Конопляное молоко — не то, что вы подумали 🌱
Это не про «эффект», а про питание: напиток из семян конопли не влияет на сознание, зато даёт организму полезные вещества.
Чем оно це…
Читать далее →
🛑 В последний раз мы отправляем
Вам приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали!
Мы БЕСПЛАТНО приглашаем вас в новый канал в MAX 👇
КРАСИВЫЕ ОТКРЫТКИ — здесь собраны самые …
Читать далее →
Продукты, которые работают лучше в паре 🤝
Некоторые сочетания усиливают пользу друг друга — и это легко применить в обы
Продукты, которые работают лучше в паре 🤝
Некоторые сочетания усиливают пользу друг друга — и это легко применить в обычном рационе.
🍏 Яблоко + тёмный шоколад
Катехины из яблок + кверцетин из шоколада усиливают антиоксидантную защиту, поддерживают сосуды и мозг.
Важно: выбирайте шоколад с высоким содержанием какао и без лишнего сахара.
🍵 Зелёный чай + лимон
Катехины из чая лучше усваиваются благодаря витамину C из лимона — это усиливает их антиоксидантный эффект и поддержку иммунитета.
Вывод:
Иногда дело не в «суперфудах», а в грамотных сочетаниях — они действительно могут дать больше
Клятва Гиппократа
✔️ Съедайте эти три продукта каждый вечер
В течение примерно 1,5 месяца можно включать в вечерний рацион простое сочетание сухофруктов:
• 1 плод инжира (смоквы)
• 5 штук кураги
•…
Читать далее →
Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови
А также очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы.
- Рецепт целебного средство для…
Читать далее →