PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
2 564 подписчиков · @zabota_ledi
К каналу →
🫶🏻ПП творожная запеканка Нежная, воздушная и такая вкусная. Идеальный вариант для полезного завтрака или лёгкого десерта без чувства тяжести 🌿 Баланс вкуса и пользы в каждом кусоч…
Читать далее →
505
Реклама
А вы знали, что по составу финики скорее похожи на суперфуд, чем на обычный сухофрукт? Что внутри одного финика 📊 Несмотря на сладкий вкус, финики — это не пустые калории. В них…
Читать далее →
379

🌿 Маска для лица в домашних условиях «Утренняя свежесть»: даём коже заряд сияния!

🌿 Маска для лица в домашних условиях «Утренняя свежесть»: даём коже заряд сияния!

Хотите, чтобы кожа выглядела отдохнувшей, словно после мини‑отпуска? Попробуйте эту простую домашнюю маску — она подарит ощущение прохлады и сделает тон лица более ровным.

Что понадобится:

половинка свежего огурца;

1–2 ст. л. натурального йогурта без добавок;

2 ч. л. сока алоэ.

Как приготовить и использовать:

Огурец натрите на мелкой тёрке.

Добавьте йогурт и сок алоэ, аккуратно перемешайте до однородной массы.

Нанесите смесь на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте.

Расслабьтесь на 30 минут.

Смойте маску прохладной водой — и наслаждайтесь результатом!

Эффект: кожа становится увлажнённой, выглядит свежей и сияющей, тон выравнивается.
Сочетание витаминов. ✨Сохраняйте памятку!
Читать далее →
365
✨Простые шаги к здоровым отношениям с едой!
Читать далее →
360
Другие главы канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.08.2026
Почему глаза устают даже без напряжения 👁️ Знакомая ситуация — вечер, глаза жжё…
👁 50 просмотров
Глава от 28.08.2026
Дыхательная техника 4-7-8 для быстрого засыпания 🌙 ▫️ Вдох на 4 счёта через но…
👁 82 просмотров
Глава от 28.08.2026
Маска которая работает лучше салонных процедур 💆‍♀️ Пока индустрия предлагает д…
👁 80 просмотров
Глава от 27.08.2026
Упражнение для укрепления мышц спины ✨ ✅Всего несколько минут регулярных занят…
👁 303 просмотров
Глава от 26.08.2026
Улыбка — самый недооценённый инструмент красоты ✨ Пока индустрия красоты продаё…
👁 307 просмотров
Глава от 26.08.2026
Рецепт вкусного ужина ✨ ⠀ КБЖУ на 100 гр: 120/9/8/3 Ингредиенты: - филе бедра …
👁 307 просмотров
Глава от 25.08.2026
Почему тренировка работает даже когда вы не видите результата 💪 Знакомое чувств…
👁 328 просмотров
Глава от 24.08.2026
ПОЧЕМУ ЗАВТРАК ТАК ВАЖЕН?🤔 ✨Пока вы спали, организм всю ночь работал: восстанав…
👁 327 просмотров
Глава от 23.08.2026
Попробуйте эту маску для лица. 🌿Натуральный уход против морщин. ✨ - 2 ст.л варё…
👁 344 просмотров

Популярные посты канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱»

3 упражнения для улучшения кровообращения мозга.
👁 850 просмотров
Простые движения для развития мозга.
👁 839 просмотров
Если немеют пальцы, то выполняйте эти 3 упражнения.
👁 828 просмотров
Комплекс упражнений для красивой осанки.
👁 820 просмотров
Раскрываем грудной отдел с помощью двух упражнений.
👁 814 просмотров
Одно упражнение для очистки сосудов.
👁 814 просмотров
Самомассаж с мячиком против отёков.
👁 814 просмотров
Укрепляем своё здоровье за 4 упражнения.
👁 813 просмотров
3 упражнения для красивых под мышек.
👁 809 просмотров
Почему нельзя греть пластиковые контейнеры.
👁 807 просмотров
Эмоции и чувства в теле.
👁 805 просмотров
Массируйте эту точку для долголетия.
👁 797 просмотров
Избавляемся от отёков с помощью этих упражнений.
👁 790 просмотров
Как понять съедаете ли вы моющее средство.
👁 783 просмотров
Если чувствуешь тревогу.
👁 782 просмотров
Массируем эти 3 точки для исцеления.
👁 777 просмотров
Комплекс упражнений для здоровой спины.
👁 770 просмотров
Комплекс упражнений для красивой осанки.
👁 769 просмотров
Что есть плохая привычка, а что хорошая.
👁 769 просмотров
Зачем поднимать руки на 30 секунд в день.
👁 766 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 472 029 · +5 406/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 367 · -1 077/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 386 · -808/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 229 738 · +6 243/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 155 · +2 573/7д
🏷 Темы и теги
#биохакинг для женщин #фитнес для женщин #рецепты красоты #уход за кожей #здоровое питание #домашние маски #Кулинария
📋 О канале PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
Твой ресурсный атлас: Здоровье • Спорт • Красота 🌱
Создаем лучшую версию себя без стресса и диет!

🥗 Биохакинг для женщин и секреты нутрициологии.
💪 Фитнес-лайфхаки: тренировки дома и в зале для идеального тела.
✨ Рецепты сияющей кожи и вечной молодости изнутри.

Подписывайся, чтобы зарядиться энергией, наладить сон и чувствовать себя на все 100% каждый день.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,482,375 постам из 203,169 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.