16.07.2026 13:37
Как отличить сердечный приступ от панической атаки?
Как отличить сердечный приступ от панической атаки?
Парень, как в неотложку, написал нам в чат психологической поддержки.
Говорит: прямо сейчас у него сердечный приступ.
Скорую вызвал,
но квартира выходит на 3 стороны — и он носится от окна к окну, высматривает карету.
А дома никого нет.
Но человек с сердечным приступом так не бегает…
И медики, когда приехали, тоже установили — показаний для госпитализации нет.
У парня случилась паническая атака.
Сначала в бессознательном возник страх смерти — и запустил приступ. Сработала реакция «спасайся или беги», как при реальной опасности.
Поэтому не мог усидеть на месте.
(и вызвал подмогу)
А потом своим сознанием нашёл объяснение этому страху — сердечный приступ.
Так это всегда и бывает.
Во время паники или тревожности человек САМ пишет худшие сценарии.
Иногда они изощрённые.
Сейчас сойду с ума — и прыгну под поезд.
Потолок метро обрушится и похоронит меня.
А вдруг кефир, который только купил, отравили в магазине.
(иногда эта опасность касается детей или близких)
Человеку кажется, что он умрёт В РЕЗУЛЬТАТЕ панической атаки. А на самом деле страх смерти возник первым.
В психоанализе этот механизм называется рационализация.
Когда в бессознательном случился аффект — и мы пытаемся объяснить его логически.
Но логики в бессознательном нет.
Поэтому бесполезно «прорабатывать триггеры», как это делают психологи. Уходит один — придёт другой.
Надо осознать их причину в бессознательном.
Юрий Бурлан даёт это осознание на занятиях по зрительному вектору.
И ему удаётся снимать панические атаки и тревожность у абсолютно каждого ученика вот уже 17 лет.
После чего ученики перестают быть тревожными в принципе.
А пока ждём тренинга, напишите, какие необычные страхи приходили вам в голову?
Их осознание поможет снизить градус тревожности и поднять стрессоустойчивость.
Парень, как в неотложку, написал нам в чат психологической поддержки.
Говорит: прямо сейчас у него сердечный приступ.
Скорую вызвал,
но квартира выходит на 3 стороны — и он носится от окна к окну, высматривает карету.
А дома никого нет.
Но человек с сердечным приступом так не бегает…
И медики, когда приехали, тоже установили — показаний для госпитализации нет.
У парня случилась паническая атака.
Сначала в бессознательном возник страх смерти — и запустил приступ. Сработала реакция «спасайся или беги», как при реальной опасности.
Поэтому не мог усидеть на месте.
(и вызвал подмогу)
А потом своим сознанием нашёл объяснение этому страху — сердечный приступ.
Так это всегда и бывает.
Во время паники или тревожности человек САМ пишет худшие сценарии.
Иногда они изощрённые.
Сейчас сойду с ума — и прыгну под поезд.
Потолок метро обрушится и похоронит меня.
А вдруг кефир, который только купил, отравили в магазине.
(иногда эта опасность касается детей или близких)
Человеку кажется, что он умрёт В РЕЗУЛЬТАТЕ панической атаки. А на самом деле страх смерти возник первым.
В психоанализе этот механизм называется рационализация.
Когда в бессознательном случился аффект — и мы пытаемся объяснить его логически.
Но логики в бессознательном нет.
Поэтому бесполезно «прорабатывать триггеры», как это делают психологи. Уходит один — придёт другой.
Надо осознать их причину в бессознательном.
Юрий Бурлан даёт это осознание на занятиях по зрительному вектору.
И ему удаётся снимать панические атаки и тревожность у абсолютно каждого ученика вот уже 17 лет.
После чего ученики перестают быть тревожными в принципе.
А пока ждём тренинга, напишите, какие необычные страхи приходили вам в голову?
Их осознание поможет снизить градус тревожности и поднять стрессоустойчивость.