Р
@yumornyedevchata

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

@yumornyedevchata 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 92 дн.

рецепты ужин обед завтрак пп правильное питание домашние рецепты салаты мясо рыбы рыба супы выпечки в духовке рецепты на каждый день ужинов завтраков обед оладьи у сажина завтрака обеда салатов блины…

11.3K
Подписчиков
−12
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
−66
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
-0.1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
Типичная флуктуация для среднего канала
8.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#393
место в категории
3.4K каналов
×2.1
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
−66
прирост за 30 дней
в категории: +561
92
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 439 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.1 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.5K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.9)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория снижается на 6 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68650421319152
Username@yumornyedevchata
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков11 273
Прирост 7д−12 (-0.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 03:03
Ссылка MAXhttps://max.ru/yumornyedevchata
📄 О канале
Канал «Рецепты еды Завтрак Обед Ужин» — это сборник проверенных домашних рецептов для тех, кто любит готовить вкусно и без лишних хлопот. Здесь вы найдете идеи для завтраков (оладьи, блины), обедов (супы, салаты), ужинов (мясо, рыба, гарниры) и выпечки в духовке. Контент публикуется регулярно, каждый рецепт сопровождается пошаговыми инструкциями. Канал подходит для начинающих и опытных хозяек, которые ищут вдохновение для повседневного меню и праздничных блюд. Подписывайтесь, чтобы каждый день радовать близких вкусной едой!
Постов показано: 5 В архиве: 202 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~1.97 постов/сут. (30 дн.)
🌸Подборка женских каналов, которые идеально подходят для душевного отдыха, вдохновения и уютных летних вечеров.✨ ✨Женский сундучок🍎 Полезные лайфхаки🏠 Вкусные рецепты🍲 Уют, забота и простые радости каждый день✨ 🍛 Рецепты еды - бюджетные, но очень вкусные рецепты из простых продуктов 💌 Вам открытки - самые уютные и праздничные открытки для любого повода ✨Сарказм в Юбке — №1 Смешных Видео в MAX. ✨Хозяюшка • Рецепты • Советы - Вкусно, быстро и без лишних трат 🌸 Уютное место для души - красивый женский цитатник, душевные стихи, трогательные цитаты 🥗 Просто и Вкусно - вкусные рецепты без лишних хл…
🎬 видео
🌮 Творожно-овсяный блинчик 🛒 Ингредиенты: - 🥚Яйцо — 1 шт. - 🍬Подсластитель — по вкусу -🧂 Соль — по вкусу - 🥫Овсяные хлопья (измельчённые) — 1 ст. л. (10 г) - Псиллиум — 5 г (если нет псиллиума, возьмите 15 г овсянки) - Разрыхлитель — ½ ч. л. без горки - 🥛Молоко — 35 г - 🍎Яблоко — 1 маленькое 🧑‍🍳 Приготовление: - 🍏 Натереть очищенное яблоко на мелкой тёрке. - 🔪 Смешать все ингредиенты в глубокой миске до однородной массы. - 🍴 Выложить смесь на разогретую сковороду или противень аэрогриля, сформировав круглый блинчик. - 🔥 Выпекать в аэрогриле при 180 °C: - 10 минут с одной стороны - Перевернуть…
Семейный отдых может быть простым и доступным Канал в Макс "Открывай Россию с Алеан" — ваш помощник в путешествии: ⚡ подборки туров для родителей с детьми ⚡ проверенные отели и готовые идеи ⚡ советы, как организовать поездку Подписывайтесь и наслаждайтесь отдыхом всей семьёй Подписаться #реклама mx-t.su О рекламодателе
Паровые вареники с вишней 🥟🍒 🛒 Ингредиенты: - 🌾 Мука — 480 г - 🥛 Кислое молоко — 300 мл - 🥚 Яйцо — 1 шт. - Разрыхлитель — 1 ч.л. - 🍚 Сахар — 2 ст.л. - 🧂 Соль — щепотка - 🧈 Сливочное масло — для смазывания Для начинки и подачи: - 🍒 Вишня — 600 г - 🍚 Сахар — 3 ст.л. - 🧈 Сливочное масло - 🫙 Сметана 🧑‍🍳 Приготовление: - ✅ Влейте кислое молоко в большую миску, добавьте сахар, яйцо и хорошо перемешайте. - ✅ Постепенно просейте муку вместе с солью и разрыхлителем в миску с кислым молоком. Замесите тесто. - ✅ Вымешивайте тесто руками около 10 минут, пока оно не станет мягким, эластичным и перестанет …
Французская брандада из трески🐟 🛒 Ингредиенты: * 🐟 Филе трески — 1 кг * 🥔 Картофель — 600 г * 🍋 Сок лимона — 1/2 шт. * 🧄 Чеснок — 4 зубчика * 🥛 Молоко — 100 мл * 🫙 Сметана — 100 г * 🫒 Оливковое масло — 300 мл * Мускатный орех — щепотка * Тимьян — щепотка * Лавровый лист — 1 шт. * 🧂 Соль, перец 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Картофель очистите, залейте кипящей водой, доведите до кипения и варите под крышкой без соли 20 минут. Мелко порубите 3 зубчика чеснока. 2. Положите треску в кастрюлю с 2 л холодной воды, на небольшом огне доведите до кипения. Добавьте тимьян и лавровый лист. Варите 8 минут. Снимит…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
58
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Среда 06:00
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 06:00
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
202
Активных дней
70 из 90
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Среда 06:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

📌 Салат «Нежность» 🛒 Ингредиенты - 🥚 Яйцо варёное…
♥ — · 13 359 просм.
🍝 Тальолини с креветками и рукколой Это блюдо соч…
♥ — · 12 710 просм.
Жаркое в горшочках для гурмана 🍲 🛒 Ингредиенты: *…
♥ — · 11 502 просм.
🍗 Жареная курица в духовке 🛒 Ингредиенты: - 🍗 Кур…
♥ — · 11 208 просм.
🍗 Жареная курица с рисовой начинкой в духовке 🛒 И…
♥ — · 10 799 просм.
Запеканка из трески 🐟 🛒 Ингредиенты: - 🐟 Треска (…
♥ — · 10 352 просм.
Холодный борщ из щавеля 🥣 🛒 Ингредиенты: - 🟢 Щаве…
♥ — · 10 021 просм.
Курица в сметане за 15 минут 🍗 🛒 Ингредиенты - 🍗 …
♥ — · 9 424 просм.
🌿 Твоя новая жизнь начинается с одного решения. Н…
♥ — · 9 343 просм.
Сотте по-Крымски 🍆 🛒Ингредиенты: 🥔 кабачки — 2 шт…
♥ — · 9 047 просм.
Лежни из картофеля 🥔 🥣 Ингредиенты - 🥔 Картофель …
♥ — · 8 043 просм.
Сырники на завтрак из пачки 180 г творога 9% жирн…
♥ — · 6 622 просм.
Запеченная рыба на ужин 🛒Ингредиенты: 🐟Рыба-1 кг;…
♥ — · 6 473 просм.
Оладьи из кабачков и картофеля на завтрак 🥔 🛒 Инг…
♥ — · 6 246 просм.
⚡Корейская диета "Ми ка Шу": –12кг и плоский живо…
♥ — · 5 927 просм.
Печенье из песочного теста через мясорубку к чаю …
♥ — · 5 297 просм.
🍗 Куриное фрикасе с оливками на ужин, обед 🛒 Ингр…
♥ — · 4 991 просм.
🍽️ Куриные грудки, фаршированные фетой и шпинатом…
♥ — · 4 256 просм.
Творожное печенье «Лидия» 🍪 🥣 Ингредиенты - 🧀 Тво…
♥ — · 3 983 просм.
Фаршированная индейка 🍖 🛒 Ингредиенты: - 🍖Индейка…
♥ — · 3 511 просм.
Коврижка ПП КБЖУ на 100 г: 300 / 4 / 11 / 48 🛒Инг…
♥ — · 30 905 просм.
🌿 ТЫКВА С ЛУКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ПП КБЖУ на 100 гр: 85 /…
♥ — · 30 792 просм.
АРОМАТНЫЙ ШАФРАНОВЫЙ КУЛИЧ 🎂 КБЖУ на 100 г: 350 /…
♥ — · 30 622 просм.
📌ГУЛЯШ ИЗ ГОВЯДИНЫ с овощами в духовке КБЖУ на 10…
♥ — · 30 562 просм.
🥗 САЛАТ «ПАРУС» — вкусная находка для праздничног…
♥ — · 30 493 просм.
📌ПАСХАЛЬНЫЙ ПП КУЛИЧ🎂 КБЖУ на 100г: 250/10/7/35 🛒…
♥ — · 30 451 просм.
ЖУЛЬЕН С ГРИБАМИ «ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА» 🥘✨ КБЖУ на 100 …
♥ — · 30 324 просм.
📌КУРИЦА В ДУХОВКЕ 🍗 КБЖУ на 100г: 175/12/10/10 🛒И…
♥ — · 30 268 просм.
ЦАРСКИЙ КУЛИЧ🥮 🛒Ингредиенты: Для опары: 🥛 Сливки-…
♥ — · 30 111 просм.
📌Творожная ПП пасха 🍮 КБЖУ на 100г: 210/18/9/12 🛒…
♥ — · 30 076 просм.
Кулич с апельсиновой начинкой КБЖУ на 100 г: 298)…
♥ — · 30 000 просм.
🎓До 31 марта каждый ребенок в возрасте от 7 до 17…
♥ — · 29 989 просм.
📌 ТРЕСКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ГРИБАМИ В ДУХОВКЕ 🐟 🛒Ингре…
♥ — · 29 875 просм.
ОГУРЧИКИ ПО-ЗОЛОТОДОЛИНСКИ🥒🥩 КБЖУ на 100г: 142/8.…
♥ — · 29 709 просм.
📌Пасхальный кулич на кефире🍮 КБЖУ на 100 г готово…
♥ — · 29 616 просм.
Ароматный шафрановый кулич 🎂 КБЖУ на 100 г: 350/7…
♥ — · 29 589 просм.
Как быстро "сдуть" объемы в талии и ягодицах 1. И…
♥ — · 29 544 просм.
БАБУШКИН ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ 🥮 🛒Ингредиенты: 🥛Молоко…
♥ — · 29 436 просм.
🥗 Салат "Пасхальное яйцо" КБЖУ на 100 г: 214 ккал…
♥ — · 29 424 просм.
РУЛЕТ ИЗ ФАРША С ЯЙЦОМ 🥚 🛒Ингредиенты: 🐂Говядина-…
♥ — · 28 983 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 302 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 13:35
🌸Подборка женских каналов, которые идеально подходят для душевного отдыха, вдохновения и уютных летн
457
Пост 2 · 29.05 05:10
🌮 Творожно-овсяный блинчик 🛒 Ингредиенты: - 🥚Яйцо — 1 шт. - 🍬Подсластитель — по вкусу -🧂 Соль — по
815
Пост 3 · 29.05 04:17
Семейный отдых может быть простым и доступным Канал в Макс "Открывай Россию с Алеан" — ваш помощник
806
Пост 4 · 29.05 03:03
Паровые вареники с вишней 🥟🍒 🛒 Ингредиенты: - 🌾 Мука — 480 г - 🥛 Кислое молоко — 300 мл - 🥚 Яйцо
1 067
Пост 5 · 28.05 05:00
Французская брандада из трески🐟 🛒 Ингредиенты: * 🐟 Филе трески — 1 кг * 🥔 Картофель — 600 г * 🍋 Со
1 545
Пост 6 · 28.05 04:17
COZY HOME разыгрывает 10 сертификатов! Для участия просто подпишитесь на канал по кнопке ниже ❤️ К
1 451
Пост 7 · 28.05 03:03
Галушки из творога 🍚 🛒 Ингредиенты: * 🥣 Творог — 600 г * 🥚 Яйца — 4 шт. * 🌾 Мука — 1/3 стакана * 🧈
1 774
Пост 8 · 27.05 06:03
Пикантные куриные грудки 🍗 🛒Ингредиенты: 🍗 Куриные грудки — 2 шт; 🥫 Острый соус — 3 столовые ложки
1 941
Пост 9 · 27.05 04:17
Квартиры в Кисловодске всего от 35 973 рублей в месяц! ЖК «Моне» - это жилой комплекс от застройщик
636
Пост 10 · 27.05 03:03
Узбекская шурпа 🍜 🛒Ингредиенты: 🍖 Баранина филе и ребра — 1 кг; 🧈 Курдючный жир — 100 г; 🧅 Лук — 4
2 228
Пост 11 · 26.05 06:03
🍗 Куриные ножки по-индийски 🛒 Ингредиенты: - 🍗Куриные ножки — 8 шт. - 🥡 Йогурт — 150 мл. - ⚫Тмин —
2 499
Пост 12 · 26.05 04:17
Массажные кресла Ergonova. Подбор кресла и тест-драйв ✅Пройдите квиз и получите 100 000₽ на покупку
1 360
Пост 13 · 26.05 03:03
🥗 Русская белая окрошка 🛒 Ингредиенты: - 🥛Простокваша — 1 л. - 🦞Камчатский краб — 200 г. - 🥔 Карто
2 785
Пост 14 · 25.05 06:03
Грибной крем-суп на обед 🥣 🛒 Ингредиенты: * 🥐 Грибы — 300 г; * 🥔 Картофель — 3 шт; * 🧅 Лук — 1 шт
3 051
Пост 15 · 25.05 04:07
Смотрите продолжение во вселенной «Чикатило» ⚡«След Чикатило» — детективный триллер из вселенной гр
1 375
Пост 16 · 25.05 03:03
Салат с курицей и арахисом 🍗🥜 🛒 Ингредиенты: - 🍗Куриные грудки — 2 шт. - 🥬Листья салата — 120 г. -
3 298
Пост 17 · 24.05 10:25
Фаршированная индейка 🍖 🛒 Ингредиенты: - 🍖Индейка — 1 шт. - 🧅 Лук — 2 шт. - 🌱Сельдерей — 2 стебля.
3 511
Пост 18 · 24.05 04:07
Профпереподготовка Специалист по социальной работе! Предлогаем пройти профпереподготовку Специалист
1 363
Пост 19 · 24.05 03:00
🐟 Скумбрия в томатном соусе 🛒 Ингредиенты: - 🧅 Лук — 2 шт. - 🥕 Морковь — 2 шт. - 🌻 Растительное ма
3 816
Пост 20 · 23.05 08:31
Творожное печенье «Лидия» 🍪 🥣 Ингредиенты - 🧀 Творог — 180 г. - 🧈 Сливочное масло — 200 г. - 🌾 Мук
3 983
Пост 21 · 23.05 04:06
После 40 диеты не работают — вот почему После 40 привычные диеты часто перестают давать результат.
1 456
Пост 22 · 23.05 03:00
🍽️ Куриные грудки, фаршированные фетой и шпинатом на ужин Это блюдо — настоящая находка для тех, кт
4 256
Пост 23 · 22.05 13:44
📚 🍳 Воздушный омлет как в детском саду ☁️ 🛒 Ингредиенты: • Яйца — 6 шт. (смешать с молоком и солью)
4 471
Пост 24 · 22.05 06:03
🥧 Пирог к чаю 🛒 Ингредиенты: - 🌻 Растительное масло — 150 мл. - 🥛 Кефир — 300 мл. - 🍚 Сахар — 150
4 596
Пост 25 · 22.05 04:07
Новость для людей с долгами. Если ваш долг больше 300 000 ₽ и вы не можете его отдать — прочитайте.
1 574
Пост 26 · 22.05 03:03
🍗 Куриное фрикасе с оливками на ужин, обед 🛒 Ингредиенты: - 🍗 Куриная грудка — 4 шт. - 🧈 Сливочное
4 991
Пост 27 · 21.05 07:57
Печенье из песочного теста через мясорубку к чаю после ужина 🍪 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 2 шт. 🍚 Саха
5 297
Пост 28 · 21.05 04:07
Онлайн-каталог Mary Kay: быстро и удобно! На официальном сайте Mary Kay легко найти любимые средств
1 664
Пост 29 · 21.05 03:05
🍧 Ленивая овсянка на завтрак 🛒 Ингредиенты: - Овсяные хлопья — 180 г 🥣 - Йогурт (1,5%) — 160 г (же
5 510
Пост 30 · 20.05 15:01
⚡Корейская диета "Ми ка Шу": –12кг и плоский живот ЗА СУТКИ В Корее всего 2% людей имеют лишний вес
5 927
Пост 31 · 20.05 03:03
Оладьи из кабачков и картофеля на завтрак 🥔 🛒 Ингредиенты: 🍆 Кабачки — 2 шт. 🥔 Картофель — 3 шт. 🥚
6 246
Пост 32 · 19.05 12:56
Запеченная рыба на ужин 🛒Ингредиенты: 🐟Рыба-1 кг; 🫙Сметана-100 г; 🥡Майонез-100 г; 🧀Сыр-120 г; 🧅Лу
6 473
Пост 33 · 19.05 09:02
Минус 8 кг — без зала и диет?! Как? 🤔 Не голодовка. Не марафон. Обычные рецепты и 5 минут упражнени
983
Пост 34 · 19.05 05:28
Сырники на завтрак из пачки 180 г творога 9% жирности 🥞 🛒Ингредиенты - 🍚Творог 9% — 180 г. -🥚 Яй
6 622
Пост 35 · 19.05 03:00
👩‍👧‍👦 Семейный бюджет трещит из-за долгов? Платить нечем? Знакомо? ❌ Деньги уходят на проценты, а н
380
Пост 36 · 19.05 02:00
🍆 Баклажаны с сыром по-грузински 🛒 Ингредиенты - 🍆 Баклажаны — 2 шт. - 🍋 Оливковое масло — 50 г. -
6 994
Пост 37 · 18.05 04:03
Тушёная картошка с грибами 🥐 🛒 Ингредиенты: 🥔 Картофель — 10 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 10 зубчик
7 486
Пост 38 · 17.05 16:36
"Я пухлая, мне нечего надеть!" – Так давай подскажу! Достаточно заглянуть в канал MAX "МОДА", там с
775
Пост 39 · 17.05 08:29
Лежни из картофеля 🥔 🥣 Ингредиенты - 🥔 Картофель — 7 шт. - Квашеная капуста — 1,5 стакана. - 🧂 Со
8 043
Пост 40 · 16.05 06:19
Треска, тушёная с помидорами 🍅🐟 🛒 Ингредиенты: 🌻 Масло растительное — 4 ст. ложки; 🐟 Филе трески
8 573
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.54
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @yumornyedevchata
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.