ЗАГОТОВКИ🥟ДЕНЬ 1/7 Объявляю эту неделю на своем канале неделей заготовок 💛 Я все ищу способы как то упорядочить процесс заготовок и минимизировать свое пребывание на кухне 😁 Что мы имеем в первый день: •куриный бульон •рваная индейка ( берем ноги индейки, смазываем любимыми специями , оборачиваем в пергамент и еще в 2-3 слоя фольги и в духовку при 150 гр на 3 часа. Мясо нежнейшее получается, просто тает во рту!). Буду использовать для завтраков, например, добавлю в лаваш или лепешку роти. •тефтельки из индейки ( мои просто обожают тефтельки именно по этому рецепту. Обжариваю с двух сторон, да…
Наши тарелочки в стиле старинных открыток СССР😁 Игралась с ИИ. Мне кажется, прикольно получилось 🤩
МЕНЮ НА ДЕНЬ 🥗 Хочу поделиться с вами тем, что ест мой малыш в свои 1,2 года. Вот такой рацион у него был сегодня+2-3 раза в день у нас еще есть ГВ. Из всего предложенного не съел: •творожок с манговым пюре. Взяла первый раз манговое пюре во вкус вилл и детям оно совсем не зашло ( и мне, кстати, тоже). Поэтому творожка только пару ложек съел. •не допил половину ряженки, так как опрокинул стакан на пол 😁 Буду несколько раз в неделю делиться с вами нашим меню в таком формате😊🌺 #менюнадень Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ
Я ХУДЕЮ 😁 До лета осталось чуть больше месяца , надо срочно скинуть 5 кг и немного подтянуть тело 🥹 Чтоб себя мотивировать и не сорваться буду иногда выставлять свои результаты и тарелочки сюда 😁 Надеюсь, никто не отпишется 🤣 Никаких подсчетов калорий и жестких запретов. Буду питаться по методу здоровой тарелочки (3 раза в день) +не менее 10 тысяч шагов в день😊 Сейчас мой вес 58.600..цель 53 кг 🤪 Кто со мной? 😁
Нежнейший, вкуснейший суп-пюре с чечевицей Ингредиенты: 💛чечевица красная 💛батат (можно заменить на картофель) 💛тыква 💛помидор 💛морковь 💛лук 💛специи (соль, базилик) 💛оливковое масло Приготовление: 💛замочить чечевицу на час, хорошо промыть 💛на небольшом количестве масла обжарить лук, морковь 💛добавить батат, томат, тыкву, залить водой и варить около 10 минут 💛добавить промытую чечевицу и варить еще около 20 минут. Добавить специи 💛взбить суп блендером Сохраняйте себе рецепт ❤️Готовится очень быстро, а получается очень вкусно! #суп #рецепт #чечевица Вкусные тарелочки|ПОДПИСАТЬСЯ
