Картофель фри в духовке для худеющих 🍟
Ингредиенты
Средний картофель - 4 шт.
Мука/крахмал - 1 ст.л.
Паприка и сушёный чеснок - по 1 ч.л.
Соль, молотый перец по вкусу
Масло - 1 …
Читать далее →
Быстрые и низкокалорийные пирожки 🧀
КБЖУ на 100 гр: 134.2/9.6/8.2/5.2
Ингредиенты
Отварные яйца 2 шт.
Большой пучок зелёного лука
Соль щепотка
Сырое яйцо
Мука 2 ст.л.
Лёгкий сыр…
Читать далее →
😋 Те самые закатки, которые получаются с первого раза
В MAX появился канал «Закатки | Консервация»
🥒 Хрустящие огурчи
😋 Те самые закатки, которые получаются с первого раза
В MAX появился канал «Закатки | Консервация»
🥒 Хрустящие огурчики
🍅 Настоящие бочковые помидоры
🥗 Лечо, аджика, салаты, варенье, грибы и десятки других проверенных рецептов.
⏳ Самый разгар сезона — лучше сохранить сейчас, чем потом жалеть зимой.
Подписывайтесь: max.ru/zakatki
Салат «-5 килограмм» для идеального ужина 🥗
Ингредиенты
Руккола/салат.
Авокадо (половина).
Черри
Кукуруза (консервированная без сахара).
Куриное филе/филе индейки (отварить или за…
Читать далее →
ПП «Брауни-тирамису» без вреда для фигуры 🍫
⠀
Ингредиенты
Яйцо - 2 шт.
Кефир (1%) - 100 гр.
Мягкий творог (0%) - 100 гр.
Мука рисовая - 40 гр.
Овсяные хлопья измельчённые - 40 гр.
…
Читать далее →