Я посмотрела на днях фильм Дьявол носит Прада 2 Долго думала, переваривала и готова вам выдать - Мерил Стрип - ВЕЛИКО

Я посмотрела на днях фильм Дьявол носит Прада 2
Долго думала, переваривала и готова вам выдать -

Мерил Стрип - ВЕЛИКОЛЕПНА✨

Кто не знает, ей на минуточку, 77 лет.

Итак, разбираем красотку.

1️⃣ Питание. Не знаю какие именно она продукты выбирает, но она в своем весе. Не жиреет, не худеет. Отеков нет! Это большой плюс для молодости.

👉Потому что, первое, лишний вес это + 10 лет к вашему возрасту. Второе, отеки отяжеляют ткани и способствуют их обвисанию.

2️⃣ Костная опора.
Особенно хорошо видна на фотографиях молодости.

Костная опора фундамент❗️

✅Выразительная нижняя челюсть, а не задвинута назад как можно видеть на многих лицах.
Когда она не развита, лица выглядят очень печально. Не благородно.

Вот здесь показывала пример
Смотреть в max
https://max.ru/vvvozhegov/AZ6wvi81Eck

Смотреть в тг
https://telegram.me/vvvozhegov/8091

✅Высокая проекция скул.

И умеренный объем мягких тканей. То о чем говорила выше: нет отеков и избытка ПЖК.

С костными тканями надо тоже работать. Это фундамент.
С возрастом кости смещаются, соответственно и ткани провисают. А если у вас изначально фундамент кривой (не развита максила - кость красоты и задвинута челюсть), то работать надо не дожидаясь "возраста".

Женский клуб - раздел "бьюти-аптечка"- работа с черепом!

3️⃣ ШЕЯ 🔥

У актрисы она восхитительна. Собственно иначе быть не может.
Не будет свежего лица на кривой укороченной шее.

Мы сто раз в женском клубе и на курсе видели с вами своими глазами как удлиняется шея!

Как она вытягивается из плеч и встаёт на место.

Любую шейку можно вытянуть в анатомических пределах 💯

Шея - это наше всё❗️

Она воспевалась поэтами.
Она - если зажата - путь к вашему будущему инсульту, головным болям, давлению.

✅У Мерил нет съезда головы вперёд. От этого четкий шейно-подбородочный угол.

Когда ШЕЯ УХОДИТ ВПЕРЁД лицо начинает тяжелеть. Происходит блокировка тока лимфы и кровотока ‼️

👉Передняя линия укорачивается, а задняя перерастягивается уходя в гипертонус.
Плечи уходят вперёд грудная клетка закрывается.

✅Уроки на шею всех видов и базовые упражнения на грудной отдел есть в женском клубе.

4️⃣ ОСАНКА

Основа основ. Если не нет, нет ни шеи здоровой, от три более лица.

От макушки до стоп мы рассматривает свое тело, а не только лицо и шею.

5️⃣ САРКОПЕНИЯ

Про нее обязательно читайте тут
в max
https://max.ru/vvvozhegov/AZ1T343Kf3Y

в ТГ
https://telegram.me/vvvozhegov/7766

В женском клубе у нас также есть лёгкие силовые, без гантелей.

Такие тренировки поддерживают обмен веществ
Сохраняют здоровье костей и суставов
Дают больше энергии (не кофе блин, не кофе вам даёт энергию)
Убирают обвислости

Ну и всем желаю яркой молодости, достойной зрелости и красивого старения.

Да, девочки, красивого старения. Без жутких борозд на лице, индюшачей шеи, кривой спины и шаркающей походки...

А для этого заниматься собой надо уже сейчас.

Доброго утра и дня ☀️