Сразу и тут отвечу на вопрос, как я планирую питаться 👇 Сидеть на диетах и отказываться от любимой еды я не хочу. От э
Сидеть на диетах и отказываться от любимой еды я не хочу. От этого только больше срывов, в 2 счета сорваться))
Планирую придерживаться сбалансированного питания👌
Та же еда, что и обычно, но с соблюдением баланса КБЖУ.
На обед у меня сегодня очень вкусный боул, на ужин салат питательный, белковый 😋
Сделала сразу на 2 дня. Мне так будет проще и не будет мысли перекусить чем-то другим и сорваться😁👌