Минутка психологии, а то накипело.
Мы часто говорим: «Вот с понедельника начну бегать», «Вот выйду на пенсию — заживу», «Вот куплю квартиру — тогда и погуляю»? Это называется «синдром отложенной жизни».
Но мозг нас обманывает: он обещает дофаминовую награду в будущем, чтобы заставить терпеть дискомфорт в настоящем. Проблема в том, что «будущий я» — это не тот же человек, что «текущий я». Нейробиология и психология объясняют это так: когда вы представляете себя через 5 лет, у вас активируются другие зоны мозга, чем при осознании себя сейчас. Поэтому вы легко обещаете «будущему я» всё что угодно, а он, когда наступает «тот самый понедельник», тоже не хочет бежать.
Единственный способ сломать синдром — запланировать маленькое удовольствие прямо на сегодня, не связывая его с достижением глобальной цели. Так что, несмотря на то, что сегодня четверг, сделайте себе приятно сегодня, не ждите пятницы или выходных.
Другие главы канала «Александр Долгих»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 07.05.2026
Кто и зачем придумал сгущёнку
Представьте XIX век. Хлеб, мясо, крупу доставить …
Глава от 06.05.2026
Кто из нас не хихикал над «музыкальными» последствиями тарелки горохового супа? …
Глава от 06.05.2026
Как огородники всего мира попали в ловушку лунного календаря
Каждую весну, когд…
Глава от 05.05.2026
«Русская тряпка», которая оказалась круче немецкого порядка
Многие думают, что …
Глава от 05.05.2026
7 фактов о народах России, в которые сложно поверить
В честь Года единства наро…
Глава от 05.05.2026
Эта гифка, показывает, как проекция Меркатора искажает реальные размеры континен…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,860,324 постов
из 200,479 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@gosuslugi
Госуслуги
Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вовремя. ВК: vk.com/gosuslugi ОК: ok.ru/gosuslugi Дзен: dzen.ru…
👥 532 523 · +30 899/7д
@government_rus
Правительство. Главное
Официальный канал Правительства РФ Главные события Официальные комментарии Самое интересное о работе правительства в фотографиях и видео
👥 122 868 · +261/7д
@maslennikovliga
Дима Масленников Блоггер
Это официальный канал блогера Дмитрия Масленникова Реклама: Maslennikov@ligacorp.ru Мой YT: https://youtube.com/user/pognalishow Мой ВК: vk.com/dima_maslen
👥 108 994 · +1 188/7д
@sidelnikovvv
SIDELNIKOVVV
Блогер и автор миллионов роликов про деревню, семью и наше детство. 7,7 МЛН YOUTUBE 14,3 МЛН TikTok 700.000 подписчиков VK Сотрудничество: pr.sidelnikovvv@bk.ru
👥 77 859 · +4 679/7д
@hahalivars
HAHALIVARS
Саша, Наташа, Оливия и Платошка Семейное шоу о жизни, отношениях и немного безумия TikTok — tiktok.com/@hahalivars VK — vk.com/hahalivars YouTube — youtube.com/@haha…
👥 62 815 · -589/7д
@Rozetked
Rozetked
Текстом и видео о мире, технологиях, медиакультуре и не только. rozetked.me youtube.com/rozetked Реклама: t.me/d_garaschenko Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/sn…
👥 37 553 · +612/7д
Популярные посты канала «Александр Долгих»
Чем отличаются улица, проспект и бульвар
У вас какой адрес? Вы живёте на проспекте, улице или бульваре? Я жил в разное время и на улице, и …
👁 7 721 просмотров
Почему негры бегают быстрее белых? Или это миф?
Вы тоже уверены, что чёрные по умолчанию бегают быстрее белых просто из-за какой-то генетич…
👁 7 625 просмотров
Исторический анекдот про знание физики и желание заработать
👁 7 605 просмотров
Когда астронавты «Аполлона» возвращались в модуль после прогулки по Луне, они жаловались на странный запах, который прилипал к скафандрам.
…
👁 7 573 просмотров
Самый громкий звук в истории
Вы думаете, что рок-концерт или взлёт ракеты — это громко? Да, это, правда, громко. Но самый громкий звук, кот…
👁 7 551 просмотров
Что значат обозначения на шинах
👁 7 536 просмотров
Знаете ощущение, когда луна на горизонте кажется огромной, а в зените — маленькой? Это не оптический обман, а «фильтр» вашего мозга.
Когда…
👁 7 416 просмотров
Все любят звук костра, но мало кто знает физику этого «треска». Дрова состоят из капилляров, заполненных водой и смолами. При нагревании жид…
👁 7 385 просмотров
Знаменитый факт, но с неожиданным уточнением. Бумажные купюры действительно кишат бактериями: на одной банкноте живут сотни штаммов, включая…
👁 7 318 просмотров
Почему шпаргалки — это хорошо?
👁 7 307 просмотров
Олимпиадная задача про улитку, которую всё время решают не так
👁 7 290 просмотров
Что значит слово «подонок» в русском языке
Сегодня слово «подонок» — это не просто какое-то обзывательство типа «дурак». Это посерьёзней. Е…
👁 7 262 просмотров
Слышали миф, что газировка выдыхается быстрее, если открытую бутылку убрать в холодильник? На самом деле всё наоборот. Время жизни пузырьков…
👁 7 212 просмотров
На видео эффект Лейденфроста. На втором видео тот же эффект, но в большом увеличении.
Несмотря на леденящее название, эффект связан с повед…
👁 7 202 просмотров
Переложи 2 спички, чтобы дом развернулся в другую сторону
👁 7 192 просмотров
Как надо и как не надо сокращать степени
👁 7 183 просмотров
Статическое электричество в действии
👁 7 181 просмотров
Зачем на джинсах маленький карман?
Маленький карман внутри правого переднего кармана. В него положишь разве что зажигалку или пару монет. В…
👁 7 116 просмотров
Как я уже сказал, железная дорога, проходит буквально в нескольких сотнях метров от общаг, а так как электрически ходят с четырёх утра и до …
👁 7 110 просмотров
Почему дату Пасхи нельзя просто зафиксировать?
Я раньше думал, почему Рождество мы отмечаем каждый год в один и тот же день, а дату Пасхи н…
👁 7 097 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Александр Долгих
Мой канал в Телеграме — https://t.me/yellow_school
Дзен - https://dzen.ru/yellow_school
YouTube - https://youtube.com/channel/UCZ-oRyQq-rbHiZAndLZv-gw
RuTube - https://rutube.ru/channel/43283432/
VK - https://vk.com/yellow.school
OK - https://ok.ru/group/60189283975308
Для связи со мной – https://max.ru/u/f9LHodD0cOIeN-Iuj9yjGcZR8q5jjh8a61iGTWrOaCDmGkE9jlos23mbD70
Дзен - https://dzen.ru/yellow_school
YouTube - https://youtube.com/channel/UCZ-oRyQq-rbHiZAndLZv-gw
RuTube - https://rutube.ru/channel/43283432/
VK - https://vk.com/yellow.school
OK - https://ok.ru/group/60189283975308
Для связи со мной – https://max.ru/u/f9LHodD0cOIeN-Iuj9yjGcZR8q5jjh8a61iGTWrOaCDmGkE9jlos23mbD70
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.