Чай для снижения давления 🍵
- Возьмите плоды шиповника (свежие или сухие), добавьте 2 листочка земляники и 2 листочка мяты, а также ягоды земляники.
- Залейте всё горячей водой и …
Читать далее →
Чистим печень👍
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Почему нужно есть пшено?
Почему нужно есть пшено? 🤔
▫️Нормализует давление
Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa.
▫️Укрепляет кости
Полезные свойства фосфора в составе пшена способствуют укреплению костей и уменьшению их хрупкости, что особенно важно для детей и пожилых людей.
▫️Помогает не набрать вес
Препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины в организме
Клятва Гиппократа
Естественный источник гормона сна
Получение большего количества минералов, таких как калий, магний, кальций и железо, может запустить выработку мелатонина, гормона, ответственного…
Читать далее →
Сжимание ладоней
Лёгкое и быстрое упражнение по укреплению груди, подойдёт практически всем. Рассказываю.
🔸 Особенно классная тема для девушек по поддержанию тонуса мышц. Обязат…
Читать далее →