпуск, а не смотрю на него через экран телефона. Совсем скоро вернусь в привычный ритм…
— 2 115
Читать полностью → MAX
29.06.2026 09:43
🎬 видео
Летом хочется успевать больше: проводить время с семьёй, гулять, путешествовать и просто наслаждаться тёплыми днями ☀️ Поэтому стараюсь поддерживать организм простыми ежедневными привычками. Сейчас принимаю Омега-3 от ODARICA — нравится состав и удобный формат: всего одна капсула в день. Ещё попробовала новинку — Магний в хелатной форме с витамином В6. При активном ритме жизни важно поддерживать нервную систему и восполнять необходимые микроэлементы. Люблю, когда забота о себе занимает всего пару минут в день ❤️ Кстати, в канале ODARICA сейчас проходит розыгрыш 🎁 и много полезной информации о…
— 2 253
Читать полностью → MAX
23.06.2026 09:56
🎉 РОЗЫГРЫШ моющий пылесос 😍Дорогие друзья, Участвуйте в нашем розыгрыше и получите шанс выиграть моющий пылесос или деньги 🧹💰 ✨ 🎁 Призы: 1. Моющий пылесос или деньги 👥 Участников: 554 🏆 Призовых мест: 1 ⏰ Окончание: 03.07.2026 14:11 МСК Принимая участие, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами. 📢 Подписаться на каналы: 1. Без Гламура Life 2. ДАЧА МАРУСИ 3. Таролог дня 🧿 4. Нелли o_svidaniyah 5. Счастье на двоих: Надежда и Бастиан 6. Chat gpt 7. Chat gpt бесплатно 8. СЕКРЕТЫ OZON/WB Лучшие скидки Розыгрыш завершён. Итоги доступны по кнопке 👀Глянуть Итоги Розыгрыш создан с помощью РОЗЫГРЫ…
— 1 622
Читать полностью → MAX
22.06.2026 12:32
🐎 СКАЧКИ 🛍️БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ🛍️ Собрали для вас огромную подборку призов,шанс есть у всех,призы или деньги 💸,не забудь подписаться ♥️ 🎁 Призы: 1. Чайник 🫖 2. Электро-щетка ⚡️ 3. Постельный набор 🛌 4. Арахисовая паста 🥜 👥 Участников: 599 🏁 Старт: 29.06.2026 21:00 МСК 📢 Подписаться на каналы: 1. Chat gpt бесплатно 2. СЕКРЕТЫ OZON/WB Лучшие скидки 3. Психология и подсознание 4. Рецепты на каждый день ♥️ 5. Книжки на ночь... 6. Без Гламура Life Чтобы участвовать, нажмите кнопку 🏇 Участвовать Скачки созданы с помощью РОЗЫГРЫШ БОТ Еще больше призов 🥳 ТУТ
— 1 256
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
2
Активных дней
2 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 12:00
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 12:00
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
15
Активных дней
15 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 12:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Иногда хочется просто маленькую сумку. Без лишнег…
♥ — · 2 433 просм.→
С Пасхой! 🐣🐇 Пусть этот светлый праздник наполнит…
♥ — · 2 309 просм.→
А вы когда-нибудь пробовали многоразовые патчи? Я…
♥ — · 2 297 просм.→
Я обожаю ездить в деревню ❤️ А деревня — это, кон…
♥ — · 2 119 просм.→
Сегодня у меня маленькая девчачья радость ✨ Хочу …
♥ — · 1 801 просм.→
С Днём Победы! Пусть в сердце всегда живёт благод…
♥ — · 1 626 просм.→
🎉 РОЗЫГРЫШ моющий пылесос 😍Дорогие друзья, Участв…
♥ — · 1 622 просм.→
🎁 РОЗЫГРЫШ 5000 🎁 ЗАБЕРИ 5000 🤑 ЗА ПАРУ КЛИКОВ! 💸…
♥ — · 1 552 просм.→
🎉 Аэрогриль 🥐 🍽️🔥 Мечтаешь приготовить вкусные и …
♥ — · 1 420 просм.→
🎁 РОЗЫГРЫШ 3000 🎁 ЗАБЕРИ 3000 🤑 ЗА ПАРУ КЛИКОВ! 💸…
♥ — · 1 307 просм.→
🐎 СКАЧКИ 🛍️БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ🛍️ Собрали для вас огр…
♥ — · 1 256 просм.→
Ну что… я долго смотрела на всё это со стороны и …
♥ — · 1 082 просм.→
ЗАБЕРИ 3000 🤑 ЗА ПАРУ КЛИКОВ! 💸Будет 1 победитель…
♥ — · 999 просм.→
Pinned chat message changed
♥ — · 397 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 28 постов из архива. Среднее: 1 879 просм./пост.
Пост 1 · 17.07 10:52
Есть привычки, которые делают моё утро по-настоящему особенным. 🤍 Патчи, ароматный кофе, вкусный за
2 127
Пост 2 · 07.07 07:24
Иногда самое лучшее, что можно сделать для себя, — просто остановиться. Сейчас я отдыхаю в солнечно
2 115
Пост 3 · 29.06 09:43
Летом хочется успевать больше: проводить время с семьёй, гулять, путешествовать и просто наслаждатьс
2 253
Пост 4 · 23.06 09:56
🎉 РОЗЫГРЫШ моющий пылесос 😍Дорогие друзья, Участвуйте в нашем розыгрыше и получите шанс выиграть м
1 622
Пост 5 · 22.06 12:32
🐎 СКАЧКИ 🛍️БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ🛍️ Собрали для вас огромную подборку призов,шанс есть у всех,призы или
1 256
Пост 6 · 18.06 08:54
Всем приветик 👋 🕓 48 минут — и ужин из трёх блюд на столе. Без суеты. Без горы грязной посуды. И
2 104
Пост 7 · 12.06 12:31
Ленивая суши‑запеканка Ингредиенты (на 4 порции): • рис для суши — 300 г; • вода — 600 мл; • рисов
2 213
Пост 8 · 10.06 09:55
🎉 Аэрогриль 🥐 🍽️🔥 Мечтаешь приготовить вкусные и здоровые блюда быстро и легко? Тогда у тебя есть ш
1 420
Пост 9 · 04.06 09:46
Классические восточные блюда в своём лучшем исполнении ❤️ Сегодня всей семьёй побывали в Чайхоне №1
2 226
Пост 10 · 31.05 11:47
А вы когда-нибудь пробовали многоразовые патчи? Я всегда думала, что патчи — это разовая история: на
2 297
Пост 11 · 25.05 10:34
Слойки с сыром и колбасой — это просто что-то🥹🤤 Муж постоянно берёт такие в пекарне возле дома, и я
2 534
Пост 12 · 15.05 13:18
Бывают такие дни, когда хочется чего-то вкусного… Но сил готовить вообще нет. И вот в такие моменты
2 418
Пост 13 · 13.05 10:08
Я обожаю ездить в деревню ❤️ А деревня — это, конечно же, шашлык, свежий воздух и уютные вечера с се
2 119
Пост 14 · 12.05 10:20
ЗАБЕРИ 3000 🤑 ЗА ПАРУ КЛИКОВ! 💸Будет 1 победитель.⚡️ Условия проще некуда: 1️⃣ Нажать кнопку «УЧАСТВ
999
Пост 15 · 09.05 13:07
С Днём Победы! Пусть в сердце всегда живёт благодарность, а над головой будет мирное небо. Желаю до
1 626
Пост 16 · 07.05 06:07
Думаешь, в Москве сложно найти вкусную рыбу? 🐟 «Рыбный базар» приятно удивил. Один из лучших рыбных
2 598
Пост 17 · 23.04 15:03
Иногда счастье — это не что-то большое и сложное. Иногда это просто… порадовать своих любимых 🐶💛 Я
2 890
Пост 18 · 23.04 13:05
🎁 РОЗЫГРЫШ 3000 🎁 ЗАБЕРИ 3000 🤑 ЗА ПАРУ КЛИКОВ! 💸 Будет 1 победитель. ⚡️Условия проще некуда: Нажат
1 307
Пост 19 · 19.04 09:31
Закрытое мероприятие ✨Премия «BOSSES AWARDS» Спасибо @bosses__awards @elina_lifestyle за такой пр
2 358
Пост 20 · 15.04 11:07
Pinned chat message changed
397
Пост 21 · 15.04 08:17
Я обожаю завтраки. Честно — это мой самый любимый приём пищи. Утром не хочется сложных рецептов и д
2 311
Пост 22 · 15.04 08:01
🎁 РОЗЫГРЫШ 5000 🎁 ЗАБЕРИ 5000 🤑 ЗА ПАРУ КЛИКОВ! 💸Будет 1 победитель.⚡️Условия проще некуда: Нажать
1 552
Пост 23 · 12.04 10:27
С Пасхой! 🐣🐇 Пусть этот светлый праздник наполнит сердце теплом, верой и надеждой. Пусть в доме все
2 309
Пост 24 · 08.04 11:17
Иногда хочется просто маленькую сумку. Без лишнего. Но чтобы — вау 💙 Эта кросс-боди Day Design чере
2 433
Пост 25 · 05.04 12:15
Сегодня у меня маленькая девчачья радость ✨ Хочу поделиться брендом, который за последнее время про
1 801
Пост 26 · 04.04 12:49
У меня дома живут не просто собаки — это мои ❤️🐾 Бэлла — джек рассел с характером, Мия — лабрадор с
1 412
Пост 27 · 03.04 12:23
Ленивые хачапури 🧀 Быстро. Просто. Очень вкусно. Ингредиенты: • лепёшка Роти • сулугуни • яйцо П
845
Пост 28 · 03.04 11:19
Ну что… я долго смотрела на всё это со стороны и всё-таки решила — пора ✨ Я — Алёна 🤍 Жена, мама уж
1 082
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
25.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @vkusno_lifestyle
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.1K
Аудитория 7.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#простые рецепты #лайфхаки для дома #питомцы #уютный дом #путешествия #розыгрыши призов #здоровые привычки
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Без Гламура Life»
Что такое канал «Без Гламура Life»?
«Без Гламура Life» — «Без Гламура Life» — это уютный уголок, где простота становится искусством. Здесь вы найдете понятные рецепты для каждого дня, искренние заметки о жизни, трогательные моменты с питомцами и идеи для домашней активности. Канал @vkusno_lifestyle создан для тех, кто ценит настоящие радости: ароматный кофе, прогулки, заботу о себе и близких. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу — здесь тепло, честно и очень по-домашнему! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 7 513 подписчиков.
В какой категории находится канал «Без Гламура Life»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Без Гламура Life»?
На канал «Без Гламура Life» подписаны 7 513 человек. За последние 7 дней прирост составил +46.
Когда канал «Без Гламура Life» появился в каталоге?
Канал «Без Гламура Life» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 11.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.