З
@vkusnoedaeda

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

@vkusnoedaeda 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 231 дн.

Канал «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово» (@vkusnoedaeda) — это понятные инструкции, доступные ингредиенты и идеи для утренних блюд: от сырников и каш до белковой пиццы и сэндвичей. Подпишитесь, ч…

👥 Подписчики
16.3K
#99 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
+574
+3,7%
в рубрике в среднем +29
📅 За 30 дней
+2K
+14%
в рубрике в среднем +157
💬 Вовлечённость
3.2%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 32.2%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#99
место в категории
3.6K каналов
×5.3
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+2K
прирост за 30 дней
в категории: +157
231
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 5.3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (3.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово» публикует быстрые и простые рецепты завтраков с четкими пошаговыми инструкциями. В постах — списки ингредиентов и последовательность действий, например, пицца-боны из слоеного теста, горячий сэндвич с зерненым творогом и ежевикой, белковые вафли или намазка из сардин. Контент ориентирован на доступные продукты и домашнюю кухню, без сложного оборудования.

Канал выделяется разнообразием идей: от классических омлетов и сырников до необычных вариантов вроде кофейного чиа-пудинга или бургер-ролла в рисовой бумаге. Рецепты адаптированы для русскоязычной аудитории, часто встречаются ПП-блюда и варианты за 5 минут. Автор также делится идеями для семейных завтраков и быстрых перекусов, что делает канал полезным для ежедневного использования.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет разнообразить утреннее меню без лишних хлопот, включая новичков в кулинарии и приверженцев здорового питания.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые проверенные рецепты с четкими инструкциями, которые легко повторить. Канал регулярно обновляется, предлагая новые идеи для завтрака каждый день.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.93)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 62 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-70272687890568
Username@vkusnoedaeda
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков16 300
Прирост 7д+574 (3.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.10.2026 15:10
Ссылка MAXhttps://max.ru/vkusnoedaeda

📄 О канале

О чём канал «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово»Кулинарный проект с username @vkusnoedaeda посвящён утренним блюдам. Авторы публикуют рецепты, которые можно повторить без профессиональной техники и редких продуктов. Основной акцент — на пошаговых инструкциях: состав ингредиентов, порядок действий и время приготовления указаны так, чтобы даже новичок справился с первого раза.Тематика охватывает не только классические варианты вроде яичницы или овсянки. В ленте встречаются ПП-завтраки, блюда для похудения, идеи для детей и быстрые решения «за 5 минут». Описание канала перечисляет десятки ключевых запросов — от сырников и панкейков до смузи и низкокалорийных завтраков. Это отражает широкий подход: аудитория с разными вкусами и целями находит подходящий рецепт.Канал входит в категорию «Кулинария» и занимает #378 место из 3897 в каталоге MAX. Показатель выше среднего по категории (6732), что говорит о заметной позиции среди кулинарных проектов платформы.Какой контент публикуетсяФормат публикаций — компактные рецепты с чёткой структурой. Каждый пост содержит блок «Ингредиенты» с точными граммовками и блок «Приготовление» с нумерованными шагами. Такой подход экономит время: не нужно додумывать пропорции или последовательность.Среди последних публикаций — белковая пицца на творожной основе с рисовой мукой, пончики из рисовой бумаги с куриным фаршем и шпинатом, запечённая фета с творогом и овощами, «Царский завтрак» с хлебом, яйцами, ветчиной и микрозеленью, а также сэндвич «Тунакадо» с тунцом, авокадо и песто. Эти примеры показывают диапазон: от простых бутербродов до блюд с неожиданными сочетаниями.Рецепты ориентированы на доступные продукты. Творог, яйца, сыр, рисовая бумага, овощи, тунец — всё это можно найти в ближайшем магазине. Авторы не требуют специального оборудования: духовка, сковорода и миска закрывают большинство потребностей.Отдельное внимание уделяется визуальной подаче. Посты оформлены эмодзи и аккуратными списками, что упрощает чтение с телефона. Такой стиль подходит для быстрого просмотра утром, когда нет времени на длинные тексты.Аудитория и динамика подписчиковНа момент анализа у канала 15 799 подписчиков. Прирост за последние 7 дней составил +738 человек, за 30 дней — +1677. Это устойчивая положительная динамика: еженедельно аудитория увеличивается примерно на 4–5% от месячного прироста, что говорит о регулярном интересе к контенту.Аудитория, вероятно, включает людей, которые готовят завтраки самостоятельно: студентов, родителей, офисных сотрудников и тех, кто следит за питанием. Разнообразие рецептов — от сырников до ПП-вариантов — позволяет охватывать разные сегменты. Кто-то ищет быстрый перекус перед работой, кто-то — полезное блюдо для семьи.Показатель места в категории (#378) при среднем значении 6732 указывает на то, что канал опережает большинство конкурентов в кулинарной нише MAX. Это следствие сочетания простоты рецептов и понятной подачи.Почему стоит подписатьсяГлавная ценность канала — экономия времени на планировании завтраков. Вместо поиска по разным сайтам и видео подписчик получает готовые решения с проверенными пропорциями. Рецепты адаптированы для повторения: шаги короткие, ингредиенты доступные, а результат предсказуемый.Для тех, кто следит за питанием, важны ПП-завтраки и низкокалорийные варианты. Белковая пицца на твороге или запечённая фета с овощами — примеры блюд, которые не требуют отказа от вкуса ради пользы. Для семей с детьми пригодятся идеи вроде панкейков или сырников, которые нравятся и взрослым, и малышам.Канал не перегружает ленту: публикации выходят по мере появления новых рецептов, без ежедневного спама. Подписчик может сохранять посты и возвращаться к ним, когда нужно приготовить что-то конкретное. Username @vkusnoedaeda легко найти в поиске MAX.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 6 марта 2026 года. С тех пор он набрал почти 16 тысяч подписчиков, что для нишевого кулинарного проекта — заметный результат. Рост продолжается: за месяц прибавилось более 1600 человек.Судя по последним публикациям, авторы экспериментируют с форматами: от классических бутербродов до блюд с рисовой бумагой и песто. Это отличает канал от проектов, которые ограничиваются стандартным набором «яичница и каша». Разнообразие поддерживает интерес аудитории и даёт поводы возвращаться.В описании канала перечислены ключевые запросы: «завтрак за 5 минут», «ПП завтрак», «завтрак для детей», «красивый завтрак». Это не случайный набор — он отражает реальные потребности подписчиков и помогает новым пользователям понять, что их ждёт. Если вы ищете простые и понятные рецепты на утро, канал @vkusnoedaeda станет удобной отправной точкой.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 1.3K постов Свежий пост: 51 дн. назад
🎬 видео
Белковая пицца 🍕 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 2% — 180 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 сыр — 45 г 🔸 рисовая мука — 30 г 🔸 помидоры 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, яйцо и муку. 2. Выложить основу и добавить помидоры. 3. Посыпать сыром. 4. Выпекать 12–15 минут при 175°C. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
🎬 видео
Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псиллиум — 3 г 🔸 мягкий творог — 30 г 🔸 разрыхлитель — 1 г 🔸 творог мягкий — 50 г 🔸 ореховая паста — 9 г 🔸 сахарозаменитель 🔸 банан — 40 г 🔸 творожный сыр — 20 г 🔸 форель — 37 г 🔸 руккола 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для основы. 2. Обжарить блин на сковороде. 3. Разделить на части и добавить сладкую и солёную начинку. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
🎬 видео
Бутерброд в печи 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 тостовый хлеб — 3 ломтика 🔸 творожный сыр — 1 ст. л 🔸 шпинат 🔸 ветчина — 1 ломтик 🔸 кетчуп — 1 ч. л 🔸 моцарелла — 30–40 г 🔸 помидор 🔸 яйца — 2 шт 🔸 молоко — 2 ст. л 🔸 прованские травы 🔸 соль 📌 Приготовление: 1. Выложить хлеб, сыр, шпинат, ветчину и помидоры. 2. Смешать яйца с молоком и специями. 3. Залить бутерброд смесью. 4. Запекать до готовности. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
🎬 видео
Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 творог 🔸 масло для жарки 🔸 специи 🔸 семена 🔸 микрозелень 🔸 сыр 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб с яйцами. 2. Добавить ветчину, творог и сыр. 3. Посыпать семенами и украсить микрозеленью. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
🎬 видео
🈴 Мы с мужем удивились, сколько полезных идей для дачи нашли в китайском канале «Сад без лишних трат»! Китайцы показывают, как с разумными расходами обустроить красивые грядки, удобные дорожки, места для хранения и уютные зоны отдыха. Большинство идей простые, понятные и действительно работают: 🌱 Растения лучше растут, а урожай становится богаче 🪴 На участке становится удобнее работать и отдыхать 💰 Легко повторить с минимальными затратами Открыли канал просто из любопытства, а в итоге уже сохранили целую подборку идей для участка. 🔥Рекомендуем подписаться на «Сад без лишних трат», чтобы не по…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 18:00
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 18:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
264
Активных дней
31 из 90
Среднее в активный день
8.5
Лучшее время
Вторник 18:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

—
♥ — · 63 100 просм.→
Не знаешь, что нового приготовить в казане? 🤔 Тыс…
♥ — · 7 309 просм.→
🇷🇺 СРОЧНО ВЫ НЕ ПОДПИСАНЫ НА БЕЛЫЙ СПИСОК СВОЕГО …
♥ — · 5 857 просм.→
С Днем Победы! Желаем мира, спокойствия, тишины и…
♥ — · 5 802 просм.→
Дым костра, сочное мясо и тот самый аромат, от ко…
♥ — · 4 132 просм.→
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 4 013 просм.→
Заходишь за обычным обезболивающим, а выходишь с …
♥ — · 3 116 просм.→
Всегда восхищалась выпечкой своей бабушки и думал…
♥ — · 2 042 просм.→
ЛУЧШИЙ ПИРОГ "ЧАЙНЫЙ": ГОТОВЛЮ НА БЕГУ Больше не …
♥ — · 1 945 просм.→
Сейчас будет полезный пост Если у вас, как и у ме…
♥ — · 1 693 просм.→
❗️ВАЖНО: иногда связь в Москве может работать с п…
♥ — · 1 669 просм.→
❗️В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ДАРИМ ВАМ ЭТОТ СБОРНИК! 🎁Мы сос…
♥ — · 1 629 просм.→
❗️Пульс выше 60 ударов в минуту? Ваши сосуды умир…
♥ — · 1 602 просм.→
Казан Мангал теперь в 👉 МАХ Вкуснейший канал с по…
♥ — · 1 583 просм.→
Макароны, рис, гречка... Снова макароны... — Ты п…
♥ — · 1 480 просм.→
WILDBERRIES ВСЁ❓ 😱Создали Искусственный Интеллект…
♥ — · 1 431 просм.→
Наконец-то ZARA появилась в MAX. Все тренды от ко…
♥ — · 1 428 просм.→
Картошка, которую просят готовить снова и снова Н…
♥ — · 1 408 просм.→
‼️Нет денег, а уют дома хочется? Мой доход не пре…
♥ — · 1 381 просм.→
🚨 ВНИМАНИЕ, ДАЧНИКИ! «ЧЁРНЫЙ ТРИПС» АТАКУЕТ ТЕПЛИ…
♥ — · 1 358 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 082 просм./пост.
Пост 1 · 02.09 05:08
Белковая пицца 🍕 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 2% — 180 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 сыр — 45 г 🔸 рисовая мука — 30
87
Пост 2 · 01.09 18:00
Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псиллиум — 3 г 🔸 мягкий тв
614
Пост 3 · 01.09 15:50
Бутерброд в печи 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 тостовый хлеб — 3 ломтика 🔸 творожный сыр — 1 ст. л 🔸 шпинат 🔸
592
Пост 4 · 01.09 15:13
Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 творог 🔸 масло для жарки
705
Пост 5 · 01.09 14:10
🈴 Мы с мужем удивились, сколько полезных идей для дачи нашли в китайском канале «Сад без лишних трат
610
Пост 6 · 01.09 13:44
Запеченная фета с творогом и овощами🌿 📌 Ингредиенты: 🔸 творог зернистый 🔸 сыр фета 🔸 помидоры 🔸 бол
744
Пост 7 · 01.09 12:01
Авокадо ролл 🥑🍣 📌 Ингредиенты: 🔸 авокадо — 2 шт 🔸 яйца — 4 шт 🔸 сок апельсина 🔸 мука — 2 ст. л 🔸 со
769
Пост 8 · 01.09 09:33
Пончики из рисовой бумаги 📌 Ингредиенты: 🔸 Рисовая бумага 3 листа 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Куриный фарш 225 г
848
Пост 9 · 01.09 07:00
Сэндвич Тунакадо 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб 2 ломтика 🔸 Тунец 100 г 🔸 Майонез 45 г 🔸 Лимонный сок 1 ч.
844
Пост 10 · 01.09 05:08
Белковый конвертик с начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца 2 шт. 🔸 Ветчина 🔸 Шампиньоны 🔸 Шпинат 🔸 Творожн
1 017
Пост 11 · 31.08 18:00
Самый сырный завтрак 🤤 📌 Ингредиенты: 🔸 Мягкий творог 100 г 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Кукурузная мука 40 г 🔸 С
1 157
Пост 12 · 31.08 15:50
Бананушки 🍌 📌 Ингредиенты: 🔸 Бананы 1,5 шт. 🔸 Мягкий творог 120 г 🔸 Яйцо 1 шт. 🔸 Рисовая мука 50 г
1 072
Пост 13 · 31.08 15:10
Айс-кофе с крем-чиз шапочкой 😍 📌 Ингредиенты: 🔸 Клубничный джем 🔸 Лёд 🔸 Молоко 🔸 Эспрессо 🔸 Творожн
1 017
Пост 14 · 31.08 13:33
Белковый бургер с тунцом 💥 📌 Ингредиенты: 🔸 Тунец в собственном соку 1 банка 🔸 Яйца 2 шт. 🔸 Шпинат
1 086
Пост 15 · 31.08 12:00
Запеканка без муки и сахара 🥰 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 300 г (9–12%) 🔸 Яичные желтки 2 шт. 🔸 Сахароз
1 013
Пост 16 · 31.08 11:01
😱 Каждый второй водитель останется БЕЗ ПРАВ, если не узнает об этих изменениях в ПДД «С 1 сентября
989
Пост 17 · 31.08 10:01
Всё для авто в СберБанк Онлайн Можно тратить время на поиски ОСАГО, обзвон сомнительных автосервис
874
Пост 18 · 31.08 09:33
Блинчик на 30 г белка 📌 Ингредиенты: 🔸 Мягкий творог 0% — 125 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Греческий йогурт —
1 123
Пост 19 · 31.08 07:00
Шоколадная овсянка с клубникой 📌 Ингредиенты: 🔸 Овсяные хлопья — 65 г 🔸 Вода — 300 мл 🔸 Молоко — 20
1 048
Пост 20 · 31.08 05:08
Сливочно-шпинатная сковородка 📌 Ингредиенты: 🔸 Шпинат — 30 г 🔸 Сливки 10–20% — 150 мл 🔸 Яйца курины
1 103
Пост 21 · 30.08 22:10
Творожные оладьи 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Сахар — 2 ст. л. 🔸 Соль — 1/3 ч. л. 🔸 Тёплый кефир
1 141
Пост 22 · 30.08 18:00
Тост с сардинами и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Чиабатта с итальянскими травами 🔸 Салат романо 🔸 Сардины
1 209
Пост 23 · 30.08 15:50
Клубничный айс латте 📌 Ингредиенты: 🔸 Клубника 🔸 Лед 🔸 Холодное молоко 🔸 Эспрессо 📌 Приготовление:
1 200
Пост 24 · 30.08 15:10
Врап с курицей 📌 Ингредиенты: 🔸 Куриное филе — 300 г 🔸 Тортилья — 4 шт 🔸 Листья салата — 1 небольшо
1 212
Пост 25 · 30.08 13:33
Шакшука в круассане 📌 Ингредиенты: 🔸 Круассаны 🔸 Яйца 🔸 Лук 🔸 Болгарский перец 🔸 Помидоры 🔸 Оливков
1 160
Пост 26 · 30.08 12:00
Завтрак за 5 минут с тунцом и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Лепешка Roti 🔸 Творожный сыр 🔸 Твердый сыр 🔸 Т
1 264
Пост 27 · 30.08 09:33
Намазка с икрой 📌 Ингредиенты: 🔸 Творожный сыр — 100 г 🔸 Риккота — 70 г 🔸 Икра трески, сельди, минт
1 320
Пост 28 · 30.08 07:00
Сэндвич с тунцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб — по вкусу 🔸 Тунец консервированный в собственном соку — 1 б
1 234
Пост 29 · 30.08 05:08
Хрустящая чипса с начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Лист лаваша — по вкусу 🔸 Яичная смесь — по вкусу 🔸 Белк
1 426
Пост 30 · 29.08 18:00
Айс-ти с каркаде 📌 Ингредиенты: 🔸 Вода — 4 л 🔸 Каркаде — 4 ст. л. 🔸 Чёрный чай — 1 ст. л. 🔸 Сахар —
1 442
Пост 31 · 29.08 15:50
Сырники с беконом 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог в брикете — 300 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Рисовая мука — 60 г 🔸
1 381
Пост 32 · 29.08 15:10
Лаваш с творожной начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 5–9% — по вкусу 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Сыр — по вкусу
1 403
Пост 33 · 29.08 13:33
Завтрак с крабовыми палочками и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Молоко 1,5% — 30 мл 🔸 Кунжут
1 394
Пост 34 · 29.08 12:00
Яичница с помидорами и сулугуни Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блю
1 445
Пост 35 · 29.08 08:07
Лаваш с сосисками и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 лаваш — 1 шт 🔸 сосиски — 3 шт 🔸 сыр — 100 г 🔸 помидоры 🔸
1 401
Пост 36 · 29.08 07:00
Лаваш с курицей и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 фарш куриный — 150 г 🔸 сушёный чеснок 🔸 паприка 🔸 соль 🔸 с
1 377
Пост 37 · 29.08 05:08
Белковая пицца 🍕 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 2% — 180 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 сыр — 45 г 🔸 рисовая мука — 30
1 493
Пост 38 · 28.08 18:00
Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псиллиум — 3 г 🔸 мягкий тв
1 519
Пост 39 · 28.08 17:01
👋Привет, это Ольга Картункова комедийная актриса, спешим сообщить об открытии Официального канала в
490
Пост 40 · 28.08 15:50
Бутерброд в печи 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 тостовый хлеб — 3 ломтика 🔸 творожный сыр — 1 ст. л 🔸 шпинат 🔸
1 454
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
5.3%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @vkusnoedaeda

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.4K
Аудитория 16.3K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово»
Какой самый быстрый рецепт завтрака на канале?
Самый быстрый вариант — яйцо Бенедикт: его можно приготовить за 10 минут, если следовать пошаговой инструкции. Также есть рецепты каш, которые варятся 5–7 минут.
Есть ли на канале рецепты для детей?
Да, многие рецепты подходят для детского меню. Например, молочная рисовая каша или банановая овсянка — они готовятся из простых продуктов и нравятся детям. Автор указывает, если блюдо можно адаптировать для малышей.
Подходят ли рецепты для худеющих?
Большинство рецептов — ПП и диетические. Например, блины без муки и сахара, сырники из творога с низким содержанием жира. В каждом посте указана калорийность или рекомендации по замене ингредиентов.
Как часто выходят новые рецепты?
Обычно публикации появляются несколько раз в неделю, но возможны перерывы. Последняя активность была 7 июля 2026 года, после чего автор, возможно, обновляет рубрики. Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить новые посты.
Можно ли найти на канале рецепты без глютена?
Да, есть рецепты без глютена, например, блины на пшене и семенах чиа. Автор часто использует альтернативные виды муки и круп, что подходит для безглютеновой диеты.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.