26.07.2026 10:51
Всех с воскресным днём 🙏 Отдыхайте, гуляйте...не сидите дома, лето же☀️ Мы начали утро с похода в ⛪помолились за маму.
Всех с воскресным днём 🙏
Отдыхайте, гуляйте...не сидите дома, лето же☀️
Мы начали утро с похода в ⛪помолились за маму. Вчера она попала в больницу, ждём диагноз.
Вообще скажу вам ещё раз в этой связи - занимайтесь своей шеей ‼️
КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ‼️
Нет у мозга 🧠 другого пути питания как через шею.
Если там все туго и к тому же холка, которая переживаем сосуды - ваши дни стремительно укорачиваются.
Итак, запоминайте 👇
1️⃣БАЗА
Это ежедневные базовые упражнения на всё тело.
Делаются, в основном, утром для бодрости, для раскрытия грудного отдела, для того чтобы распрямиться после скрученного сна!
Размять позвоночник.
Проработать стопы.
Хорошо бы и ТБС.
Нет утром времени, делайте в любое время!
Кривая осанка, выросший горбик и остеохондроз не только напрямую влияют на молодость лица, но и на здоровье в целом!
‼️НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
‼️ ХОЛКА - причины головных болей, скачков давления, ранних инсультов.
Искаженная и напряженная конструкция тела не проходит бесследно и для нашей крови с лимфой.
Из-за мышечного гипертонуса их движение в шейном отделе нарушается.
Ткани не получают должного питания с кровью. В них застаивается межклеточная жидкость.
⚠️База - это упражнения, которые разгоняют кровоток и лимфоотток, уничтожают ХОЛКУ, помогают улучшить осанку и возвращают всё на своë место.
2️⃣ШЕЯ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Перед массажем лица - проработка шеи обязательна!
Ибо шея - основа нашей молодости и красоты!
Что угодно можем втирать в свое лицо, но без шеи, длинной и расслабленной, и чтобы на месте была, здоровую молодость не сохранить.
У многих задняя поверхность шеи укорочена, голова уехала вперёд, а передняя поверхность зажата. Наше злоупотребление телефонами и неправильное их держание.
‼️А зажатая шея - ловушка для кровотока и одна из причин отёков на лице!
🔴Важнейшие артерии, которые несут к нашему лицу мощный биологический стимулятор как кровь перекрываются спазмированными напряжёнными мышцами шеи. Чтобы освободить сосуды, напоить лицо кровью нужно расслабить мышцы.
🩸 Потому что
единственный строительный материал для омоложения- это кровь.
Ни у кого не получится договориться с природой делая инъекции ботокса или прошивая лицо нитями или тем более ограничиваясь кремом.
3️⃣ Ну а дальше уже беремся за лицо!
Напоминаю, что работать отдельно с какой -то зоной бесполезно! Лицо - единая сеть фасций и мышц и зажатость в одной части лица может отражаться на другой.
Работаем комплексно. А на проблемную зону - усиленно.
Массажей много снято! Самостоятельно вполне можно составить личный план, если не лениться.
В навигаторе вы найдете несколько вариантов самомассажей на шею и лицо.
А в женском клубе на все случаи жизни✨
Думаю, если вдумчиво всё прочитать и осознать, то становится очевидно, что никакие т.н. уколы красоты вообще ничем не помогают. Это просто засилие своего тела и тканей 💩.
1️⃣База - каждый день в любое время.
2️⃣Шея каждый день и обязательно перед массажем.
3️⃣Массаж лица комплексный и усиленно отдельно на проблемную зону.
А ещё каждая женшина должна работать со своими мышцами тазового дна.
Обязана! Это тоже наша база.
🤍убрать подтекания
🧡поднять органы
💛улучшить либидо
💚отодвинуть климакс
🩵улучшить качество интимной жизни
🩵и омолодить своей лицо через работу с МТД
Всем делать базу🔥
Отдыхайте, гуляйте...не сидите дома, лето же☀️
Мы начали утро с похода в ⛪помолились за маму. Вчера она попала в больницу, ждём диагноз.
Вообще скажу вам ещё раз в этой связи - занимайтесь своей шеей ‼️
КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ‼️
Нет у мозга 🧠 другого пути питания как через шею.
Если там все туго и к тому же холка, которая переживаем сосуды - ваши дни стремительно укорачиваются.
Итак, запоминайте 👇
1️⃣БАЗА
Это ежедневные базовые упражнения на всё тело.
Делаются, в основном, утром для бодрости, для раскрытия грудного отдела, для того чтобы распрямиться после скрученного сна!
Размять позвоночник.
Проработать стопы.
Хорошо бы и ТБС.
Нет утром времени, делайте в любое время!
Кривая осанка, выросший горбик и остеохондроз не только напрямую влияют на молодость лица, но и на здоровье в целом!
‼️НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
‼️ ХОЛКА - причины головных болей, скачков давления, ранних инсультов.
Искаженная и напряженная конструкция тела не проходит бесследно и для нашей крови с лимфой.
Из-за мышечного гипертонуса их движение в шейном отделе нарушается.
Ткани не получают должного питания с кровью. В них застаивается межклеточная жидкость.
⚠️База - это упражнения, которые разгоняют кровоток и лимфоотток, уничтожают ХОЛКУ, помогают улучшить осанку и возвращают всё на своë место.
2️⃣ШЕЯ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Перед массажем лица - проработка шеи обязательна!
Ибо шея - основа нашей молодости и красоты!
Что угодно можем втирать в свое лицо, но без шеи, длинной и расслабленной, и чтобы на месте была, здоровую молодость не сохранить.
У многих задняя поверхность шеи укорочена, голова уехала вперёд, а передняя поверхность зажата. Наше злоупотребление телефонами и неправильное их держание.
‼️А зажатая шея - ловушка для кровотока и одна из причин отёков на лице!
🔴Важнейшие артерии, которые несут к нашему лицу мощный биологический стимулятор как кровь перекрываются спазмированными напряжёнными мышцами шеи. Чтобы освободить сосуды, напоить лицо кровью нужно расслабить мышцы.
🩸 Потому что
единственный строительный материал для омоложения- это кровь.
Ни у кого не получится договориться с природой делая инъекции ботокса или прошивая лицо нитями или тем более ограничиваясь кремом.
3️⃣ Ну а дальше уже беремся за лицо!
Напоминаю, что работать отдельно с какой -то зоной бесполезно! Лицо - единая сеть фасций и мышц и зажатость в одной части лица может отражаться на другой.
Работаем комплексно. А на проблемную зону - усиленно.
Массажей много снято! Самостоятельно вполне можно составить личный план, если не лениться.
В навигаторе вы найдете несколько вариантов самомассажей на шею и лицо.
А в женском клубе на все случаи жизни✨
Думаю, если вдумчиво всё прочитать и осознать, то становится очевидно, что никакие т.н. уколы красоты вообще ничем не помогают. Это просто засилие своего тела и тканей 💩.
1️⃣База - каждый день в любое время.
2️⃣Шея каждый день и обязательно перед массажем.
3️⃣Массаж лица комплексный и усиленно отдельно на проблемную зону.
А ещё каждая женшина должна работать со своими мышцами тазового дна.
Обязана! Это тоже наша база.
🤍убрать подтекания
🧡поднять органы
💛улучшить либидо
💚отодвинуть климакс
🩵улучшить качество интимной жизни
🩵и омолодить своей лицо через работу с МТД
Всем делать базу🔥