19.07.2026 11:25
Белки теплового шока или стресс-белки отвечают за нашу молодость.
Белки теплового шока или стресс-белки отвечают за нашу молодость. Когда мы находимся в состоянии стресса, в клетках у нас образуются так называемые «белковые завалы». Это «клеточный мусор» (который тянет за собой и нарушение обмена веществ, и воспаление, и онкологию) его как раз и убирают белки теплового шока. Собственно, когда во время болезни у нас резко повышается температура, работает именно этот механизм.
И самый доступный нам способ усилить выработку таких белков - контрастное изменение температуры тела.
Конечно, баня с последующим обливанием холодной водой - это ЛУЧШИЙ "эликсир молодости" доставшийся нам от предков.
Я провожу в бане до 3 часов каждые выходные
🙌Не забываем про головной убор. Шапка в бане важна, как и веник!
Помните, - кто парится, обливается, тот не старится 💯
И самый доступный нам способ усилить выработку таких белков - контрастное изменение температуры тела.
Конечно, баня с последующим обливанием холодной водой - это ЛУЧШИЙ "эликсир молодости" доставшийся нам от предков.
Я провожу в бане до 3 часов каждые выходные
🙌Не забываем про головной убор. Шапка в бане важна, как и веник!
Помните, - кто парится, обливается, тот не старится 💯