Бомбический салат для похудения — просто пальчики оближешь 🥗
Ингредиенты
Пекинская капуста.
Вареное куриное филе.
Свежий помидор.
Вареное яйцо.
Свежий огурец.
Консервированная кук…
Читать далее →
Рецепт ужина с рыбой, богатого витаминами и минералами 🐟
Ингредиенты
Стейк семги.
Соль.
Черный перец.
Средиземноморские травы.
Растительное масло для жарки.
Оливковое масло.
Укроп…
Читать далее →
Очень вкусный, быстрый и сытный салат 🥗
⠀
Ингредиенты
3 яйца (отварить).
3 огурца.
Полбанки консервированной кукурузы (л
Очень вкусный, быстрый и сытный салат 🥗
⠀
Ингредиенты
3 яйца (отварить).
3 огурца.
Полбанки консервированной кукурузы (лучше без сахара).
Сыр твердый - 50 гр.
Зелень, специи - по вкусу.
⠀
Заправка: сметана или натуральный йогурт, горчица, сок лимона.
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Оладьи из кабачков на диете 🥕
КБЖУ на 100 гр: 139.4/3.7/7/15.1
Ингредиенты
Кабачок 1 шт.
Морковь- 1 шт.
Яйца - 3 шт.
Соль перец по вкусу
Мука 4 ст.л.
Сыр - 30 гр.
Сметана или йог…
Читать далее →
КАК Я КОРМЛЮ СЕМЬЮ ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК НА 500₽ В ДЕНЬ?🤯
Раньше тратила на еду по 20 000₽ в месяц и не замечала куда уходят деньги. Пока не нашла канал «ПО-БЮДЖЕТНОМУ» 🇷🇺 там дарят беспла…
Читать далее →