М
@vziknika

Многодетная жизнь

@vziknika 🏋️ Фитнес RU в каталоге 96 дн.

В канале @vziknika Ника делится своим опытом фитнес-маньяка с чувством юмора, воспитывая четырех дочек. Здесь вы найдете мотивацию для тренировок, смешные истории из жизни многодетной мамы и поддержк…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
36.2K
Подписчиков
+2.1K
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +34
+8.4K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
+8.4%
% роста за 7 дней
В категории: +3.93%
1.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
1.8%
💰 Рекламный пост
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 3.6K–9K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#7
место в категории
2.5K каналов
×37.5
к среднему по категории
среднее: 965 подп.
+8.4K
прирост за 30 дней
в категории: +129
96
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Многодетная жизнь» входит в ТОП-10 самых популярных каналов категории «Фитнес» — #7 из 2 541. Аудитория канала в 37.5 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (965 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 2.1K подписчиков (+5.82%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 8.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 11 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.22)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+41
Прирост в день
36.4K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 19 точек. Аудитория растёт на 41 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70433987204493
Username@vziknika
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков36 150
Прирост 7д+2.1K (8.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 09:25
Ссылка MAXhttps://max.ru/vziknika
📄 О канале
Канал «Многодетная жизнь» — это ежедневный заряд энергии и смеха от Ники, фитнес-маньяка и мамы 4 дочек. Контент: короткие видео с упражнениями для мам, юмористические зарисовки о воспитании детей, мотивационные посты и лайфхаки, как совмещать фитнес и материнство. Публикации выходят 4-5 раз в неделю. Подходит для мам в декрете, многодетных родителей и всех, кто хочет прийти в форму без отрыва от семьи. Канал помогает не только укрепить тело, но и сохранить чувство юмора в любой ситуации.
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
251.3K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
60.4K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
54.1K подп.
Sport Life
Sport Life
@Sport_Llfe
46.7K подп.
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
44.4K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 37 постов Свежий пост: 13 дн. назад ~0.2 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 06:16
🏍️ Идеальные отношения существуют. И они двухколёсные! Ребят, я созрела для чистосердечного признания. Кажется, я влюбилсяась. Всерьёз, надолго и взаимной любовью❤️ Моя главная страсть сейчас — это мотоциклы. И нет, это не просто «покататься с ветерком», это про чистый кайф и занятие всей душой! Давайте честно: где еще вы найдете партнера, который никогда (!) не вынесет вам мозг? Мой байк не спрашивает, почему я молчу, не обижается, если я засмотрелсяась на другого «железного коня»😂, и не требует объяснений, где я пропадала до полуночи. Он просто ждет в гараже, готовый сорваться со мной хоть …
— 105
Читать полностью → MAX
28.05.2026 07:00
🍀 Предприниматели нового времени Успех бизнеса определяется не только прибылью, но и пользой для людей. Многие предприниматели вкладывают свои силы и средства в то, чтобы делать жизнь вокруг лучше: помогают семьям, поддерживают образование, заботятся об экологии. Об этом редко пишут в СМИ и соцсетях. Поэтому партия «Новые люди» учредила премию «Предприниматели нового времени», чтобы сказать спасибо тем, кто меняет страну своими поступками. О таких людях должна знать вся страна, поэтому премия будет ежегодной. Торжественной речью мероприятие открыл лидер партии «Новые люди» Алексей Нечаев, кот…
— 272
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
5
Активных дней
5 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Суббота 11:00
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 11:00
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
29
Активных дней
28 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Суббота 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Весна - это время обновления и ярких красок! 🌼 По…
♥ — · 3 372 просм.→
Моя отдельная любовь )🥰 Я не когда не расстанусь …
♥ — · 1 554 просм.→
Сегодня премьера Кощей Тайна 🤫 Живой Воды В кино …
♥ — · 611 просм.→
🍀 Предприниматели нового времени Успех бизнеса оп…
♥ — · 272 просм.→
🏍️ Идеальные отношения существуют. И они двухколё…
♥ — · 105 просм.→
—
♥ — · 5 459 просм.→
Никогда не подвергай сомнению силу своего личного…
♥ — · 4 844 просм.→
Сегодня у меня была удивительная возможность прин…
♥ — · 4 655 просм.→
Весна - это время обновления и ярких красок! 🌼 По…
♥ — · 3 372 просм.→
Что мертво - умереть не может Жизнь не стоит на м…
♥ — · 2 797 просм.→
Недавно мне порекомендовали для девчонок уникальн…
♥ — · 2 758 просм.→
Интересные факты Факт №1 Самая крупная жемчужина …
♥ — · 2 352 просм.→
Интересный факт обо мне 🙈 Я бы в жизни не поверил…
♥ — · 2 079 просм.→
Христос Воскрес 🫂 Мира, добра вам, вашим семьям и…
♥ — · 2 047 просм.→
Венька теперь живет с нами 🙈
♥ — · 1 832 просм.→
🌸 Этот год благосклонен к удивительным открытиям …
♥ — · 1 720 просм.→
Моя отдельная любовь )🥰 Я не когда не расстанусь …
♥ — · 1 554 просм.→
На прошлой неделе компания "585 Золотой" устроила…
♥ — · 1 541 просм.→
Выбрали фото на дембельский альбом) А у меня в эт…
♥ — · 1 321 просм.→
—
♥ — · 1 202 просм.→
Когда вселенная подает знаки 😂 Но ты не сразу их …
♥ — · 1 119 просм.→
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Многодетная жизнь» Теперь у наш…
♥ — · 1 079 просм.→
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МОРОЖЕНОМ 🍨 🤍 Китай — родина м…
♥ — · 1 042 просм.→
—
♥ — · 913 просм.→
—
♥ — · 911 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 37 постов из архива. Среднее: 1 824 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 06:16
🏍️ Идеальные отношения существуют. И они двухколёсные! Ребят, я созрела для чистосердечного признан
105
Пост 2 · 28.05 07:00
🍀 Предприниматели нового времени Успех бизнеса определяется не только прибылью, но и пользой для лю
272
Пост 3 · 23.05 10:43
Сегодня премьера Кощей Тайна 🤫 Живой Воды В кино 🎥 с 28 го мая ❤️
611
Пост 4 · 22.05 09:09
Девочки решили бегать со мной
678
Пост 5 · 15.05 12:27
Моя отдельная любовь )🥰 Я не когда не расстанусь с партнерами из Китая 😂🙈
1 554
Пост 6 · 12.05 13:36
Весна - это время обновления и ярких красок! 🌼 Погрузитесь в атмосферу весеннего вдохновения с укра
3 372
Пост 7 · 09.05 08:13
Без текста
4 314
Пост 8 · 06.05 07:34
Сегодня у меня была удивительная возможность принять участие в международном форуме в Государственно
4 655
Пост 9 · 02.05 08:33
Никогда не подвергай сомнению силу своего личного выбора. Вступление в партию "Новые люди" @party_n
4 844
Пост 10 · 01.05 10:16
На заметку простой рецеп вкусной закуски 📝 Понадобился : Два листа слоеного теста Одно яйцо 🥚 Сыр
4 847
Пост 11 · 27.04 11:23
Без текста
5 459
Пост 12 · 25.04 11:27
😂😂😂🙈🙈🙈
2 278
Пост 13 · 24.04 18:52
Интересные факты Факт №1 Самая крупная жемчужина в мире достигает 6 килограммов в весе. Факт №2
2 352
Пост 14 · 23.04 06:43
Интересный факт обо мне 🙈 Я бы в жизни не поверила, если бы мне сказали, что из дамы в погонах я с
2 079
Пост 15 · 22.04 04:59
Что мертво - умереть не может Жизнь не стоит на месте. И не всегда перемены идут путем эволюции, и
2 797
Пост 16 · 17.04 13:12
Недавно мне порекомендовали для девчонок уникальный бесплатный марафон для родителей школьников 1–8
2 758
Пост 17 · 12.04 09:07
Христос Воскрес 🫂 Мира, добра вам, вашим семьям и вашему дому
2 047
Пост 18 · 10.04 09:00
🌸 Этот год благосклонен к удивительным открытиям и вкусным находкам! 🌟 В этом сезоне пасхальных кули
1 720
Пост 19 · 05.04 08:48
Венька теперь живет с нами 🙈
1 832
Пост 20 · 03.04 11:11
Сегодня я, в непривычном для вас виде 😂 Сменила любимый шуруповерт, на гладильную доску🙈 Детей то,
1 987
Пост 21 · 31.03 08:31
На прошлой неделе компания "585 Золотой" устроила вечеринку для своих друзей, наполнив каждый подаро
1 541
Пост 22 · 29.03 06:58
Наслаждаемся последним снегом 🙈
1 316
Пост 23 · 26.03 09:47
Выбрали фото на дембельский альбом) А у меня в этом году детсадовский дембель🤪 Больше не нужно возит
1 321
Пост 24 · 25.03 09:57
Без текста
1 202
Пост 25 · 23.03 15:04
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Многодетная жизнь» Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать
1 079
Пост 26 · 23.03 15:04
Pinned chat message changed
137
Пост 27 · 19.03 11:41
"🛋️ Советы по выбору мебели для быстрого ремонта и переезда! 💪 Как я сделала правильный выбор и нашл
1 459
Пост 28 · 18.03 18:25
Когда вселенная подает знаки 😂 Но ты не сразу их понимаешь 😂😂😂
1 119
Пост 29 · 17.03 15:19
В роли плохой тети 😂😂😂
890
Пост 30 · 13.03 14:35
Без текста
936
Пост 31 · 09.03 14:44
Без текста
913
Пост 32 · 03.03 11:34
Без текста
911
Пост 33 · 02.03 20:28
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МОРОЖЕНОМ 🍨 🤍 Китай — родина мороженого. Первые упоминания о мороженом появилис
1 042
Пост 34 · 26.02 17:12
Безумно люблю это фото) Мой декрет 10 лет 😂🙈
722
Пост 35 · 19.02 10:43
Новая глава моей жизни начинается с закрытия предыдущей, которая протянулась на 18,5 лет. 📖 Это как
914
Пост 36 · 18.02 12:05
Жизнь редко спрашивает, готов ли человек. ❤️ Она просто ведёт дальше. Один из самых непредсказуемых
752
Пост 37 · 16.02 15:48
❄️ Эй, зимние партизаны и летние дезертиры! Кто там уже мысленно жарит шашлычок и постит stories с
672
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.62
✅ стабильно
Охват от аудитории
7%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @vziknika
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~5.4K
Аудитория 36.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#фитнес для мам #юмор про детей #многодетная мама #мотивация к спорту #материнство и фитнес #воспитание дочек
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.