Р
@yumornyedevchata

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

@yumornyedevchata 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 183 дн.

Готовить вкусно и разнообразно каждый день — просто. В канале «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» (@yumornyedevchata) собраны проверенные рецепты для всей семьи: от быстрых завтрако…

11.7K
Подписчиков
−22
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +38
+26
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +251
-0.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.20%
Типичная флуктуация для среднего канала
5.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#465
место в категории
3.9K каналов
×1.8
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+26
прирост за 30 дней
в категории: +251
183
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 26 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует простые и доступные рецепты для ежедневного меню: от быстрых завтраков до сытных ужинов. В ленте встречаются как классические блюда (картофельный крем-суп, фаршированный перец), так и современные вариации (намазка из творога и редиса). Особенность канала — упор на правильное питание и использование доступных продуктов, что делает его полезным для широкой аудитории.

Помимо рецептов, публикуются подборки других кулинарных каналов и интеграции с промокодами на скидки, что добавляет дополнительную ценность. Канал стабильно растет (более 11 тысяч подписчиков) и занимает достойное место в категории «Кулинария».

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет простые и понятные рецепты для разнообразия ежедневного рациона, включая блюда для правильного питания, и ценит доступные ингредиенты.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярно обновляемую коллекцию проверенных рецептов с пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также полезные подборки и промокоды.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.69)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-68650421319152
Username@yumornyedevchata
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков11 713
Прирост 7д−22 (-0.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.09.2026 03:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/yumornyedevchata

📄 О канале

Кулинарная копилка для каждого дняКанал «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» с username @yumornyedevchata — это пространство, где собраны идеи для ежедневного меню. Здесь нет случайных блюд: каждое — результат продуманного подхода к питанию. Контент охватывает все приёмы пищи, что делает его удобным ориентиром для тех, кто планирует рацион на неделю и ищет вдохновения на кухне.Автор канала делает акцент на доступных ингредиентах и понятных шагах. Сложные кулинарные техники объясняются просто, а списки продуктов легко адаптировать под свой кошелёк. Это делает канал полезным как для новичков, которые делают первые шаги в готовке, так и для опытных хозяек, желающих расширить привычное меню.Что публикуется в каналеОснову контента составляют пошаговые рецепты с фотографиями и перечнем ингредиентов. Например, недавно были опубликованы рецепты вишнёвого штруделя из лаваша, рулетиков из кабачков с сыром и помидорами, а также куриной грудки, запечённой с кабачком под тертым сыром. Такие блюда демонстрируют разнообразие: от десертов до основных горячих блюд.Отдельное внимание уделяется сезонным овощам. Рецепты пиццы из кабачков с грибами и рулетиков из кабачков появляются не случайно — они помогают использовать урожай и вносить разнообразие в летнее меню. Также публикуются идеи для завтраков, например, рецепты оладий и блинов, что позволяет начинать день с аппетитного и сытного блюда.Аудитория канала и её интересыНа канал подписано более 11 700 человек. Это активная аудитория, интересующаяся не только повседневной готовкой, но и принципами правильного питания. Судя по названию и описанию, подписчики ищут рецепты ПП-блюд, следят за балансом в рационе и хотят питаться вкусно без вреда для фигуры. Канал отвечает на этот запрос, предлагая альтернативы классическим рецептам.Прирост аудитории за последний месяц составил 42 человека. Несмотря на небольшие колебания в динамике за неделю, канал сохраняет стабильную базу читателей и привлекает новых. Это говорит о доверии к публикуемым рецептам и их востребованности. В категории «Кулинария» канал занимает 462 место из 3845, что подтверждает его заметную позицию среди множества других кулинарных проектов.Почему стоит подписатьсяКанал «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» — это источник готовых решений для вашего стола. Вместо долгого поиска в интернете вы получаете структурированные рецепты с точными пропорциями и описанием процесса. Это экономит время и силы, позволяя сосредоточиться на самом приятном — на вкусной еде.Подписка на @yumornyedevchata даёт доступ к практичным идеям для завтраков, обедов и ужинов, а также вдохновляет на кулинарные эксперименты. Если вы хотите разнообразить своё меню, научиться готовить новые блюда из простых продуктов или найти рецепты для правильного питания, этот канал станет вашим надёжным помощником на кухне.
Постов показано: 5 В архиве: 367 постов Свежий пост: 26 дн. назад ~0.4 постов/сут. (30 дн.)
Вишнёвый штрудель из лаваша 🛒Ингредиенты: Лаваша армянский-100 г; 🍒Вишня замороженная без косточек-300 г; 🥛Молоко-3 столовых ложки; 🥚Яйцо-1 шт; Крахмал кукурузный-20 г; 🍚Сахар-80 г; Ванильный сахар-10 г 🧑‍🍳Приготовление: 1.Выложите замороженную вишню в ковшик, добавьте сахар, ванильный сахар. Влейте 50 мл воды. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. 2. Смешайте крахмал с 50 мл холодной воды и перемешайте, чтобы не было комочков. 3. Когда вишня разморозится и пустит сок, влейте струйкой крахмальную смесь при перемешивании. Доведите до кипения и варите 1-2 минуты, пока соус загустеет…
Куриная грудка, запеченная с кабачком под тертым сыром 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 шт; 🥚Яйца-4 шт; 🧂Соль-по вкусу; Перец по вкусу; 🫙Сметана-100 г; Филе куриной грудка-1шт; 🧀Сыр-100 г; 🧅Лук-1 шт; 🍑Помидор-1 шт; 🧀Пармезан-50 г 🧑‍🍳Приготовление: 1.Кабачок нарезать кружочками и выложить в форму для запекания. 2. Яйца взбить со специями и сметаной. 3. Нарезать небольшими кусочками куриную грудку. Положить в яично-сметанную смесь, перемешать. 4.Добавить тертый сыр. 5. Покрыть кабачок смесью. 6. Нарезать лук кольцами и выложить сверху. 7.Нарезать помидор кружочками и покрыть лук. 8. Посыпать тертым парм…
‼️ Наконец-то в МАХе появились "Открытки на каждый день" Мы собрали для Вас открытки на любой случай жизни!😍 Выбирайте нужный формат и отправляйте близким👇 https://max.ru/join/XstLHd8Ip5ksCbV4jp41cJHXIPFA2DGYm1P4DHS9bgs
Рулетики из кабачков 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 шт; 🌾Мука-2 столовые ложки; 🥚Яйца-2 шт; 🧂Соль-0,5 чайной ложки; 🌻Масло растительное-50 мл; 🥡Майонез-2 столовые ложки; 🧄Чеснок-2 зубчика; 🧀Сыр-70 г; 🍑Помидор-1 шт; 🌿Петрушка-несколько веточек 🧑‍🍳Приготовление: 1. Кабачки помыть, отрезать кончики, нарезать горизонтальными пластинами, толщиной 0,5 см. 2. Обвалять в муке. 3. Яйца смешать с солью. Обмакнуть полоски кабачка в яйцо. 4. Обжарить с двух сторон до румяной корочки. 5. Выложить на бумажное полотенце. 6.Майонез смешать с чесноком, пропущенный через пресс. Сыр нарезать тонкими пластинами. Помидо…
Пицца из кабачков с грибами 🛒Ингредиенты: Кабачок-1 шт; 🥚Яйца-2 шт; 🌾Мука-3 столовых ложки; 🧄Чеснок-5 зубчиков ; 🥐Шампиньоны-6 шт; 🧀Сыр-150 г; 🍑Помидор-1 шт; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; 🌻Масло растительное 🧑‍🍳Приготовление: 1.Грибы нарезать и обжарить на растительном масле, посолить. 2.Кабачок натереть на крупной терке, посолить и оставить на 15 минут, чтобы он дал сок, отжать. 3. Добавить к нему яйцо, муку, соль перец, чеснок, хорошо смешать. 4. Выложить тонким слоем 8 мм на пергамент. Запечь 5-6 минут при 180 градусов, чтобы основа немного подрумянилась. 5.Выложить на основу грибы, поми…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
12
Активных дней
4 из 30
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Вторник 06:00
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 06:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
150
Активных дней
64 из 90
Среднее в активный день
2.3
Лучшее время
Вторник 06:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Закуска из кабачков 🛒Ингредиенты: Кабачок -1 шт. …
♥ — · 1 318 просм.
Кабачковые икра от мамы 🛒Ингредиенты: 🥒Кабачки-3 …
♥ — · 1 034 просм.
Омлет с пекинской капустой 🍳 🛒 Ингредиенты: 🥬 Кап…
♥ — · 999 просм.
Варенье из кабачков с лимоном на зиму 🛒Ингредиент…
♥ — · 972 просм.
Пицца из кабачков с грибами 🛒Ингредиенты: Кабачок…
♥ — · 919 просм.
Рулетики из кабачков 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 шт; …
♥ — · 821 просм.
😍 Делимся с вами подборкой самых топовых и интере…
♥ — · 657 просм.
Куриная грудка, запеченная с кабачком под тертым …
♥ — · 655 просм.
‼️ Наконец-то в МАХе появились "Открытки на кажды…
♥ — · 502 просм.
Вишнёвый штрудель из лаваша 🛒Ингредиенты: Лаваша …
♥ — · 189 просм.
Коврижка ПП КБЖУ на 100 г: 300 / 4 / 11 / 48 🛒Инг…
♥ — · 30 905 просм.
🌿 ТЫКВА С ЛУКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ПП КБЖУ на 100 гр: 85 /…
♥ — · 30 792 просм.
АРОМАТНЫЙ ШАФРАНОВЫЙ КУЛИЧ 🎂 КБЖУ на 100 г: 350 /…
♥ — · 30 622 просм.
📌ГУЛЯШ ИЗ ГОВЯДИНЫ с овощами в духовке КБЖУ на 10…
♥ — · 30 562 просм.
🥗 САЛАТ «ПАРУС» — вкусная находка для праздничног…
♥ — · 30 493 просм.
📌ПАСХАЛЬНЫЙ ПП КУЛИЧ🎂 КБЖУ на 100г: 250/10/7/35 🛒…
♥ — · 30 451 просм.
ЖУЛЬЕН С ГРИБАМИ «ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА» 🥘✨ КБЖУ на 100 …
♥ — · 30 324 просм.
📌КУРИЦА В ДУХОВКЕ 🍗 КБЖУ на 100г: 175/12/10/10 🛒И…
♥ — · 30 268 просм.
ЦАРСКИЙ КУЛИЧ🥮 🛒Ингредиенты: Для опары: 🥛 Сливки-…
♥ — · 30 111 просм.
📌Творожная ПП пасха 🍮 КБЖУ на 100г: 210/18/9/12 🛒…
♥ — · 30 076 просм.
Кулич с апельсиновой начинкой КБЖУ на 100 г: 298)…
♥ — · 30 000 просм.
🎓До 31 марта каждый ребенок в возрасте от 7 до 17…
♥ — · 29 989 просм.
📌 ТРЕСКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ГРИБАМИ В ДУХОВКЕ 🐟 🛒Ингре…
♥ — · 29 875 просм.
ОГУРЧИКИ ПО-ЗОЛОТОДОЛИНСКИ🥒🥩 КБЖУ на 100г: 142/8.…
♥ — · 29 709 просм.
📌Пасхальный кулич на кефире🍮 КБЖУ на 100 г готово…
♥ — · 29 616 просм.
Ароматный шафрановый кулич 🎂 КБЖУ на 100 г: 350/7…
♥ — · 29 589 просм.
Как быстро "сдуть" объемы в талии и ягодицах 1. И…
♥ — · 29 544 просм.
БАБУШКИН ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ 🥮 🛒Ингредиенты: 🥛Молоко…
♥ — · 29 436 просм.
🥗 Салат "Пасхальное яйцо" КБЖУ на 100 г: 214 ккал…
♥ — · 29 424 просм.
РУЛЕТ ИЗ ФАРША С ЯЙЦОМ 🥚 🛒Ингредиенты: 🐂Говядина-…
♥ — · 28 983 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 410 просм./пост.
Пост 1 · 10.08 03:07
Вишнёвый штрудель из лаваша 🛒Ингредиенты: Лаваша армянский-100 г; 🍒Вишня замороженная без косточек-
189
Пост 2 · 09.08 11:08
Куриная грудка, запеченная с кабачком под тертым сыром 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 шт; 🥚Яйца-4 шт; 🧂Сол
655
Пост 3 · 09.08 06:07
‼️ Наконец-то в МАХе появились "Открытки на каждый день" Мы собрали для Вас открытки на любой слу
502
Пост 4 · 09.08 05:06
Рулетики из кабачков 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 шт; 🌾Мука-2 столовые ложки; 🥚Яйца-2 шт; 🧂Соль-0,5 чайн
821
Пост 5 · 08.08 06:07
Пицца из кабачков с грибами 🛒Ингредиенты: Кабачок-1 шт; 🥚Яйца-2 шт; 🌾Мука-3 столовых ложки; 🧄Чеснок
919
Пост 6 · 08.08 05:05
😍 Делимся с вами подборкой самых топовых и интересных каналов в МАХ! 📚 Душевные рассказы - рассказы
657
Пост 7 · 08.08 04:05
Варенье из кабачков с лимоном на зиму 🛒Ингредиенты: Кабачки молодые-1 кг; 🍋Лимоны-2 шт; 🍚Сахар-1 кг
972
Пост 8 · 07.08 15:10
Омлет с пекинской капустой 🍳 🛒 Ингредиенты: 🥬 Капуста пекинская — 2 листа; 🥚 Яйца — 2 шт; 🍖 Ветчин
999
Пост 9 · 07.08 13:07
🥰Наконец-то!!! Самый знаменитый повар в России теперь в МАХ!! - Друзья, приглашаю вас в свой Мак
710
Пост 10 · 07.08 12:39
Кабачковые икра от мамы 🛒Ингредиенты: 🥒Кабачки-3 шт; 🥕Морковь-5 шт; 🧅Лук-5 шт; 🫑Перец-1шт(по желани
1 034
Пост 11 · 07.08 09:27
Участвуйте в Кулинарном марафоне Kenwood 2026 📅 7 недель - 7 рецептов. Вы готовите, фотографируете,
778
Пост 12 · 07.08 05:08
Закуска из кабачков 🛒Ингредиенты: Кабачок -1 шт. 🥚Яйцо-1 шт; 🌾Мука-3 столовых ложки; 🧂Соль-щепотка;
1 318
Пост 13 · 06.08 05:31
Малосольные огурцы быстрого приготовления 🛒Ингредиенты: 🥒Огурцы-1 кг; 🧂Соль-1 столовая ложка; 🍚Саха
1 459
Пост 14 · 05.08 05:06
Картофельные зразы со шпинатом 🛒Ингредиенты: 🥔Картофель-400 г; 🧈Масло сливочное-20 г; Шпинат-200 г;
1 397
Пост 15 · 04.08 14:14
Лучшие скидки на Ozon и WB Здесь мы экономим ваше время и деньги. Ищем лучшие товары и большие скид
1 059
Пост 16 · 04.08 05:19
🥒 Оладьи из кабачков с сыром 🛒 Ингредиенты: - Кабачки — 2 шт. - Яйца — 2 шт. - Сыр российский — 60
1 571
Пост 17 · 03.08 16:34
Сэндвичи с намазкой из печени трески, яиц и творожного сыра 🛒 Ингредиенты: - 🐟 Печень трески — 110
1 596
Пост 18 · 03.08 06:11
Иногда так хочется, просто прийти туда, где тебя поймут… без давления, без «надо срочно худеть», без
1 297
Пост 19 · 03.08 03:05
Торт "Ежик" 🦔 🛒Ингредиенты: 🌾Мука-400 г; 🧈Масло сливочное-240 г; 🍚Сахар-120 г; 🥚 Яйцо-2 шт; Сахар
1 716
Пост 20 · 02.08 03:05
Шашлык на кефире 🛒Ингредиенты: Шейка свиная-2 кг; 🧅Лук-2 шт; 🧄Чеснок-0,5 шт; 🥛Кефир-500 мл; 🧂Соль-1
1 799
Пост 21 · 01.08 03:05
Суп- пюре их щавеля 🛒Ингредиенты: Щавель-50 г; Фасоль белая консервированная-150 г; 🧅Лук-1 шт; 🥛Мол
1 574
Пост 22 · 01.08 03:03
Суп- пюре их щавеля 🛒Ингредиенты: Щавель-50 г; Фасоль белая консервированная-150 г; 🧅Лук-1 шт; 🥛Мол
173
Пост 23 · 31.07 03:07
Намазка из творога и редиса 🛒Ингредиенты: Творог 5%-200 г; 🫙Сметана-100 г; Редис-20 шт; 🧄Чеснок-2 з
2 072
Пост 24 · 30.07 03:03
Аджика домашняя 🛒Ингредиенты: 🍑Помидоры-3 кг; 🥕Морковь-500 г; 🧅Лук-500 г; 🫑Перец болгарский-500 г;
1 989
Пост 25 · 29.07 12:07
Перец фаршированный 🛒Ингредиенты: 🫑Перец болгарский-8 шт; Фарш домашний-400 г; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь
1 816
Пост 26 · 29.07 10:00
Я реву, пока это пишу. Глупо, да? Но ты сейчас поймёшь. Знаешь это утро, когда ещё не встала, а уже
1 608
Пост 27 · 29.07 03:03
Картофельный крем-суп со щавелем 🛒Ингредиенты: 💧Вода-1 л; 🥔Картрфель-400 г; Щавель-100 г; 🥚Яйцо-5
1 993
Пост 28 · 28.07 03:03
Котлеты в духовке под сырной шапочкой тар-тар 🛒Ингредиенты: Мясо-1 кг; 🧅Лук-1шт; Панировочные суха
2 160
Пост 29 · 27.07 10:08
Мясо под соусом бешамель 🛒Ингредиенты: Стейк-500 г; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; Для соуса беш
2 013
Пост 30 · 27.07 08:48
🔥 Больше не нужно мучаться с поиском интересных каналов в МАХ. Мы сделали это за тебя! 📚 Душевные р
798
Пост 31 · 27.07 03:03
Свекольный крем-суп 🛒Ингредиенты: 🫒Свекла-1 шт; 🥔Картофель-1 шт; 🥒Огурцы-1 шт; 🥡Йогурт греческий-2
1 868
Пост 32 · 26.07 11:55
Салат из огурцов и лука на зиму 🛒 Ингредиенты : 🥒Огурцы-3 кг; 🧅Лук-0,5 кг; Уксус 9%-100 мл;; 🌻 Ра
2 025
Пост 33 · 26.07 07:07
Приветик, меня зовут Дарья👋 После третьих родов набрала больше, чем во время беременности. В семье в
1 619
Пост 34 · 26.07 03:05
Суп-пюре из зелёного горошка 🛒Ингредиенты: Кинза-30 г; 🫛Зеленый горошек-350 г; 🧅Лук-1 шт; 🧄Чеснок-5
1 940
Пост 35 · 25.07 03:03
Тилапия в духовке 🛒Ингредиенты: 🐟Филе тилапии-300 г; Овощная смесь замороженная -200 г; 🫛Горошек зе
2 095
Пост 36 · 24.07 14:43
Горячие бутерброды с варенным яйцом и сыром 🛒 Ингредиенты: Булочки зерновые-2 шт; 🧀 Сыр Гауда-50 г.
2 155
Пост 37 · 24.07 10:22
erid: 2W5zFGmDhZb Устали считать калории вслепую? На канале «Калорийный Баланс» — понятные рецепты
1 070
Пост 38 · 24.07 03:05
Яичница- облако 🛒 Ингредиенты: 🥚Яйца-2 шт.; 🧈Масло сливочное- 1 чайная ложка; 🧂Соль- щепотка 🧑‍🍳
2 216
Пост 39 · 23.07 15:57
Греческий салат 🥗 🛒 Ингредиенты: * 🍅 Помидоры — 2 шт. * 🥒 Огурцы — 2 шт. * 🥬 Сыр фета — 100 г * 🧅
2 001
Пост 40 · 23.07 07:07
Хотите одеваться стильно, но не переплачивать? Тогда вам точно в мой канал MAX! https://max.ru/join/
1 753
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.4
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.2%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @yumornyedevchata

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.8K
Аудитория 11.7K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»
Какие рецепты есть на канале для похудения?
На канале @yumornyedevchata вы найдёте ПП-рецепты, например, жиросжигающий напиток из кефира и какао, который, по описанию, помогает убрать жир в области живота. Также публикуются лёгкие блюда из овощей и диетические десерты.
Сколько подписчиков у канала «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»?
Канал насчитывает более 11 500 подписчиков и продолжает расти: за последние 30 дней прирост составил 243 человека. Это активное сообщество любителей домашней кулинарии.
Как часто выходят новые рецепты?
По данным каталога, публикации выходят нерегулярно, но автор старается обновлять контент, чтобы подписчики получали свежие идеи. Последние посты датируются июлем 2026 года.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, рецепты на канале простые и понятные, с чёткими списками ингредиентов и пошаговыми инструкциями. Например, овсяное печенье или тушёные овощи с рисом легко повторить даже новичку.
Какие блюда можно приготовить для праздничного стола?
На канале есть рецепты для особых случаев, например, борщ на смальце с пампушками или печенье «как в детстве». Эти блюда подойдут для семейных застолий и удивят гостей.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.