В
@vonenizmzm

Воненизм girl | учеба & внешность

@vonenizmzm 🏋️ Фитнес RU в каталоге 228 дн.

Воненизм girl | учеба & внешность — это пространство для тех, кто хочет совмещать отличную учебу с заботой о себе. Здесь ты найдешь мотивацию, советы по пилатесу и тренировкам, лайфхаки для подготовк…

👥 Подписчики
11.6K
#38 в рубрике «Фитнес»
📈 За 7 дней
−57
−0,5%
в рубрике в среднем +16
📅 За 30 дней
−48
−0,4%
в рубрике в среднем +63
💬 Вовлечённость
25.0%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 40.1%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#38
место в категории
2.8K каналов
×13.1
к среднему по категории
среднее: 881 подп.
−48
прирост за 30 дней
в категории: +63
228
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Воненизм girl | учеба & внешность» занимает #38 место в категории «Фитнес» (всего 2 766 каналов). Аудитория канала в 13.1 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (881 подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 20 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Воненизм girl | учеба & внешность» — это пространство для девушек, стремящихся к гармоничному развитию: совмещать учебу, уход за собой и фитнес. В публикациях — практические советы по режиму сна, уходу за волосами, преимущества ходьбы, а также мотивационные посты о продуктивности и самоорганизации. Канал выделяется интерактивом: опросы, викторины, поиск друзей, что создает ощущение сообщества единомышленниц. Здесь нет абстрактных теорий, только конкретные рекомендации, которые можно применить сразу.

👤 Кому подойдёт
Канал будет особенно полезен девушкам-подросткам и молодым женщинам, которые хотят улучшить успеваемость, внешний вид и физическую форму, но не знают, с чего начать.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные техники и лайфхаки для самосовершенствования, а также поддержку и мотивацию от сообщества. Регулярные посты помогают внедрять полезные привычки и оставаться в тонусе.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.41)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-71577624188974
Username@vonenizmzm
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков11 556
Прирост 7д−57 (-0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.10.2026 03:37
Ссылка MAXhttps://max.ru/vonenizmzm

📄 О канале

О чем канал «Воненизм girl | учеба & внешность»
Канал @vonenizmzm — это место, где учеба и уход за собой идут рука об руку. Авторы вдохновляют подписчиц на саморазвитие, дисциплину и заботу о внешности. Здесь говорят о воненизме — особом подходе, который сочетает продуктивность, мотивацию и эстетику. Ты узнаешь, как успевать готовиться к экзаменам, следить за фигурой и при этом выглядеть на все сто.
Основные темы: подготовка к ЕГЭ и ОГЭ, тренировки (в том числе пилатес), уход за кожей и телом, психология успеха, тайм-менеджмент. Канал подойдет школьницам, студенткам и всем, кто стремится к гармонии между учебой и красотой.

Какой контент публикуется
Публикации разнообразны: от практических советов до мотивационных подборок. Например, в одном из постов автор делится методом «7-4-6» для восстановления режима сна перед школой — техника дыхания, которая помогает быстро заснуть и проснуться бодрой. В другом — разбирает раздражающие привычки в общении, чтобы читательницы могли работать над собой и строить здоровые отношения.
Также канал анонсирует бесплатные образовательные возможности: набор в группу китайского языка для взрослых, пробные занятия в школе музыки Баста × Синергия. Это расширяет кругозор и дает инструменты для самореализации. Часто появляются посты о подготовке к ЕГЭ по биологии с планами и чек-листами.

Аудитория и подписчики
На момент публикации в канале 11 542 подписчика. За последние 7 дней прирост составил +17 человек, за 30 дней — -162. Несмотря на колебания, канал остается заметным в категории «Фитнес»: он занимает #60 место из 2787 каналов, что выше среднего показателя (средний — 1330). Это говорит о стабильном интересе аудитории к тематике.
Ядро подписчиков — девушки, которые хотят совмещать учебу с уходом за собой. Они активно реагируют на посты о мотивации, тренировках и лайфхаках для продуктивности. В каталоге MAX канал находится с 06.03.2026.

Почему стоит подписаться
Если ты ищешь поддержку и идеи для саморазвития, этот канал станет полезным источником. Здесь не просто дают советы, а показывают примеры из жизни: как организовать день, чтобы все успевать, как поддерживать форму без изнурительных диет, как готовиться к экзаменам без стресса. Авторы делятся личным опытом и вдохновляют на маленькие шаги к большим целям.
Кроме того, канал предлагает возможность купить рекламу через Telega.in или связаться с менеджером для сотрудничества. Это открывает дополнительные возможности для продвижения.

История и факты
Канал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и быстро нашел свою нишу. Название «Воненизм girl» отсылает к философии воненизма — сочетанию учебы, внешности и самосовершенствования. В описании упоминаются ключевые слова: талия, саморазвитие, Чан Вонен, школа, уроки, отличница, хорошистка, 5+, тренировки, воненистка, мотивация, пилатес, дз. Это отражает широкий спектр тем.
Последние публикации датированы августом 2026 года, что говорит о недавней активности. Несмотря на то что постов в неделю — 0 (на момент сбора данных), контент выходит регулярно. Подписчики могут найти здесь поддержку и полезные ресурсы для учебы и красоты.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 247 постов Свежий пост: 73 дн. назад
Пора готовиться к ЕГЭ‼️ Время уходит, а ты до сих пор не начал подготовку к ОГЭ и ЕГЭ по Биологии!? Сначала лето, потом сентябрь, потом праздники - и все, ты не успел… Давай исправляться! Скорая помощь уже тут🚑 Начни с полного плана подготовки к ЕГЭ 2027⤵️ А если хочешь залететь на бесплатную индивидуальную диагностику - скорее заполняй анкету! https://forms.yandex.ru/cloud/6a2aa7a449363935fc9fe964
Вещи, которые сильно раздражают в других: 🤍Когда сидят в телефоне во время разговора 🤍Когда перебивают во время диалога 🤍Постоянные опоздание 🤍Громкое чавканье, разговор во время еды 🤍Разговоры, когда только проснулся 🤍Когда кто-то слушает громко музыку в общественном месте 🤍Закатывать глаза и делать недовольное лицо, когда говоришь ❤️ — если тоже это раздражает
🎼 Хочешь заниматься музыкой, но пока не понимаешь, что тебе ближе? Приглашаем на бесплатное пробное занятие в Школу современной музыки Баста × Синергия.🎁 В Школе современной музыки Баста × Синергия можно начать с пробного занятия и спокойно выбрать своё направление. Вокал, битмейкинг, продакшн, гитара, DJ и другие форматы — попробуешь и поймёшь, с чего тебе действительно хочется начать. Онлайн и очные форматы занятий. 👉 Забрать свой билет
👩🏻: как восстановить режим сна к школе? Попробуй мой секретный метод⬇️ 🌟МЕТОД 7-4-6🌟 1️⃣Вдох — 7 сек (медленно вдыхай через нос, наполняй сначала живот, потом грудь) 2️⃣Задержка дыхания — 4 сек (просто мягко удерживай дыхание) 3️⃣Выдох — 6 сек (медленно выдыхай через рот, полностью расслабляясь) ✔️Делай 5-10 циклов Сбила режим за каникулы? ❤️ — Да ❤️‍🩹 — Нет #советы
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25. Даже если сейчас вы не знаете ни одного слова на китайском... Наши студенты запоминают 750+ иероглифов за 1 год — и этого хватает, чтобы понимать и использовать до 80% бытовой китайской речи. Можете себе представить? Даже если вы полный ноль и вам страшно смотреть на иероглифы. Даже если вы не знаете ни одного иностранного языка. И даже если вам кажется, что «уже поздно». Просто запишитесь на бесплатный вебинар с носителем и узнайте, на что вы способны: bamboo-bridge.ru Китайский — это не про …
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
Постов за период
10
Активных дней
5 из 90
Среднее в активный день
2
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🧘🏼‍♀️ЛЕГЕНДАРНАЯ ТРЕНИРОВКА -1КГ Худею каждое лет…
♥ — · 75 034 просм.→
👩🏻:Как пить больше воды? 👱🏼‍♀️:Сделай ее вкусной …
♥ — · 69 391 просм.→
МАРАФОН спорт + внешность 🎀день 14 🎀задания: 1. П…
♥ — · 69 161 просм.→
Делай это вечером, чтобы утром быть красоткой 🧘🏼‍…
♥ — · 69 146 просм.→
🧸Девочки, решила поделиться своим учебным расписа…
♥ — · 69 025 просм.→
👩🏻: я ужасно выгляжу по утрам, что мне делать? ✨Д…
♥ — · 68 977 просм.→
КАЧЕСТВО КОЖИ ➡️Девочки, нашла для вас тест, кото…
♥ — · 68 961 просм.→
КОПИЛКА копим деньги на хотелку ▶️Бери коробку ил…
♥ — · 68 906 просм.→
Макияж в школу для девочек 7-8 класса 🤍Брови: рас…
♥ — · 68 765 просм.→
МАРАФОН спорт + внешность день 11 задания: 1. Саб…
♥ — · 68 699 просм.→
ПОСТ ПОДДЕРЖКИ поддержим друг друга Девочки, под …
♥ — · 68 675 просм.→
МЕТОД КЛЕТЧАТКИ для похудения этот метод поможет …
♥ — · 68 647 просм.→
МАРАФОН спорт + внешность 🎀день 8 🎀задания: 1. Не…
♥ — · 68 502 просм.→
🫧ПЕНКИ🫧 которые не сушат кожу Девочки, держите по…
♥ — · 68 491 просм.→
👩🏻: Чем кормить мозг, чтобы хорошо учиться? Это т…
♥ — · 68 452 просм.→
МАРАФОН спорт + внешность 🎀день 12 🎀задания: День…
♥ — · 68 320 просм.→
👩🏻: ВОНЕНИЗМ — это скучная жизнь ➡️если я воненис…
♥ — · 68 267 просм.→
Как привести себя к красивому виду в школе 🌟Расче…
♥ — · 68 161 просм.→
🤷🏻‍♀️: Как быть умнее своих одноклассников? Тебе …
♥ — · 68 018 просм.→
👩🏻: как не вонять? ДЕЛАЙ ЭТО: 🌟Пользуйся антиперс…
♥ — · 68 009 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 8 293 просм./пост.
Пост 1 · 08.08 14:00
Пора готовиться к ЕГЭ‼️ Время уходит, а ты до сих пор не начал подготовку к ОГЭ и ЕГЭ по Биологии!?
2 187
Пост 2 · 08.08 11:24
Вещи, которые сильно раздражают в других: 🤍Когда сидят в телефоне во время разговора 🤍Когда переби
3 178
Пост 3 · 07.08 15:01
🎼 Хочешь заниматься музыкой, но пока не понимаешь, что тебе ближе? Приглашаем на бесплатное пробное
2 961
Пост 4 · 07.08 09:30
👩🏻: как восстановить режим сна к школе? Попробуй мой секретный метод⬇️ 🌟МЕТОД 7-4-6🌟 1️⃣Вдох — 7
3 952
Пост 5 · 07.08 08:30
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25
2 186
Пост 6 · 06.08 18:40
ДНЕВНИК СОСТОЯНИЯ Отследим твоё состояние за неделю? Реакция для настроения: 💋 — Отличное 👍🏻 — Хо
4 440
Пост 7 · 06.08 17:40
ВОНЕНИЗМ ТЕПЕРЬ В МАХ!
1 677
Пост 8 · 02.08 11:17
👩🏻: ты всегда такая ухоженная и опрятная Я просто следую этим советам: ✨Украшения: экспериментиру
7 393
Пост 9 · 02.08 08:01
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
2 239
Пост 10 · 30.07 09:50
Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель,который объясняет всё понятно,
2 625
Пост 11 · 20.07 17:45
РЕЖИМ СНА 👩🏻: расписание сна из-за которого у меня появилось больше сил в течение дня и я перестала
13 526
Пост 12 · 20.07 11:30
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
2 195
Пост 13 · 20.07 08:01
🇷🇺 🇨🇳Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Даже если вам давно не 25. Даже если
2 970
Пост 14 · 16.07 17:01
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
2 266
Пост 15 · 16.07 09:32
ТИП ЗАВИТКА А вы знали, что есть типы завитка у волос? Ищи свой тип на картинке какие у тебя воло
13 398
Пост 16 · 15.07 17:01
- ДА БЛИН… КАК ОНА ТАК СИЛЬНО ИЗМЕНИЛАСЬ? 😳 - да она просто подписчица канала Лучше каждый день в
2 015
Пост 17 · 12.07 09:03
🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25
3 049
Пост 18 · 12.07 05:46
🎀Преимущества ходьбы 1 минут — усиление кровотока 5 минут — настроение улучшается 10 минут — корт
14 349
Пост 19 · 11.07 09:03
Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель,который объясняет всё понятно,
2 448
Пост 20 · 30.06 19:17
👩🏼‍🦱: «о перемена 5 минут, полистаю тт» 👩🏻: «сделаю гимнастику для глаз» 👩🏼‍🦱: «о перерыв 10 минут,
19 889
Пост 21 · 30.06 18:20
В школу через 2 месяца 🫠 Не страшно, ведь я нашла канал выжить в школе: • 100+ идей для шпор - [ты
3 784
Пост 22 · 27.06 09:24
Девочки, как проводите лето? Чем занимаетесь? ❤️ — гуляю, отдыхаю ❤️‍🩹 — учусь 😍 — поехала на мо
17 920
Пост 23 · 26.06 13:03
Уже 27 июня 13 счастливчиков получат iPhone 17 Pro, стайлер Dyson, промокод на 50.000₽ и 10 наборов
3 985
Пост 24 · 25.06 16:22
Советы для воненисток в 11-16 лет 🎀Чтобы от тебя дольше пахло гелем для душа, намылься им и посто
16 845
Пост 25 · 25.06 15:01
Почему кореянки такие стройные? ✨Все их секреты раскрыли на канале Фигура мечты: ⟡ Как сделать но
3 048
Пост 26 · 24.06 13:03
🤷🏻‍♀️: Как быть умнее своих одноклассников? Тебе необходимы эти занятия⬇️ ⏭️изучение местоположени
16 161
Пост 27 · 24.06 09:05
Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель,который объясняет всё понятно,
2 816
Пост 28 · 18.06 18:12
🤷🏻‍♀️: К концу дня лицо блестит как блинчик. Что делать? 1. добавь в бьюти-рутину средства с АНА,
19 012
Пост 29 · 18.06 15:00
- МОЯ ПОДРУГА КОРЕЯНКА СОЗДАЛА СВОЙ КАНАЛ ⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚⋆。° ✩ °。⋆˚⁺ ⁺˚⋆。 💕до того как я подписала
3 703
Пост 30 · 18.06 10:10
✨ПОИСК ДРУЗЕЙ✨ анкета для интернет-подруг Девочки, часто вижу запросы на нахождение подруги, решил
16 138
Пост 31 · 18.06 09:01
Малышка, хватит плакать 🥺 Ты всегда можешь высказаться, попросить совета и отдохнуть в моем канале
3 262
Пост 32 · 17.06 16:14
👩🏻:Как пить больше воды? 👱🏼‍♀️:Сделай ее вкусной (добавляй лед и чиа по желанию) 🤍Вода + апельсин
16 067
Пост 33 · 17.06 15:00
МЕНЯ НЕ УЗНАЛИ В КЛАССЕ 🤭 Я просто воспользовалась советами с канала «Сияй, подружка!», и таааак из
3 131
Пост 34 · 17.06 11:06
🎀ВОНЕНИЗМ🎀 ──── ୨୧ ──── START • мыслить негативно • сравнивать себя с другими • б
15 678
Пост 35 · 17.06 10:00
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
3 048
Пост 36 · 16.06 14:06
Как быть более фотогеничной? PHOTO📸 1️⃣Найди свой рабочий ракурс (обычно это левая сторона) 2️⃣С
16 330
Пост 37 · 16.06 12:00
🚀 Хороший мастер отличается от сильного мастера одной привычкой. Он постоянно учится. Даже если в
4 561
Пост 38 · 16.06 11:31
GIRL WHATTT? как можно это делать 👩🏻: «Я не понимаю как можно мыться каждый день?» 👩🏼‍🦱: «Зачем ч
16 395
Пост 39 · 13.06 16:39
GIRLS, хотели бы летний марафон по улучшению внешности? 💕 ❤️ — Дааа 👎🏻 — Нет
18 000
Пост 40 · 09.06 17:24
Увлажняющая маска для губ Ингредиенты: ✨1 ч. ложки меда ✨1/2 ч. ложки кокосового масла ✨1/4 ч. л
22 891
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.96
✅ стабильно
Охват от аудитории
47.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @vonenizmzm

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.6K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Воненизм girl | учеба & внешность»
Что такое канал «Воненизм girl | учеба & внешность»?
«Воненизм girl | учеба & внешность» — Воненизм girl | учеба & внешность — это пространство для тех, кто хочет совмещать отличную учебу с заботой о себе. Здесь ты найдешь мотивацию, советы по пилатесу и тренировкам, лайфхаки для подготовки к экзаменам и бьюти-рутины. Присоединяйся к @vonenizmzm и вдохновляйся каждый день! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 11 556 подписчиков.
В какой категории находится канал «Воненизм girl | учеба & внешность»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Воненизм girl | учеба & внешность»?
На канал «Воненизм girl | учеба & внешность» подписаны 11 556 человек.
Когда канал «Воненизм girl | учеба & внешность» появился в каталоге?
Канал «Воненизм girl | учеба & внешность» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.