В
@vonenizmzm

Воненизм girl | учеба & внешность

@vonenizmzm 🏋️ Фитнес RU в каталоге 182 дн.

Привет! Я — Воненизм girl, и здесь мы совмещаем учебу, уход за собой и воненизм (да, это стиль жизни!). На канале @vonenizmzm ты найдешь советы по саморазвитию, подготовке к экзаменам, тренировкам и …

12.4K
Подписчиков
−235
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +15
−454
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +79
-1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +8.68%
Типичная флуктуация для среднего канала
23.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#51
место в категории
2.8K каналов
×9.7
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
−454
прирост за 30 дней
в категории: +79
182
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 766 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 9.7 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.3K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Воненизм girl | учеба & внешность» — это пространство для девушек, стремящихся к гармоничному развитию: совмещать учебу, уход за собой и фитнес. В публикациях — практические советы по режиму сна, уходу за волосами, преимущества ходьбы, а также мотивационные посты о продуктивности и самоорганизации. Канал выделяется интерактивом: опросы, викторины, поиск друзей, что создает ощущение сообщества единомышленниц. Здесь нет абстрактных теорий, только конкретные рекомендации, которые можно применить сразу.

👤 Кому подойдёт
Канал будет особенно полезен девушкам-подросткам и молодым женщинам, которые хотят улучшить успеваемость, внешний вид и физическую форму, но не знают, с чего начать.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные техники и лайфхаки для самосовершенствования, а также поддержку и мотивацию от сообщества. Регулярные посты помогают внедрять полезные привычки и оставаться в тонусе.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.85)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 12 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-71577624188974
Username@vonenizmzm
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков12 415
Прирост 7д−235 (-1.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост24.08.2026 04:46
Ссылка MAXhttps://max.ru/vonenizmzm

📄 О канале

Чем занимается каналКанал «Воненизм girl | учеба & внешность» — это пространство, где учеба и забота о себе переплетаются в единый стиль жизни. Здесь не просто публикуют советы — здесь формируют философию «воненизма», которая помогает девушкам быть продуктивными, ухоженными и уверенными в себе. Основной фокус — на школьные и студенческие будни, подготовку к экзаменам, а также на формирование полезных привычек во внешности и здоровье.Автор канала делится личным опытом и проверенными методами: от техник восстановления режима сна до эффективных тренировок. Например, в одном из постов предлагается метод «7-4-6» для быстрого засыпания, который помогает наладить режим перед учебным годом. Это практичные инструменты, которые можно применить сразу, без лишней теории.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и ориентирован на реальные запросы аудитории. Здесь вы найдете чек-листы для подготовки к ОГЭ и ЕГЭ, советы по организации учебного процесса, а также мотивационные посты, которые помогают не сдаваться. Кроме того, значительная часть публикаций посвящена уходу за собой: бьюти-лайфхаки, рекомендации по уходу за кожей и волосами, а также темы похудения и фитнеса.Особое место занимают посты о «воненизме» — это авторский подход к самодисциплине и эстетике, который вдохновляет подписчиков на изменения. В ленте также встречаются анонсы бесплатных образовательных мероприятий, например, наборы в группы изучения китайского языка или школы современной музыки. Это делает канал не только источником советов, но и площадкой для поиска новых возможностей.Аудитория и подписчикиКанал «Воненизм girl» привлекает девушек-школьниц и студенток, которые стремятся совмещать учебу и уход за собой. Аудитория — это амбициозные «отличницы» и «хорошистки», которые хотят быть не только умными, но и красивыми. Судя по контенту, подписчики активно интересуются саморазвитием, фитнесом и бьюти-индустрией, а также ищут мотивацию для достижения целей.Несмотря на небольшое снижение числа подписчиков за последние месяцы, канал сохраняет активную базу и занимает достойное место в категории «Фитнес» — 51-е из 2766 каналов. Это говорит о том, что контент находит отклик у целевой аудитории и продолжает привлекать новых читателей. Средний канал в категории находится на 1280-м месте, что подчеркивает высокую позицию «Воненизм girl».Почему стоит подписатьсяПодписка на «Воненизм girl | учеба & внешность» — это возможность получать ежедневную порцию мотивации и практических советов. Если вы хотите улучшить свою успеваемость, привести в порядок режим дня и внешность, этот канал станет надежным помощником. Здесь нет воды — только конкретные методики, которые уже помогли многим подписчикам.Кроме того, канал регулярно публикует анонсы бесплатных образовательных проектов, что позволяет расширять кругозор без финансовых затрат. Например, недавно были открыты наборы на бесплатные курсы китайского языка и пробные занятия в музыкальной школе. Подписавшись, вы не пропустите такие возможности и будете в курсе актуальных трендов в учебе и саморазвитии.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор активно развивается. За короткое время он сумел привлечь более 12 500 подписчиков, что подтверждает востребованность тематики. Несмотря на то, что за последние 7 дней прирост был отрицательным (-79), это может быть связано с сезонными колебаниями, но канал продолжает оставаться заметным игроком в своей нише.Важной особенностью является то, что автор канала активно взаимодействует с аудиторией через рекламные интеграции и партнерства. Например, в описании указаны контакты для сотрудничества, что говорит о коммерческой устойчивости проекта. «Воненизм girl» — это не просто блог, а целое комьюнити, объединенное идеей гармоничного развития личности.
Постов показано: 5 В архиве: 247 постов Свежий пост: 27 дн. назад ~0.23 постов/сут. (30 дн.)
Пора готовиться к ЕГЭ‼️ Время уходит, а ты до сих пор не начал подготовку к ОГЭ и ЕГЭ по Биологии!? Сначала лето, потом сентябрь, потом праздники - и все, ты не успел… Давай исправляться! Скорая помощь уже тут🚑 Начни с полного плана подготовки к ЕГЭ 2027⤵️ А если хочешь залететь на бесплатную индивидуальную диагностику - скорее заполняй анкету! https://forms.yandex.ru/cloud/6a2aa7a449363935fc9fe964
Вещи, которые сильно раздражают в других: 🤍Когда сидят в телефоне во время разговора 🤍Когда перебивают во время диалога 🤍Постоянные опоздание 🤍Громкое чавканье, разговор во время еды 🤍Разговоры, когда только проснулся 🤍Когда кто-то слушает громко музыку в общественном месте 🤍Закатывать глаза и делать недовольное лицо, когда говоришь ❤️ — если тоже это раздражает
🎼 Хочешь заниматься музыкой, но пока не понимаешь, что тебе ближе? Приглашаем на бесплатное пробное занятие в Школу современной музыки Баста × Синергия.🎁 В Школе современной музыки Баста × Синергия можно начать с пробного занятия и спокойно выбрать своё направление. Вокал, битмейкинг, продакшн, гитара, DJ и другие форматы — попробуешь и поймёшь, с чего тебе действительно хочется начать. Онлайн и очные форматы занятий. 👉 Забрать свой билет
👩🏻: как восстановить режим сна к школе? Попробуй мой секретный метод⬇️ 🌟МЕТОД 7-4-6🌟 1️⃣Вдох — 7 сек (медленно вдыхай через нос, наполняй сначала живот, потом грудь) 2️⃣Задержка дыхания — 4 сек (просто мягко удерживай дыхание) 3️⃣Выдох — 6 сек (медленно выдыхай через рот, полностью расслабляясь) ✔️Делай 5-10 циклов Сбила режим за каникулы? ❤️ — Да ❤️‍🩹 — Нет #советы
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25. Даже если сейчас вы не знаете ни одного слова на китайском... Наши студенты запоминают 750+ иероглифов за 1 год — и этого хватает, чтобы понимать и использовать до 80% бытовой китайской речи. Можете себе представить? Даже если вы полный ноль и вам страшно смотреть на иероглифы. Даже если вы не знаете ни одного иностранного языка. И даже если вам кажется, что «уже поздно». Просто запишитесь на бесплатный вебинар с носителем и узнайте, на что вы способны: bamboo-bridge.ru Китайский — это не про …
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
5
Активных дней
2 из 30
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Четверг 12:00
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 12:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
41
Активных дней
21 из 90
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Четверг 12:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

ДНЕВНИК СОСТОЯНИЯ Отследим твоё состояние за неде…
♥ — · 4 440 просм.
👩🏻: как восстановить режим сна к школе? Попробуй …
♥ — · 3 952 просм.
Вещи, которые сильно раздражают в других: 🤍Когда …
♥ — · 3 178 просм.
🎼 Хочешь заниматься музыкой, но пока не понимаешь…
♥ — · 2 961 просм.
Пора готовиться к ЕГЭ‼️ Время уходит, а ты до сих…
♥ — · 2 187 просм.
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского …
♥ — · 2 186 просм.
ВОНЕНИЗМ ТЕПЕРЬ В МАХ!
♥ — · 1 677 просм.
🧘🏼‍♀️ЛЕГЕНДАРНАЯ ТРЕНИРОВКА -1КГ Худею каждое лет…
♥ — · 75 034 просм.
👩🏻:Как пить больше воды? 👱🏼‍♀️:Сделай ее вкусной …
♥ — · 69 391 просм.
МАРАФОН спорт + внешность 🎀день 14 🎀задания: 1. П…
♥ — · 69 161 просм.
Делай это вечером, чтобы утром быть красоткой 🧘🏼‍…
♥ — · 69 146 просм.
🧸Девочки, решила поделиться своим учебным расписа…
♥ — · 69 025 просм.
👩🏻: я ужасно выгляжу по утрам, что мне делать? ✨Д…
♥ — · 68 977 просм.
КАЧЕСТВО КОЖИ ➡️Девочки, нашла для вас тест, кото…
♥ — · 68 961 просм.
КОПИЛКА копим деньги на хотелку ▶️Бери коробку ил…
♥ — · 68 906 просм.
Макияж в школу для девочек 7-8 класса 🤍Брови: рас…
♥ — · 68 765 просм.
МАРАФОН спорт + внешность день 11 задания: 1. Саб…
♥ — · 68 699 просм.
ПОСТ ПОДДЕРЖКИ поддержим друг друга Девочки, под …
♥ — · 68 675 просм.
МЕТОД КЛЕТЧАТКИ для похудения этот метод поможет …
♥ — · 68 647 просм.
МАРАФОН спорт + внешность 🎀день 8 🎀задания: 1. Не…
♥ — · 68 502 просм.
🫧ПЕНКИ🫧 которые не сушат кожу Девочки, держите по…
♥ — · 68 491 просм.
👩🏻: Чем кормить мозг, чтобы хорошо учиться? Это т…
♥ — · 68 452 просм.
МАРАФОН спорт + внешность 🎀день 12 🎀задания: День…
♥ — · 68 320 просм.
👩🏻: ВОНЕНИЗМ — это скучная жизнь ➡️если я воненис…
♥ — · 68 267 просм.
Как привести себя к красивому виду в школе 🌟Расче…
♥ — · 68 161 просм.
🤷🏻‍♀️: Как быть умнее своих одноклассников? Тебе …
♥ — · 68 018 просм.
👩🏻: как не вонять? ДЕЛАЙ ЭТО: 🌟Пользуйся антиперс…
♥ — · 68 009 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 8 293 просм./пост.
Пост 1 · 08.08 14:00
Пора готовиться к ЕГЭ‼️ Время уходит, а ты до сих пор не начал подготовку к ОГЭ и ЕГЭ по Биологии!?
2 187
Пост 2 · 08.08 11:24
Вещи, которые сильно раздражают в других: 🤍Когда сидят в телефоне во время разговора 🤍Когда переби
3 178
Пост 3 · 07.08 15:01
🎼 Хочешь заниматься музыкой, но пока не понимаешь, что тебе ближе? Приглашаем на бесплатное пробное
2 961
Пост 4 · 07.08 09:30
👩🏻: как восстановить режим сна к школе? Попробуй мой секретный метод⬇️ 🌟МЕТОД 7-4-6🌟 1️⃣Вдох — 7
3 952
Пост 5 · 07.08 08:30
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25
2 186
Пост 6 · 06.08 18:40
ДНЕВНИК СОСТОЯНИЯ Отследим твоё состояние за неделю? Реакция для настроения: 💋 — Отличное 👍🏻 — Хо
4 440
Пост 7 · 06.08 17:40
ВОНЕНИЗМ ТЕПЕРЬ В МАХ!
1 677
Пост 8 · 02.08 11:17
👩🏻: ты всегда такая ухоженная и опрятная Я просто следую этим советам: ✨Украшения: экспериментиру
7 393
Пост 9 · 02.08 08:01
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
2 239
Пост 10 · 30.07 09:50
Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель,который объясняет всё понятно,
2 625
Пост 11 · 20.07 17:45
РЕЖИМ СНА 👩🏻: расписание сна из-за которого у меня появилось больше сил в течение дня и я перестала
13 526
Пост 12 · 20.07 11:30
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
2 195
Пост 13 · 20.07 08:01
🇷🇺 🇨🇳Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Даже если вам давно не 25. Даже если
2 970
Пост 14 · 16.07 17:01
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
2 266
Пост 15 · 16.07 09:32
ТИП ЗАВИТКА А вы знали, что есть типы завитка у волос? Ищи свой тип на картинке какие у тебя воло
13 398
Пост 16 · 15.07 17:01
- ДА БЛИН… КАК ОНА ТАК СИЛЬНО ИЗМЕНИЛАСЬ? 😳 - да она просто подписчица канала Лучше каждый день в
2 015
Пост 17 · 12.07 09:03
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25
3 049
Пост 18 · 12.07 05:46
🎀Преимущества ходьбы 1 минут — усиление кровотока 5 минут — настроение улучшается 10 минут — корт
14 349
Пост 19 · 11.07 09:03
Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель,который объясняет всё понятно,
2 448
Пост 20 · 30.06 19:17
👩🏼‍🦱: «о перемена 5 минут, полистаю тт» 👩🏻: «сделаю гимнастику для глаз» 👩🏼‍🦱: «о перерыв 10 минут,
19 889
Пост 21 · 30.06 18:20
В школу через 2 месяца 🫠 Не страшно, ведь я нашла канал выжить в школе: • 100+ идей для шпор - [ты
3 784
Пост 22 · 27.06 09:24
Девочки, как проводите лето? Чем занимаетесь? ❤️ — гуляю, отдыхаю ❤️‍🩹 — учусь 😍 — поехала на мо
17 920
Пост 23 · 26.06 13:03
Уже 27 июня 13 счастливчиков получат iPhone 17 Pro, стайлер Dyson, промокод на 50.000₽ и 10 наборов
3 985
Пост 24 · 25.06 16:22
Советы для воненисток в 11-16 лет 🎀Чтобы от тебя дольше пахло гелем для душа, намылься им и посто
16 845
Пост 25 · 25.06 15:01
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
3 048
Пост 26 · 24.06 13:03
🤷🏻‍♀️: Как быть умнее своих одноклассников? Тебе необходимы эти занятия⬇️ ⏭️изучение местоположени
16 161
Пост 27 · 24.06 09:05
Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель,который объясняет всё понятно,
2 816
Пост 28 · 18.06 18:12
🤷🏻‍♀️: К концу дня лицо блестит как блинчик. Что делать? 1. добавь в бьюти-рутину средства с АНА,
19 012
Пост 29 · 18.06 15:00
- МОЯ ПОДРУГА КОРЕЯНКА СОЗДАЛА СВОЙ КАНАЛ ⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚⋆。 💕до того как я подписала
3 703
Пост 30 · 18.06 10:10
✨ПОИСК ДРУЗЕЙ✨ анкета для интернет-подруг Девочки, часто вижу запросы на нахождение подруги, решил
16 138
Пост 31 · 18.06 09:01
Малышка, хватит плакать 🥺 Ты всегда можешь высказаться, попросить совета и отдохнуть в моем канале
3 262
Пост 32 · 17.06 16:14
👩🏻:Как пить больше воды? 👱🏼‍♀️:Сделай ее вкусной (добавляй лед и чиа по желанию) 🤍Вода + апельсин
16 067
Пост 33 · 17.06 15:00
МЕНЯ НЕ УЗНАЛИ В КЛАССЕ 🤭 Я просто воспользовалась советами с канала «Сияй, подружка!», и таааак из
3 131
Пост 34 · 17.06 11:06
🎀ВОНЕНИЗМ🎀 ──── ୨୧ ──── START • мыслить негативно • сравнивать себя с другими • б
15 678
Пост 35 · 17.06 10:00
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
3 048
Пост 36 · 16.06 14:06
Как быть более фотогеничной? PHOTO📸 1️⃣Найди свой рабочий ракурс (обычно это левая сторона) 2️⃣С
16 330
Пост 37 · 16.06 12:00
🚀 Хороший мастер отличается от сильного мастера одной привычкой. Он постоянно учится. Даже если в
4 561
Пост 38 · 16.06 11:31
GIRL WHATTT? как можно это делать 👩🏻: «Я не понимаю как можно мыться каждый день?» 👩🏼‍🦱: «Зачем ч
16 395
Пост 39 · 13.06 16:39
GIRLS, хотели бы летний марафон по улучшению внешности? 💕 ❤️ — Дааа 👎🏻 — Нет
18 000
Пост 40 · 09.06 17:24
Увлажняющая маска для губ Ингредиенты: ✨1 ч. ложки меда ✨1/2 ч. ложки кокосового масла ✨1/4 ч. л
22 891
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.96
✅ стабильно
Охват от аудитории
43.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @vonenizmzm

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.9K
Аудитория 12.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Воненизм girl | учеба & внешность»
Что такое канал «Воненизм girl | учеба & внешность»?
«Воненизм girl | учеба & внешность» — Привет! Я — Воненизм girl, и здесь мы совмещаем учебу, уход за собой и воненизм (да, это стиль жизни!). На канале @vonenizmzm ты найдешь советы по саморазвитию, подготовке к экзаменам, тренировкам и бьюти-лайфхаки. Подписывайся, чтобы стать лучшей версией себя — и не пропустить свежие идеи! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 12 415 подписчиков.
В какой категории находится канал «Воненизм girl | учеба & внешность»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Воненизм girl | учеба & внешность»?
На канал «Воненизм girl | учеба & внешность» подписаны 12 415 человек.
Когда канал «Воненизм girl | учеба & внешность» появился в каталоге?
Канал «Воненизм girl | учеба & внешность» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.