🧑💻 Сидение более 30 минут подряд каждый день связано с повышенным риском смерти от онкологических заболеваний К такому
К такому выводу пришли исследователи, которые в течение десяти лет наблюдали более 90 тысяч человек.
Ученые обнаружили, что риск увеличивается с каждым дополнительным часом непрерывной малоподвижности. Из хорошего: если прерывать сидение хотя бы короткими периодами физической активности, этот риск может снижаться.
Самое время встать и размяться.