Запеканка без муки и сахара 🥰
📌 Ингредиенты:
🔸 Творог 300 г (9–12%)
🔸 Яичные желтки 2 шт.
🔸 Сахарозаменитель по вкусу
🔸 Яичные белки 2 шт.
🔸 Соль щепотка
🔸 Крахмал 2 ст. л.
🔸 Ягод…
Читать далее →
Белковый бургер с тунцом 💥
📌 Ингредиенты:
🔸 Тунец в собственном соку 1 банка
🔸 Яйца 2 шт.
🔸 Шпинат горсть
🔸 Соль
🔸 Кориандр
🔸 Сладкая паприка
🔸 Разрыхлитель 0,5 ч. л.
🔸 Рикотта ла…
Читать далее →
Айс-кофе с крем-чиз шапочкой 😍
📌 Ингредиенты:
🔸 Клубничный джем
🔸 Лёд
🔸 Молоко
🔸 Эспрессо
🔸 Творожный сыр 1 ст. л.
🔸 Сл
Айс-кофе с крем-чиз шапочкой 😍
📌 Ингредиенты:
🔸 Клубничный джем
🔸 Лёд
🔸 Молоко
🔸 Эспрессо
🔸 Творожный сыр 1 ст. л.
🔸 Сливки 20 мл
📌 Приготовление:
1. Выложить джем на дно стакана.
2. Добавить лёд и молоко.
3. Влить эспрессо.
4. Взбить творожный сыр со сливками до густой пенки.
5. Выложить крем сверху.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Бананушки 🍌
📌 Ингредиенты:
🔸 Бананы 1,5 шт.
🔸 Мягкий творог 120 г
🔸 Яйцо 1 шт.
🔸 Рисовая мука 50 г
📌 Приготовление:
1. Смешать яйцо, творог и муку.
2. Нарезать бананы кружочками.…
Читать далее →
Самый сырный завтрак 🤤
📌 Ингредиенты:
🔸 Мягкий творог 100 г
🔸 Яйцо 1 шт.
🔸 Кукурузная мука 40 г
🔸 Соль щепотка
🔸 Сода 0,5 ч. л.
🔸 Сыр 50 г
📌 Приготовление:
1. Смешать все ингреди…
Читать далее →