Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 256 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 282 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.92)

Прирост в день

+211

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+633

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

1.7K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-71133645586502
Username	@wellness_hedonism
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	1 613
Прирост 7д	+66 (4.3%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	23.04.2026 09:44
Ссылка MAX	https://max.ru/wellness_hedonism

📄 О канале

Канал @wellness_hedonism ведёт Третьякова Дарья, создавая сообщество для тех, кто ищет баланс между удовольствием от еды и принципами здорового образа жизни. Основная тематика — рецепты и ЗОЖ, что отражено в описании «Рецепты, ЗОЖ, жизнь!». Это делает канал точкой притяжения для аудитории, интересующейся кулинарией в контексте wellness-подхода.

Проект является частью каталога МАКСОТЕКИ с 06.03.2026. Канал демонстрирует активный рост, что говорит о востребованности его контента. Авторский взгляд Дарьи Третьяковой предлагает подписчикам не просто набор блюд, а целостный взгляд на то, как через питание и daily-рутины можно выстраивать более осознанную и наполненную жизнь.

🔗 Похожие каналы

Последних постов на странице: 5 В архиве: 67 постов Свежий пост: 4 дн. назад ~1.13 постов/сут. (30 дн.)

19.04.2026 08:26

Всем привет! 👋🏼 Дни очень насыщенные, не успеваю даже спать, честное слово! С корабля на бал, а потом обратно 😊 Готовлю только что-то несложное или не готовлю вообще. Но новый гениально простой и вкусный рецепт у меня для вас есть! Я так готовила барашка, но и молодая говядина тоже подойдёт. Баранина в травах 🌿 Баранина, бедро-400г Лук белый-100г Черемша, можно заменить на стрелки и зелень чеснока-150г Петрушка и мята-небольшой пучок Цедра 1 лимона Белое сухое вино-100мл Соль Топленое масло-3г Способ приготовления: Разогреть духовку до 180С. Мясо разделать, нарезать небольшими кусками поперёк…

18.04.2026 18:32

Загадывайте желание! В Алматы настоящая весна 🌸

17.04.2026 12:40

🎬 видео

Всем привет! Маленькая часть команды NUTRICON.RU сейчас в Алматы, готовимся к NUTRICON Евразия 🌍 Город нас встретил туманом и дождём, но горы всё так же прекрасны! Сегодня рано утром, до всех встреч, отправились в источник Алма-Арасан. Вы только посмотрите, как там красиво! 😻

15.04.2026 17:49

Ловите лайфхак — у Аэрофлота есть функция заказа специального меню за сутки до вылета. У меня набор Gluten free 👌🏼 Очень достойно: омлет, шпинат, черри, брокколи, рисовые хлебцы, куриный рулет с грибами, морковка и сельдерей.

15.04.2026 09:03

🎬 видео

Доброе утро! Верьте в себя 😎

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

25.03

26.03

28.03

29.03

30.03

01.04

02.04

03.04

04.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Вторник 13:00

Публикаций
34

Среднее/день
1.5

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Вторник 13:00

Публикаций
3

Среднее/день
1

15.02

16.02

17.02

18.02

21.02

23.02

25.02

26.02

27.02

28.02

04.03

06.03

09.03

10.03

11.03

13.03

14.03

15.03

16.03

17.03

19.03

20.03

21.03

23.03

24.03

25.03

26.03

28.03

29.03

30.03

01.04

02.04

03.04

04.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Вторник 13:00

Публикаций
67

Среднее/день
1.4

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Загадывайте желание! В Алматы настоящая весна 🌸

♥ — · 1 114 просм.→

Всем привет! 👋🏼 Дни очень насыщенные, не успеваю …

♥ — · 1 041 просм.→

Так. Котлеты, значит 😁👌🏼 Ингредиенты: Баранина, н…

♥ — · 9 046 просм.→

Кстати, о кальмарах! Недавно прочитала забавный ф…

♥ — · 8 814 просм.→

Сын сказал, что этот ужин надо назвать «мужское с…

♥ — · 8 497 просм.→

Я начала книгу и разобрала часть детских вещей в …

♥ — · 8 238 просм.→

Необыкновенной красоты ворота в Турине, буквально…

♥ — · 7 899 просм.→

https://vk.ru/clip432582421_456241066?c=1

♥ — · 11 316 просм.→

Что у детей идёт на завтрак на ура, так это вафли…

♥ — · 11 280 просм.→

Во всём мире, и в России тоже, растёт популярност…

♥ — · 11 241 просм.→

https://vk.ru/wall875551279_3

♥ — · 11 178 просм.→

Не будем далеко отходить от темы кальмара и посмо…

♥ — · 11 146 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 752 просм./пост.

10 670

19.03

10 152

20.03

10 195

21.03

9 591

23.03

9 390

24.03

9 320

24.03

8 814

25.03

8 497

26.03

9 046

26.03

8 238

28.03

8 064

28.03

7 745

29.03

7 899

29.03

7 427

30.03

7 444

30.03

6 969

01.04

7 283

01.04

7 102

02.04

6 471

03.04

04.04

5 993

04.04

5 392

06.04

5 169

06.04

5 160

06.04

4 919

07.04

4 380

08.04

4 522

08.04

4 506

09.04

3 879

10.04

3 744

10.04

3 638

11.04

3 236

12.04

2 786

13.04

2 462

13.04

2 253

14.04

2 050

15.04

1 990

15.04

1 485

17.04

1 114

18.04

1 041

19.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария

🏆 Топ-100 Все каналы