П
@vyazalruk

Пенсионеры

@vyazalruk ❤️ Здоровье RU в каталоге 103 дн.

Добро пожаловать на канал @vyazalruk — ваш надежный помощник в пенсионных вопросах. Здесь вы найдете актуальные новости, полезные советы по здоровью, информацию о льготах и идеи для активного досуга.…

5K
Подписчиков
+201
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +58
+338
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +92
+4.2%
% роста за 7 дней
В категории: +10.55%
9.2%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#40
место в категории
1.4K каналов
×7.1
к среднему по категории
среднее: 701 подп.
+338
прирост за 30 дней
в категории: +92
103
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Пенсионеры» занимает #40 место в категории «Здоровье» (всего 1 402 каналов). Аудитория канала в 7.1 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (701 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 338 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 17 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.82)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 24 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69708040615336
Username@vyazalruk
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков4 978
Прирост 7д+201 (4.2%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост17.06.2026 15:08
Ссылка MAXhttps://max.ru/vyazalruk
📄 О канале
Добро пожаловать на канал «Пенсионеры»! Мы создали это пространство для людей старшего поколения, которые хотят быть в курсе последних изменений в законодательстве, получать практические советы по здоровью и находить интересные занятия для души. Канал публикуется ежедневно: новости о льготах и выплатах, рекомендации врачей, рецепты для поддержания бодрости, а также анонсы мероприятий и идеи для хобби. Наша аудитория — активные пенсионеры, которые ценят своё время и здоровье. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важное и сделать каждый день ярче!
Постов показано: 5 В архиве: 857 постов Свежий пост: 2 ч. назад ~10.17 постов/сут. (30 дн.)
🚨 ТРЕВОГА, ДАЧНИКИ! «ЧЁРНЫЙ ТРИПС» АТАКУЕТ ТЕПЛИЦЫ В ИЮНЕ 2026 Садоводы сообщают о вспышке опасного вредителя, которого уже прозвали «чёрным трипсом». ❗ Он почти незаметен, но за 1–2 недели способен испортить значительную часть урожая. Проверьте растения, если заметили: • серебристые полосы на листьях; • мелкие чёрные точки; • скрученные листья; • опадающие цветки и завязи. Под угрозой все растения! Многие принимают первые признаки за жару или нехватку удобрений и теряют время. Мы собрали фото вредителя, первые симптомы заражения и способы спасти урожай. 👇 Подробности в нашем канале. max.ru/D…
Просроченный кефир — не мусор, а почти творог. Чтобы получить творог, просто заморозьте кефир в пакете на ночь. Утром положите ледяной брусок в дуршлаг с марлей и оставьте при комнатной температуре. Через несколько часов сыворотка стечёт, а останется творожная масса. Чем дольше стекать, тем плотнее творог: 3–4 часа — мягкий, 6–8 — рассыпчатый. При заморозке вода превращается в лёд, который разрушает белковые связи, а при оттаивании отделяется сыворотка — без нагрева и риска свертывания белка. Из 1 литра кефира получается 200–250 г творога. Сыворотку не выливайте — она пригодится для блюд или …
Клюква — защита мочевыводящей системы ✅Чем полезна: Содержит проантоцианидины — вещества, которые препятствуют прикреплению бактерий к слизистой мочевого пузыря. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Богата витамином C и антиоксидантами. 💚Как употреблять: морсы без сахара, замороженные ягоды в смузи или как добавку к кашам. Клюкву лучше не подслащивать — так она работает эффективнее. Пенсионеры
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ НА ВСЁ ЛЕТО ☀️ Ребёнок отстаёт по математике, а цены на репетиторов заставляют хвататься за голову? Лето – идеальное время бесплатно подтянуть знания в спокойном темпе Подпишитесь на канал Михаила! 📌 Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школьных задач 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/prizma_egeland_bot?startapp=6a3262afa04bb Подписывайтесь сейчас, чтобы сохранить доступ ко всем бесплатным материалам ❤️
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
305
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
14.5
Лучшее время
Среда 09:00
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
101
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
14.4
Лучшее время
Среда 09:00
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
857
Активных дней
60 из 90
Среднее в активный день
14.3
Лучшее время
Среда 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Ускоряем обмен веществ с помощью простых рецептов…
♥ — · 4 204 просм.
Сейчас я делаю блинчики, которые тают во рту! Мой…
♥ — · 4 065 просм.
Баклажаны - овощ долголетия! 💥 Пигменты и антоциа…
♥ — · 4 050 просм.
Распространенные устранения головной боли! ❗️ 1.…
♥ — · 4 036 просм.
Четыре причины пить чай из листьев смородины! 👇 1…
♥ — · 4 031 просм.
Это точно! Пенсионеры
♥ — · 3 958 просм.
Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом! Быстрее …
♥ — · 3 957 просм.
Советские автобусы!😃 В то время вместо телефонов …
♥ — · 3 909 просм.
😍 Обновление гардероба и дома — проще простого! ❤…
♥ — · 3 876 просм.
🌿✨ Соус из укропа всегда самый популярный на праз…
♥ — · 3 842 просм.
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает 😍…
♥ — · 3 839 просм.
Всю жизнь мы делали это неправильно 🥹🗣 Пенсионеры
♥ — · 3 829 просм.
На заметку 🗣️ Пенсионеры
♥ — · 3 806 просм.
Peцепт очень пpостой, но как вкусно получается! К…
♥ — · 3 735 просм.
🌿 Вода, которая работает ночью 📗 Не просто жидкос…
♥ — · 3 681 просм.
Нежный десерт, который понравится с первой ложки.…
♥ — · 3 623 просм.
Ложка стоит! Подруга турчанка научила готовить са…
♥ — · 3 606 просм.
Чтобы при жарке рыбы масло не брызгало со сковоро…
♥ — · 3 518 просм.
Всегда добавляю в окрошку 2 необычных ингредиента…
♥ — · 3 517 просм.
А бабушка умеет спорить!😃 Оставляйте реакции, есл…
♥ — · 3 464 просм.
Эти СУХОФРУКТЫ улучшат ваше ЗДОРОВЬЕ! ❗️ Сухофрук…
♥ — · 5 843 просм.
Витамин А Самый важный витамин для кишечника! Осо…
♥ — · 5 819 просм.
Укрепляйте сон с помощью грецких орехов 📗 Грецкие…
♥ — · 5 671 просм.
Простой рецепт для повышения гемоглобина Пенсионе…
♥ — · 5 533 просм.
🌿 Овощ, который в народе называли «лёгкий для все…
♥ — · 5 513 просм.
Специи для вашего здоровья ✔️ ⠀ ▫️Кардамон – стим…
♥ — · 5 503 просм.
Помогаем печени утром, днем и вечером! Не принима…
♥ — · 5 486 просм.
Перестаньте выбрасывать лимонные корки! Корки лим…
♥ — · 5 463 просм.
🌿 Простой способ убрать тяжесть после еды 📗 Иногд…
♥ — · 5 229 просм.
Рецепт прекрасного лимфоочищающего чая, с которым…
♥ — · 5 227 просм.
Вот это просто должна знать каждая женщина… Сохра…
♥ — · 5 201 просм.
Клюква — защита мочевыводящей системы ✅Чем полезн…
♥ — · 5 197 просм.
Продукт, способный защитить печень от вредного во…
♥ — · 5 115 просм.
4 причины пить ряженку ✅ Нормализует пищеварение …
♥ — · 5 114 просм.
Челoвек бeз yлыбки - Этo cтруны бeз cкрипки. Этo …
♥ — · 5 096 просм.
Уровень сахара придёт в норму Мало кто догадывает…
♥ — · 5 071 просм.
Вот, почему необходимо есть яблоки чаще! 💥 Всего …
♥ — · 5 020 просм.
Тот самый лимонад из СССР, который раньше покупал…
♥ — · 4 992 просм.
Это один из лучших натуральных антибиотиков, афро…
♥ — · 4 975 просм.
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ЛИПА И ОМЕЛА Сергей Макеев, …
♥ — · 4 970 просм.
Спокойной ночи!🤍 И самых сладких снов! Пенсионеры
♥ — · 8 475 просм.
И это было самое лучшее время❤️ Пенсионеры
♥ — · 8 446 просм.
Правда ведь!😁 Пенсионеры
♥ — · 8 407 просм.
В детстве не нужно было дорогих площадок, гаджето…
♥ — · 8 382 просм.
Бодрящие травяные напитки 🌿Полезная альтернатива …
♥ — · 8 215 просм.
Доброе утро!💐☕️ Пенсионеры
♥ — · 8 210 просм.
Отличный рецепт от простуды! Несколько дней приём…
♥ — · 8 170 просм.
Советское зеркало! А вы помните такое? 👍🏻 — конеч…
♥ — · 8 159 просм.
Настенные часы нашей молодости! Ставьте 👍🏻, если …
♥ — · 8 143 просм.
Яйца содержат много холестерина и вредны для серд…
♥ — · 8 141 просм.
Польза ромашкового отвара Пенсионеры
♥ — · 8 125 просм.
Всё время думать одну и ту же мысль нельзя! Это о…
♥ — · 8 092 просм.
Сосновая профилактика от гриппа и простуды ✔️ Рец…
♥ — · 8 079 просм.
Пенсионеры
♥ — · 8 044 просм.
Употребление такой рыбы, как скумбрия, поможет из…
♥ — · 8 006 просм.
Зато жить веселее!😃 Пенсионеры
♥ — · 7 883 просм.
Очищение сосудов при помощи меда, апельсина и лим…
♥ — · 7 841 просм.
Легендарные наручные часы! Часы «Электроника - 1»…
♥ — · 7 829 просм.
Груша и щитовидная железа! Груша содержит суточну…
♥ — · 7 811 просм.
Ягоды для ваших сосудов ✅ Плоды шиповника могут у…
♥ — · 7 807 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 392 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 17:02
🚨 ТРЕВОГА, ДАЧНИКИ! «ЧЁРНЫЙ ТРИПС» АТАКУЕТ ТЕПЛИЦЫ В ИЮНЕ 2026 Садоводы сообщают о вспышке опасного
155
Пост 2 · 17.06 16:08
Просроченный кефир — не мусор, а почти творог. Чтобы получить творог, просто заморозьте кефир в паке
359
Пост 3 · 17.06 15:08
Клюква — защита мочевыводящей системы ✅Чем полезна: Содержит проантоцианидины — вещества, которые п
508
Пост 4 · 17.06 14:08
Делаем клубничный лимонад дома 🍓 Пенсионеры
605
Пост 5 · 17.06 13:06
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ НА ВСЁ ЛЕТО ☀️ Ребёнок отстаёт по математике, а цены на репетиторов
651
Пост 6 · 17.06 12:08
Говяжая печень 🍲 Ингредиенты: Печень - 1 кг Молоко - 800 мл Соль, черный перец по вкусу Мука - 3
806
Пост 7 · 17.06 11:08
Вот так и проходят ссоры в семье 😃 Оставляйте реакции, если улыбнулись! Пенсионеры
947
Пост 8 · 17.06 10:08
Пенсионеры
1 007
Пост 9 · 17.06 09:02
🤦‍♀️Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь! 🙋‍♀️Подруга показала
983
Пост 10 · 17.06 08:08
Пенсионеры
1 059
Пост 11 · 17.06 07:08
Вот так вопрос, и правда!😆 Пенсионеры
1 117
Пост 12 · 17.06 06:08
Котлетные хитрости 🔪 Пенсионеры
1 102
Пост 13 · 17.06 05:02
😍 Обновите гардероб с Mario Berlucci! 🔥 Недавно наткнулась на интернет-магазин Mario Berlucci — и п
1 073
Пост 14 · 17.06 04:08
Главные ошибки, которые люди совершают при гипертоническом кризе ✔️Нельзя принимать одновременно дв
1 184
Пост 15 · 16.06 19:08
«Что тебе подарить?»😁 Пенсионеры
1 365
Пост 16 · 16.06 18:08
Теперь молоко не убежит Пенсионеры
1 391
Пост 17 · 16.06 17:02
В СЕТЬ СЛИТО ЛИЧНОЕ ВИДЕО ЗЕЛЕНСКОГО 😳 Несколько минут назад близкий друг Зеленского первым выложил
1 357
Пост 18 · 16.06 16:08
Главные ошибки, которые люди совершают при гипертоническом кризе ✔️Нельзя принимать одновременно дв
1 414
Пост 19 · 16.06 15:08
Хитрости для идеальной стирки 👍🏻 Пенсионеры
1 464
Пост 20 · 16.06 14:08
Пенсионеры
1 486
Пост 21 · 16.06 13:01
Проверьте себя 👇 ✔️ Не выносите мусор вечером? ✔️ Садитесь «на дорожку» перед выходом? ✔️ Смотрите
1 059
Пост 22 · 16.06 12:08
Знали о таком способе заморозке? Сохраняйте, чтобы не потерять! Пенсионеры
1 604
Пост 23 · 16.06 11:08
💡 Маленький лайфхак для кухни Пенсионеры
1 617
Пост 24 · 16.06 10:08
Мёд с куркумой при воспалении дёсен Эта смесь — одно из древнейших антисептических средств. 📗Рецеп
1 559
Пост 25 · 16.06 09:02
Всегда восхищалась выпечкой своей бабушки и думала, что у меня никогда не получится так вкусно. Подр
1 589
Пост 26 · 16.06 08:08
Всю жизнь мы делали это неправильно 🥹 Пенсионеры
1 700
Пост 27 · 16.06 07:08
Виноград является главным источником антиоксидантов! Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это так
1 692
Пост 28 · 16.06 06:08
4 причины пить ряженку ✅ Нормализует пищеварение Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавить
1 734
Пост 29 · 16.06 05:02
Профессиональная уходовая косметика Откройте для себя мир профессиональной косметики от «Лаборатори
1 704
Пост 30 · 16.06 04:08
🍋 Чистая духовка без усилий Пенсионеры
1 812
Пост 31 · 15.06 19:08
Пенсионеры
1 885
Пост 32 · 15.06 18:08
Лайфхак с банкой от краски Пенсионеры
1 905
Пост 33 · 15.06 17:02
😍 Наконец-то появился список проверенных каналов в MAX! Наши друзья собрали каталог каналов - по те
1 507
Пост 34 · 15.06 16:08
Топ продуктов с витамином D! ✅ Лосось, форель, скумбрия, палтус и угорь Эти рыбы содержат витамин D
1 913
Пост 35 · 15.06 15:08
Чайный гриб: центральный обитатель кухни в СССР Чайный гриб выглядел как нечто похожее одновременно
2 005
Пост 36 · 15.06 14:08
Настой крапивы — природная поддержка крови 📗 Крапиву недооценивают, а зря. 🌱 Рецепт: 1 ст. л. крап
2 013
Пост 37 · 15.06 13:02
Стильная мебель для вашего дома Ищете мебель, которая подчеркнёт индивидуальность вашего интерьера?
1 988
Пост 38 · 15.06 12:08
Пенсионеры
2 048
Пост 39 · 15.06 11:08
Маленькие сигналы тела, которые не стоит игнорировать Часто мы списываем усталость или раздражитель
2 156
Пост 40 · 15.06 10:08
Советское "сокровище"! Румынская стенка, немецкий сервиз «Мадонна» и чешский хрусталь — примерно та
2 173
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
20.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @vyazalruk
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~747
Аудитория 5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.