Как я справилась с опущением и недержанием после родов
Я сегодня зашла в чат клуба и так приятно))) Очень приятно, когда твой труд радует людей ❤️и приносит пользу здоровью.
Что касается сообщения по опущению. Вам тоже отвечу.
Девочки, не опускайте руки и, главное, не надо с этим мириться.
До третьей беременности, когда я ее даже не планировала, и вообще не особо занималась полезными привычками, мне гинеколог тоже ставила опущение. Что с этим делать было непонятно. У меня было, как следствие, ещё и недержание, поэтому я начала искать решение этой проблемы... Уже потом пазл сложился. В третью беременность я заходила в идеальном состоянии.
Сейчас после родов год прошел и тоже прекрасно себя чувствую без всяких подобных побочек.
Все упражнения даю в женском клубе и наша Наташа остеопат тоже показывают как работать.
Работайте. Это все поправимо 💯
ДОБРОГО ДНЯ☀
Сегодня жду вас в 10.00 - займёмся лбом и глазками 👀