26.06.2026 17:15
🍗 Рубленые котлетки 📝 Ингредиенты: Куриное филе — 500 г.
🍗 Рубленые котлетки
📝 Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г.
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 3 ст. л.
Зелень — по желанию.
Чеснок — 1–2 зубчика.
Цельнозерновая рисовая мука — 3 ст. л.
Твёрдый сыр — 80 г.
Соль, перец, специи — по вкусу.
⏳Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе мелкими кубиками.
2. Добавьте яйцо, сметану, соль и специи.
3. Измельчите зелень и натрите сыр.
4. Добавьте чеснок, зелень, сыр и муку, хорошо перемешайте.
5. Выкладывайте массу ложкой на разогретую сковороду.
6. Обжарьте котлетки с двух сторон до золотистой корочки.
7. Затем влейте немного воды и тушите ещё 10 минут на слабом огне.
Оставьте любую реакцию 😉
Наш канал о здоровье 👇Семейное здоровье
📝 Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г.
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 3 ст. л.
Зелень — по желанию.
Чеснок — 1–2 зубчика.
Цельнозерновая рисовая мука — 3 ст. л.
Твёрдый сыр — 80 г.
Соль, перец, специи — по вкусу.
⏳Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе мелкими кубиками.
2. Добавьте яйцо, сметану, соль и специи.
3. Измельчите зелень и натрите сыр.
4. Добавьте чеснок, зелень, сыр и муку, хорошо перемешайте.
5. Выкладывайте массу ложкой на разогретую сковороду.
6. Обжарьте котлетки с двух сторон до золотистой корочки.
7. Затем влейте немного воды и тушите ещё 10 минут на слабом огне.
Оставьте любую реакцию 😉
Наш канал о здоровье 👇Семейное здоровье