Р
@yumornyedevchata

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

@yumornyedevchata 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 137 дн.

Привет! На канале «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» (@yumornyedevchata) собраны проверенные рецепты для любого приема пищи: от сытных завтраков до легких ужинов. Здесь вы найдете …

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
11.6K
Подписчиков
+45
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +95
+264
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +443
+0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.52%
6.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
6.3%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.2K–2.9K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#434
место в категории
3.8K каналов
×1.9
к среднему по категории
среднее: 6K подп.
+264
прирост за 30 дней
в категории: +443
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 805 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 264 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+7
Прирост в день
11.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68650421319152
Username@yumornyedevchata
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков11 610
Прирост 7д+45 (0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 03:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/yumornyedevchata
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» публикует кулинарные рецепты, которые подходят для разных случаев: от быстрого перекуса до праздничного стола. Основной упор сделан на простоту и доступность ингредиентов — большинство блюд можно приготовить из того, что есть в холодильнике.В ленте встречаются как классические рецепты (картофельные зразы, каша на булгуре), так и современные вариации (завтрак на сковороде из лаваша). Автор канала уделяет внимание и правильному питанию, и сытным домашним блюдам — это делает контент полезным для широкой аудитории.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют пошаговые рецепты с фотографиями готовых блюд. Каждый пост содержит список ингредиентов с указанием количества и подробное описание приготовления. Канал не ограничивается одной кухней — здесь есть рецепты супов, салатов, выпечки, мясных и рыбных блюд.Помимо рецептов, публикуются подборки других кулинарных и тематических каналов. Например, в одном из недавних постов была представлена подборка с каналами «Душевные рассказы», «Новая музыка» и «Хозяюшка • Рецепты • Заготовки». Это помогает подписчикам находить новый интересный контент.Аудитория и подписчикиНа момент написания статьи на канале 11 603 подписчика. Прирост за последние 7 дней составил +37 человек, а за месяц — +258. Это говорит о стабильном интересе к контенту и постепенном росте сообщества. Канал занимает 435-е место в категории «Кулинария» из 3796 каналов, что выше среднего (среднее место — 6 056).Аудитория канала — люди, которые любят готовить и ищут новые идеи для ежедневного меню. Подписчики ценят простые и понятные рецепты, которые не требуют сложных кулинарных навыков или редких продуктов.Почему стоит подписатьсяКанал «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» — это удобный источник вдохновения для тех, кто хочет разнообразить своё питание. Здесь нет сложных техник или экзотических ингредиентов — только проверенные рецепты, которые получаются с первого раза.Подписка даёт доступ к постоянно обновляемой коллекции блюд на любой вкус: от быстрых завтраков до сытных ужинов. Если вы следите за питанием или просто любите домашнюю еду, этот канал станет полезным помощником на кухне.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX с 6 марта 2026 года. За это время он успел завоевать доверие аудитории и занять достойную позицию среди кулинарных каналов. Несмотря на отсутствие постов за последнюю неделю, канал продолжает привлекать новых подписчиков.Посты канала часто содержат промокоды на скидки (например, -10% на таблетки для посудомоечной машины SYNERGETIC), что добавляет дополнительную ценность для подписчиков. Такие интеграции делают канал не только источником рецептов, но и площадкой с полезными предложениями.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
431.9K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.2K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.7K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 322 постов Свежий пост: 21 ч. назад ~2.7 постов/сут. (30 дн.)
21.07.2026 09:46
🎬 видео
Каша на булгуре по-домашнему 🛒 Ингредиенты: Мясо-500 г; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🥫Томатная паста-1 столовая ложка; Паприка - по вкусу; 🌻Растительное масло-для жарки; Булгур -1 стакан; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; Приправа для плова- по вкусу; 🧄Чеснок-по вкусу; 🧑‍🍳Приготовление: 1. Мясо нарезать на небольшие куски и обжарить в растительном масле. 2. Лук мелко порезать, добавить к мясу и жарить 2 минуты. 3. Морковь нарезать кубиками, добавить в сковороду и жарить 2 минуты. 4. Добавить паприку и томатную пасту и жарить 2 минуты. 5. Положить булгур и обжарить 1 минуту. 6. Залить водой 2 стака…
— 621
Читать полностью → MAX
21.07.2026 08:03
🧽 -10% на таблетки для посудомоечной машины SYNERGETIC на OZON Только по 31 июля! Промокод: SYN10PMM Заказать по ссылке ⬇️ https://tglink.io/e64e87a692aae6?erid=2W5zFHyst7j
— 486
Читать полностью → MAX
21.07.2026 03:56
🎬 видео
Завтрак на сковороде из лаваша 🛒Ингредиенты: Лаваш-170 г; 🪵Сервелат-150 г; 🧀Сыр-130 г; 🥚Яйцо-2 шт; 🥛Молоко-100 мл; 🧑‍🍳Приготовление: 1. Лаваш нарезать мелкой соломкой. 2. Сервелат нарезать мелкими кусочками. 3. Сыр натереть на крупной терке. 4. В миске смешать лаваш, сервелат, сыр, молоко, яйца 5. Выложить на смазанную маслом сковороду, разравнять. Накрыть крышкой и обжарить с одной стороны. 6. Перевернуть и обжарить с другой стороны. 😋 Приятного аппетита! ❤️🔥👍 — ставьте реакции, делитесь с друзьями 🥗 Рецепты Еды-Подписаться
— 893
Читать полностью → MAX
20.07.2026 13:02
Зразы картофельные с начинкой 🛒Ингредиенты: 🥔Картофель-1 кг; 🥚Яйцо-1 шт; 🌾Мука-3 столовых ложки; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу 🌻Растительное масло - для жарки Начинка: 🥚Яйца варёные-4 шт; Лук зелёный-пучок; 🧈Масло сливочное-30 г; 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Картофель отварить до готовности. Воду слить и сделать пюре. Добавить яйцо, муку, соль, перец. Сделать тесто. 2. Разделить тесто на 10 частей. Формировать шарики, расплющить их. 3. Яйца мелко нарезать. Добавить нарезанный зелёный лук и сливочное масло. 4. В центр каждого круга положить 1 столовую ложку начинки. Сформировать зразы. 5. Обжарить н…
— 920
Читать полностью → MAX
20.07.2026 10:32
🌸 Самые классные каналы в одной подборке. Забирай себе и делись с друзьями! 📚 Душевные рассказы - рассказы о любви, животных и просто жизни 🔊 Новая музыка - всё самое лучшее из мира музыки 😋 Хозяюшка • Рецепты • Заготовки - вкусно, быстро и без лишних трат 🌟Открытки и поздравления ♥️ Добрые пожелания - авторские музыкальные открытки для близких и друзей 🍒 Пекарь на диване • Торты • Десерты - бюджетная выпечка 🍛 Рецепты еды - бюджетные, но очень вкусные рецепты из простых продуктов 💅 Идеи маникюра Дизайн ногтей - маникюр для школы и офиса 🛍 Большая Выгода - тут публикуют низкие цены на ВБ и Оз…
— 745
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
80
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Вторник 06:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
14
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
2.3
Лучшее время
Вторник 06:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
211
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Вторник 06:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Тот самый вкус из детства. Яблочное повидло для п…
♥ — · 1 701 просм.→
😱 Это просто взрыв вкуса! Овсяное печенье, после …
♥ — · 1 449 просм.→
Сделайте этот Абрикосовый пирог на сковороде один…
♥ — · 1 420 просм.→
Крем-суп с белой спаржей 🛒Ингредиенты: Спаржа бел…
♥ — · 1 347 просм.→
Гороховый супчик с копченостями и плавленным сырк…
♥ — · 1 326 просм.→
Зразы картофельные с начинкой 🛒Ингредиенты: 🥔Карт…
♥ — · 920 просм.→
❗️ПОДРУГИ БУДУТ ВАМ ЗАВИДОВАТЬ Стильный нюд, акку…
♥ — · 801 просм.→
🌸 Самые классные каналы в одной подборке. Забирай…
♥ — · 745 просм.→
🧽 -10% на таблетки для посудомоечной машины SYNER…
♥ — · 486 просм.→
🔥 Вау! Целая порция крутых и интересных каналов. …
♥ — · 102 просм.→
Хачапури по-аджарски из лепешки роти 🧀 🛒 Ингредие…
♥ — · 3 289 просм.→
Запеканка из овощной смеси с беконом 🥓 🛒 Ингредие…
♥ — · 3 077 просм.→
Гренки-сэндвичи с творожной массой в яично-молочн…
♥ — · 2 909 просм.→
Гренки с тушёными грибами и яйцом 🍞 🛒 Ингредиенты…
♥ — · 2 867 просм.→
Запеканка с курицей ПП-ужин 🍗 🛒 Ингредиенты : 🍗Фи…
♥ — · 2 857 просм.→
Роти -чебурек с сырной начинкой 🛒 Ингредиенты : 🥟…
♥ — · 2 802 просм.→
Творожные пончики как у мамы 🛒 Ингредиенты: * 🧀 Т…
♥ — · 2 784 просм.→
Сырники в хрустящей панировке 🛒 Ингредиенты: * 🧀 …
♥ — · 2 768 просм.→
🍲 Кабачковые лодочки 🛒 Ингредиенты: - Кабачки — 2…
♥ — · 2 762 просм.→
– На меня косо смотрят из-за веса? – Нет, из-за о…
♥ — · 2 761 просм.→
Кабачковые икра от мамы 🛒Ингредиенты: 🥒Кабачки-3 …
♥ — · 2 717 просм.→
Узбекский плов 🛒 Ингредиенты: * 🍚 Рис — 1 кг; * 🍖…
♥ — · 2 703 просм.→
Салат из баклажан 🛒 Ингредиенты: 🍆 Баклажаны — 50…
♥ — · 2 692 просм.→
🍽️ Бефстроганов в нежно-сливочном грибном соусе 🛒…
♥ — · 2 663 просм.→
Палочки из кабачков в панировочных сухарях с сыро…
♥ — · 2 611 просм.→
Если лицо начало предательски стареть, не спеши т…
♥ — · 2 604 просм.→
Тушёные овощи с рисом 🛒 Ингредиенты: - 🥒 Кабачки …
♥ — · 2 595 просм.→
Салат из огурцов 🛒 Ингредиенты: 🥒Огурцы — 4 кг; У…
♥ — · 2 589 просм.→
Конвертики с яйцом и луком🥚 🛒Ингредиенты: 🫓Тесто …
♥ — · 2 549 просм.→
Уникальные каналы здесь: 🛍️ Экономлю с Машей 🔝Гор…
♥ — · 2 520 просм.→
Коврижка ПП КБЖУ на 100 г: 300 / 4 / 11 / 48 🛒Инг…
♥ — · 30 905 просм.→
🌿 ТЫКВА С ЛУКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ПП КБЖУ на 100 гр: 85 /…
♥ — · 30 792 просм.→
АРОМАТНЫЙ ШАФРАНОВЫЙ КУЛИЧ 🎂 КБЖУ на 100 г: 350 /…
♥ — · 30 622 просм.→
📌ГУЛЯШ ИЗ ГОВЯДИНЫ с овощами в духовке КБЖУ на 10…
♥ — · 30 562 просм.→
🥗 САЛАТ «ПАРУС» — вкусная находка для праздничног…
♥ — · 30 493 просм.→
📌ПАСХАЛЬНЫЙ ПП КУЛИЧ🎂 КБЖУ на 100г: 250/10/7/35 🛒…
♥ — · 30 451 просм.→
ЖУЛЬЕН С ГРИБАМИ «ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА» 🥘✨ КБЖУ на 100 …
♥ — · 30 324 просм.→
📌КУРИЦА В ДУХОВКЕ 🍗 КБЖУ на 100г: 175/12/10/10 🛒И…
♥ — · 30 268 просм.→
ЦАРСКИЙ КУЛИЧ🥮 🛒Ингредиенты: Для опары: 🥛 Сливки-…
♥ — · 30 111 просм.→
📌Творожная ПП пасха 🍮 КБЖУ на 100г: 210/18/9/12 🛒…
♥ — · 30 076 просм.→
Кулич с апельсиновой начинкой КБЖУ на 100 г: 298)…
♥ — · 30 000 просм.→
🎓До 31 марта каждый ребенок в возрасте от 7 до 17…
♥ — · 29 989 просм.→
📌 ТРЕСКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ГРИБАМИ В ДУХОВКЕ 🐟 🛒Ингре…
♥ — · 29 875 просм.→
ОГУРЧИКИ ПО-ЗОЛОТОДОЛИНСКИ🥒🥩 КБЖУ на 100г: 142/8.…
♥ — · 29 709 просм.→
📌Пасхальный кулич на кефире🍮 КБЖУ на 100 г готово…
♥ — · 29 616 просм.→
Ароматный шафрановый кулич 🎂 КБЖУ на 100 г: 350/7…
♥ — · 29 589 просм.→
Как быстро "сдуть" объемы в талии и ягодицах 1. И…
♥ — · 29 544 просм.→
БАБУШКИН ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ 🥮 🛒Ингредиенты: 🥛Молоко…
♥ — · 29 436 просм.→
🥗 Салат "Пасхальное яйцо" КБЖУ на 100 г: 214 ккал…
♥ — · 29 424 просм.→
РУЛЕТ ИЗ ФАРША С ЯЙЦОМ 🥚 🛒Ингредиенты: 🐂Говядина-…
♥ — · 28 983 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 233 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 09:46
Каша на булгуре по-домашнему 🛒 Ингредиенты: Мясо-500 г; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🥫Томатная паста-
621
Пост 2 · 21.07 08:03
🧽 -10% на таблетки для посудомоечной машины SYNERGETIC на OZON Только по 31 июля! Промокод: SYN10PM
486
Пост 3 · 21.07 03:56
Завтрак на сковороде из лаваша 🛒Ингредиенты: Лаваш-170 г; 🪵Сервелат-150 г; 🧀Сыр-130 г; 🥚Яйцо-2 шт;
893
Пост 4 · 20.07 13:02
Зразы картофельные с начинкой 🛒Ингредиенты: 🥔Картофель-1 кг; 🥚Яйцо-1 шт; 🌾Мука-3 столовых ложки; 🧂
920
Пост 5 · 20.07 10:32
🌸 Самые классные каналы в одной подборке. Забирай себе и делись с друзьями! 📚 Душевные рассказы - р
745
Пост 6 · 20.07 07:34
Каша на булгуре по-домашнему 🛒 Ингредиенты: Мясо-500 г; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🥫Томатная паста-
1 141
Пост 7 · 19.07 06:33
Гороховый супчик с копченостями и плавленным сырком как в детстве 🛒Ингредиенты: Горох колотый-1 с
1 326
Пост 8 · 18.07 10:39
🧀 Картофельные вафли с сыром 🛒 Ингредиенты: • картофель - 600гр • яйцо - 2шт • мука - 3ст.л • раст
1 309
Пост 9 · 18.07 08:11
❗️ПОДРУГИ БУДУТ ВАМ ЗАВИДОВАТЬ Стильный нюд, аккуратные дизайны и ничего лишнего в канале Модный Ма
801
Пост 10 · 18.07 05:48
Крем-суп с белой спаржей 🛒Ингредиенты: Спаржа белая-200 г; 🥡Сыр-пармезан-30 г; 🫙Сливки 20%-100 мл;
1 347
Пост 11 · 17.07 07:01
Сделайте этот Абрикосовый пирог на сковороде один раз, и семья будет требовать его каждые выходные 🍳
1 420
Пост 12 · 17.07 05:00
Ищете работу с хорошим доходом? ОМС — прямой работодатель и открывает набор сотрудников на работу в
903
Пост 13 · 17.07 03:00
😱 Это просто взрыв вкуса! Овсяное печенье, после которого магазинное вы больше никогда не купите 🍪
1 449
Пост 14 · 16.07 03:00
Тот самый вкус из детства. Яблочное повидло для пирожков 🍎 🛒 Ингредиенты: 🍎Яблоки, нарезанные.— 2
1 701
Пост 15 · 15.07 11:07
🔥 Вау! Целая порция крутых и интересных каналов. Подписывайся! 🔊 Новая музыка - вся лучшая и свежая
102
Пост 16 · 15.07 03:03
🔥 ТОТ САМЫЙ БАБУШКИН РЕЦЕПТ. Запеканка из картофеля и тефтелей под сметанным соусом с сыром — пальчи
1 717
Пост 17 · 14.07 11:01
Волшебное варенье стройности: худеем со вкусом! 🍊 Лишний вес часто связан с медленным метаболизмом.
835
Пост 18 · 14.07 06:42
⚡️ Ленивый рецепт: Сочные рулетики с тушенной капустой за 30 минут без дрожжей! Тесто как пух 🛒 Инг
1 808
Пост 19 · 14.07 03:00
⚡️ Ленивый рецепт: Сочные рулетики с тушенной капустой за 30 минут без дрожжей! Тесто как пух 🛒 Инг
247
Пост 20 · 14.07 03:00
Почему «сложный торт» съедает прибыль начинающего кондитера, а трайфл приносит 80% маржи с первого з
888
Пост 21 · 13.07 06:56
🔥 Тающие во рту рогалики с повидлом — рецепт, который взорвёт ваши чаты! 🔥 🛒 Ингредиенты: - 🌾 Мука
1 930
Пост 22 · 12.07 09:24
Лазанья из лаваша под соусом бешамель 🛒 Ингредиенты: - Фарш — 700 г 🍖 - Лаваш армянский — 160 г 🫓
1 823
Пост 23 · 12.07 07:50
Свёкла, кефир и..всё! Пьём стакан на ночь: за месяц - 10 кг 😲 Исчезают лишние килограммы, живот под
947
Пост 24 · 12.07 06:15
Конвертики из лаваша с сыром 🛒 Ингредиенты: - 🌯 Лаваш армянский — 3 листа; - 🧅 Лук зеленый — 30 г;
1 892
Пост 25 · 11.07 16:14
Рулет из индейки 🛒 Ингредиенты: - Грудка индейки — 2 шт (900 г) - Куриный бульон — 2 стакана - Лав
1 615
Пост 26 · 11.07 15:07
Собрали для вас наикрутейшую подборку самых интересных каналов в МАХ!🔥 🔊 Новая музыка - всё самое л
654
Пост 27 · 11.07 14:03
Курица с лимоном и эстрагоном 🛒 Ингредиенты: - 🍗 Курица — 2 кг; - 🍷 Вино белое — 1/2 бутылки; - 🧅
1 670
Пост 28 · 11.07 12:07
Ура, наконец-то это случилось! 🎉 В МАХ появился канал - Дизайн интерьера Здесь представлены сотни
820
Пост 29 · 11.07 09:13
Одесский форшмак 🛒 Ингредиенты: 🐟 Сельдь солёная — 2 шт; 🥛 Молоко — 500 мл; 🥚 Яйца — 3 шт; 🍏 Яблок
1 713
Пост 30 · 11.07 08:07
С 1 июля открывается запись на 5 месяцев бесплатных занятий по программированию и нейросетям для дет
585
Пост 31 · 11.07 06:14
Икра из свежих грибов 🛒 Ингредиенты: 🥐 Грибы — 300 г; 🧅 Лук — 2 шт.; 🌻 Растительное масло — 3 ст.
1 677
Пост 32 · 11.07 04:19
Строите планы на лето? Кажется, лучше выбирать загар. А ещё лучше — со скидкой 5000 рублей по про
601
Пост 33 · 11.07 03:03
Рассольник 🛒 Ингредиенты: - 🥩 Говядина — 400 г; - 🥕 Морковь — 1 шт; - 🌾 Перловая крупа — 250 г; -
1 767
Пост 34 · 10.07 17:35
Сырный суп-пюре 🛒 Ингредиенты: - 🫑 Перец болгарский — 2 шт; - 🥕 Морковь — 1 шт; - 🥔 Картофель — 2
1 696
Пост 35 · 10.07 14:11
Всё самое интересное из мира народных традиций, примет и домашних секретов. ✨ В канале каждый день:
827
Пост 36 · 10.07 12:34
Гренки с сыром 🛒 Ингредиенты: 🍞 Тостовый хлеб — 1 шт.; 🧀 Сыр — 150 г; 🥛 Молоко — 100 мл; Творог —
1 884
Пост 37 · 10.07 10:03
🍲 У нас в семье есть традиция — каждый день новый суп! Все рецепты я беру в канале «Вкусно по ГОСТу
1 089
Пост 38 · 10.07 07:49
Икра из запеченных баклажан 🛒 Ингредиенты: - 🍆 Баклажаны — 2 шт. - 🫑 Перец болгарский — 1 шт. - 🍑
2 100
Пост 39 · 09.07 09:05
Строгая эстонская диета поставила Европу на уши! 7 дней — и вы в форме весь год. Эстонская диета —
1 139
Пост 40 · 09.07 03:07
Сэндвичи с намазкой из печени трески, яиц и творожного сыра 🛒 Ингредиенты: - 🐟 Печень трески — 110
2 241
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.45
✅ стабильно
Охват от аудитории
8.9%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @yumornyedevchata
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты на каждый день #правильное питание #домашняя кухня #завтрак обед ужин #пп рецепты #кулинарный канал #блюда из доступных продуктов
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»
Какие рецепты есть на канале для похудения?
На канале @yumornyedevchata вы найдёте ПП-рецепты, например, жиросжигающий напиток из кефира и какао, который, по описанию, помогает убрать жир в области живота. Также публикуются лёгкие блюда из овощей и диетические десерты.
Сколько подписчиков у канала «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»?
Канал насчитывает более 11 500 подписчиков и продолжает расти: за последние 30 дней прирост составил 243 человека. Это активное сообщество любителей домашней кулинарии.
Как часто выходят новые рецепты?
По данным каталога, публикации выходят нерегулярно, но автор старается обновлять контент, чтобы подписчики получали свежие идеи. Последние посты датируются июлем 2026 года.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, рецепты на канале простые и понятные, с чёткими списками ингредиентов и пошаговыми инструкциями. Например, овсяное печенье или тушёные овощи с рисом легко повторить даже новичку.
Какие блюда можно приготовить для праздничного стола?
На канале есть рецепты для особых случаев, например, борщ на смальце с пампушками или печенье «как в детстве». Эти блюда подойдут для семейных застолий и удивят гостей.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.