🍲 Почему суп стоит включать в рацион ▪️Во-первых, при схожем ощущении сытости суп обычно менее калорийный, чем плотные
▪️Во-первых, при схожем ощущении сытости суп обычно менее калорийный, чем плотные вторые блюда.
▪️Во-вторых, жидкая основа облегчает процесс переваривания и помогает пище легче усваиваться в желудке и кишечнике.
▪️В-третьих, суп формирует более мягкую пищевую массу, которая бережнее воздействует на слизистую желудка, поэтому его часто рекомендуют при чувствительном пищеварении.
Клятва Гиппократа