Б
@zdes_vkusnaya_eda

Бюджетные рецепты/Кулинария

@zdes_vkusnaya_eda 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 195 дн.

Канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» (@zdes_vkusnaya_eda) — это простые идеи для домашней кухни без лишних затрат. Завтраки, супы, выпечка, белковые блюда из доступных продуктов. Подписывайтесь, чтобы…

6.8K
Подписчиков
+23
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +47
+207
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +214
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%
13.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#661
место в категории
3.9K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+207
прирост за 30 дней
в категории: +214
195
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 863 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6.5K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 207 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует рецепты из доступных продуктов с понятными инструкциями и видео. В ленте можно найти идеи для завтраков, например, яйца с сыром и колбасой в лаваше, а также сытные блюда, такие как куриные наггетсы с моцареллой или плов с бараниной. Особенность канала — упор на простоту и экономию: большинство блюд готовится из того, что обычно есть в холодильнике, а точные пропорции и советы по запеканию помогают избежать ошибок.

Контент разнообразен: от быстрых закусок до выпечки и мясных блюд. Например, есть рецепт мега-белковых пирожочков из творога с индейкой, а также хитрости, как достать бульон из супа. Канал не публикует посты ежедневно, но каждый рецепт тщательно проработан, что подтверждает стабильный рост аудитории — более 6 тысяч подписчиков за несколько месяцев.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет готовить вкусную и сытную еду без лишних затрат, особенно новичкам и занятым людям, ценящим простые и понятные рецепты.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практичные рецепты с точными пропорциями и видеоинструкциями, которые легко повторить на обычной кухне. Канал помогает разнообразить меню без лишних трат.

📋 Информация о канале

ID канала-69207652119838
Username@zdes_vkusnaya_eda
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков6 814
Прирост 7д+23 (0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост11.08.2026 15:07
Ссылка MAXhttps://max.ru/zdes_vkusnaya_eda

📄 О канале

О чём канал «Бюджетные рецепты/Кулинария»Кулинарный канал @zdes_vkusnaya_eda в мессенджере MAX помогает готовить дома из простых и недорогих продуктов. Здесь нет сложных техник и редких ингредиентов — только понятные шаги, доступные каждому. Авторы делятся рецептами на каждый день: от быстрых завтраков до сытных ужинов.Основная идея — вкусная еда без лишних расходов. В публикациях можно найти варианты блюд из яиц, творога, лаваша, курицы, овощей и круп. Многие рецепты сопровождаются видео, что упрощает повторение на своей кухне.Канал существует с 6 марта 2026 года и уже собрал 6 814 подписчиков. За последние 30 дней аудитория выросла на 207 человек, а за неделю — на 23. Это говорит о стабильном интересе к бюджетной кулинарной тематике.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — пошаговые рецепты с фотографиями и видео. Например, в одном из постов показан «Вкусный завтрак» из яиц, сыра, колбасы, помидора и лаваша. Другой рецепт — «Мега-белковые пирожочки» из творога, индейки и рисовой муки с греческим йогуртом. Такие блюда подойдут тем, кто следит за питанием, но не хочет тратить много.Помимо рецептов, встречаются полезные кулинарные хитрости. Например, «Хитрость, как в супе достать только бульон» — простой лайфхак для тех, кто варит супы. Также публикуются материалы о снижении веса без запретов и стресса: акцент на заботе о себе и постепенных изменениях привычек.Тематика не ограничивается повседневными блюдами. Есть и праздничные варианты, например «Шашлык для истинных сердцеедов и сердцеедок». Такой микс делает канал универсальным: здесь найдётся идея и для буднего ужина, и для выходного дня.Стиль публикаций — дружелюбный и практичный. Авторы не навязывают сложных правил, а предлагают готовые решения с доступными продуктами. Многие рецепты можно адаптировать под свои вкусы и бюджет.Аудитория и активностьНа момент составления описания в канале 6 814 подписчиков. В категории «Кулинария» он занимает 661 место из 3862, что выше среднего показателя по каталогу. Прирост за месяц составил 207 человек, за неделю — 23. Это умеренный, но устойчивый рост.Показатель «постов в неделю» сейчас равен нулю, однако последние публикации датированы 24 июля 2026 года, то есть контент выходил активно. Возможно, в момент обновления статистики канал делал паузу. Для читателей это означает, что в архиве уже есть готовые рецепты, которые можно использовать сразу.Аудитория канала — люди, которые хотят готовить дома недорого и без сложностей. Это могут быть студенты, молодые семьи, все, кто ценит простые и понятные инструкции. Рецепты с видео особенно удобны для новичков.Почему стоит подписатьсяПодписка на @zdes_vkusnaya_eda даёт доступ к проверенным бюджетным рецептам. Вместо долгих поисков по разным сайтам можно найти идею завтрака, обеда или ужина в одном месте. Многие блюда готовятся из продуктов, которые уже есть на кухне.Канал подойдёт тем, кто хочет разнообразить рацион без больших затрат. Рецепты вроде белковых пирожочков или завтрака с лавашем показывают, что полезная еда может быть простой и доступной. А лайфхаки, например с бульоном, экономят время.Ещё один плюс — визуальный формат. Видео и пошаговые описания помогают сразу понять процесс. Даже если вы не уверены в своих кулинарных навыках, повторить получится.Наконец, канал растёт: за месяц +207 подписчиков. Это значит, что контент находит отклик и сообщество развивается. Присоединившись, вы сможете следить за новыми идеями и участвовать в жизни канала.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. С тех пор он закрепился в категории «Кулинария» и занял место в верхней половине списка. Название «Бюджетные рецепты/Кулинария» точно отражает суть: акцент на экономии и домашней еде.В описании указано: «Лучшие рецепты на каждый день!». Это соответствует содержанию — публикации охватывают завтраки, супы, выпечку и белковые блюда. Среди последних постов — рецепты с творогом, индейкой, яйцами и лавашем.Для связи с авторами указан контакт: https://vk.cc/cULfaS. Это может быть полезно для вопросов, сотрудничества или предложений. Канал не является официальным представительством бренда, а ведётся энтузиастами кулинарного дела.Если вы ищете простые рецепты на каждый день и хотите экономить, не отказывая себе во вкусном, @zdes_vkusnaya_eda — подходящий выбор. Подписывайтесь, чтобы получать новые идеи для своей кухни.
Постов показано: 5 В архиве: 321 постов Свежий пост: 55 дн. назад
🎬 видео
Вкусный завтрак! Ингредиенты: Яйца 2 шт Сыр 150 гр Колбаса 120 гр Помидор 1 шт Лаваш Соль, перец, по вкусу Вкусный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
🎬 видео
Мега-белковые пирожочки🥧 📖Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 яйцо 1/3 ч. л. соли 1/3 ч. л. сухого чеснока Зелень 35 г легкого сыра 60 г филе индейки (1 слайс) 4 ст. л. рисовой муки Греческий йогурт Соль Зелень 👨🏻‍🍳Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, соль, сухой чеснок, зелень, сыр, индейку и рисовую муку. 2. Сформируйте небольшие пирожочки и приготовьте до готовности. 3. Для соуса смешайте греческий йогурт, соль и зелень. 4. Подавайте пирожочки с соусом. Сытный, белковый завтрак 👍🏻
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 13:00
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 13:00
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
Постов за период
112
Активных дней
34 из 90
Среднее в активный день
3.3
Лучшее время
Четверг 13:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🐣 КУЛИЧ, KОТОРЫЙ НЕ ЧЕРСТВЕЕТ👍 Обязательно сохран…
♥ — · 26 977 просм.
🔥🔥🔥 Смотрите сколько идей для творчества с детьми…
♥ — · 2 843 просм.
Друзья, хочу поделиться с вами каналом Вкус жизни…
♥ — · 2 339 просм.
🌷 Лучшие женские каналы для вашего вдохновения.✨ …
♥ — · 2 167 просм.
🌸 Лучшие женские каналы в одной подборке. Обязате…
♥ — · 1 982 просм.
Летний отдых - Точно Всё включено! Приглашаем в с…
♥ — · 1 904 просм.
Алеан Селект Агой — ваша надежная инвестиция Стан…
♥ — · 1 351 просм.
Серия Камон 50 (Camon 50) — всегда готов выделять…
♥ — · 1 300 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 1 238 просм.
Смотри любимые фильмы и сериалы на Иви бесплатно …
♥ — · 1 153 просм.
🔥Ликвидация мебели в интернет-магазине НОНТОН🔥 Cу…
♥ — · 1 117 просм.
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Ми…
♥ — · 1 102 просм.
💎 Интересные и полезные каналы в специальной подб…
♥ — · 1 101 просм.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 944 просм.
3000 причин заглянуть в «Пятёрочку» Комфорт начин…
♥ — · 904 просм.
💎 Топовая подборка каналов! Только интересное, то…
♥ — · 779 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 771 просм.
☀️ Рецепты на каждый день? KALITVA подскажет! Всё…
♥ — · 543 просм.
Мебель для экономных. Не «дизайнерский магазин». …
♥ — · 533 просм.
🌷Подборка самых интересных каналов этой весны уже…
♥ — · 500 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 598 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 14:16
Вкусный завтрак! Ингредиенты: Яйца 2 шт Сыр 150 гр Колбаса 120 гр Помидор 1 шт Лаваш Соль, перец, п
734
Пост 2 · 24.07 08:43
Мега-белковые пирожочки🥧 📖Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 яйцо 1/3 ч. л. соли 1/3 ч. л.
844
Пост 3 · 24.07 06:07
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные за
771
Пост 4 · 23.07 17:42
Шашлык для истинных сердцеедов и сердцеедок
1 094
Пост 5 · 23.07 15:04
Хитрость, как в супе достать только бульон 👍🏻
1 166
Пост 6 · 23.07 12:36
🥣 Окрошка на йогурте с курицей 📖Ингредиенты: Куриная грудка жареная - 300 гр Огурец свежий - 2 шт Р
1 093
Пост 7 · 23.07 11:34
💎 Топовая подборка каналов! Только интересное, только для тебя. Успей подписаться! 👇 🔥 СТИЛЬ С ДОС
779
Пост 8 · 23.07 10:33
Чебурек из куриного фарша Нам понадобится: куриный фарш- 0,5 кг. соль, специи по вкусу яйца- 2 шт.
1 072
Пост 9 · 23.07 10:01
3000 причин заглянуть в «Пятёрочку» Комфорт начинается с простых вещей: быстро купить продукты, выб
904
Пост 10 · 23.07 07:36
Плов, идеальный рецепт - готовьте обязательно Ингредиенты: рис 800гр (на видео басмати, вы можете
1 285
Пост 11 · 22.07 16:38
Слоённая курочка с грибами Ингредиенты: Курица 1 шт(1.8кг) Соль по вкусу Перец по вкусу Чеснок суш
1 334
Пост 12 · 22.07 15:37
‼️ Перестаньте уродовать свои квартиры Обои, линолеум, натяжной потолок - это прошлый век Професси
1 132
Пост 13 · 22.07 12:04
Хрустящие куриные наггетсы 👍🏻 📖Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Соль, перец, паприка, чеснок — по
1 322
Пост 14 · 22.07 08:04
Пышные панкейки на кефире ❤️ 📖Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Сахар - 2 ст.л Соль Кефир - 250 гр Мука - 24
1 436
Пост 15 · 21.07 15:37
Вкусная курочка! Ингредиенты: Куриные ножки 700 гр Сметана 2 ст.л Аджика 1 ч.л Соль по вкусу Картоф
1 528
Пост 16 · 21.07 12:56
Маргарита с салями пицца, которую хочется повторять! Ингредиенты: 690 г муки (идеально тип 00, бел
1 605
Пост 17 · 21.07 08:03
Куриные крылья терияки! ИНГРЕДИЕНТЫ: Крылья - 1 кг Соевый соус - 2 ст.л. Кетчуп - 1 ст.л. Мед - 1
1 645
Пост 18 · 20.07 18:24
Запеканка с курицей и картофелем! Ингредиенты: Куриный фарш 500 гр Картофель отварной 5-6 шт Яйца 3
1 830
Пост 19 · 20.07 08:24
Завтрак с сосисками! Ингредиенты: Яйца Сыр Сосиски Берём сосиски и делаем продольный разрез. Отпра
1 835
Пост 20 · 19.07 17:20
Стейк из цветной капусты под грибным соусом! Ингредиенты: Цветная капуста 1 кг Соль, перец, по вкус
1 740
Пост 21 · 19.07 16:17
💎 Интересные и полезные каналы в специальной подборке для милых дам🌷 ✨Скидки WB, OZON - актуальные
1 101
Пост 22 · 19.07 12:33
Шашлык из фаршированных баклажанов! Ингредиенты: Баклажан 2-3 шт Фарш свино-говяжий 600 гр Лук 1 шт
1 823
Пост 23 · 19.07 07:41
Мини-хачапури 🔥 📖Ингредиенты: Творог (5%) - 180 гр Яйцо - 1 шт Рисовая мука - 40 гр Разрыхлитель -
1 949
Пост 24 · 18.07 17:26
Ржаные гренки с чесноком и копчёным салом. Ингредиенты Хлеб бородинский 1 шт Чеснок 6 зубчиков Соль
1 987
Пост 25 · 18.07 12:11
Кабачки и баклажаны фри Нам понадобится: Баклажан 1 шт. Кабачок молод. 1шт. Вода 1 л Соль 1 ст.л. У
2 005
Пост 26 · 18.07 08:21
ПЛОВ В БАНКЕ Лук - 300г Рис - 600г Морковь - 600г Мясо - 600г Изюм - 100г Приправа для плова, зира,
2 035
Пост 27 · 17.07 18:23
Маринованный лук к шашлыку 🧅 📖Ингредиенты: красный лук – 200-300 г. болгарский перец – 1 шт. укроп/
1 990
Пост 28 · 17.07 14:53
Фаршированная курочка Ингредиенты: куриные окорочка - 4 шт шампиньоны - 200 гр лук - 1 шт морковь
1 952
Пост 29 · 17.07 13:51
☀️ Рецепты на каждый день? KALITVA подскажет! Всё, что Вы действительно можете приготовить на вашей
543
Пост 30 · 17.07 08:04
🥖 Сырно-чесночный закусочный батон 📖Ингредиенты: Батон - 1 шт Сливочное масло - 120 гр Укроп Сыр -
2 180
Пост 31 · 16.07 15:54
Вкуснейшая домашняя колбаса! Ингредиенты: Куриное филе 400 гр Филе бедра 3 шт Сливки 30%, 80 мл Сух
2 136
Пост 32 · 16.07 14:51
Пугает слово "Диета"? Без паники! Появился канал, где мы научим готовить вкусные блюда БЕЗ ВРЕДА ДЛ
1 036
Пост 33 · 16.07 12:25
Салат с хрустящими яйцами 🍳 📖Ингредиенты: 3 яйца отварных 50 гр сыра листья салата красный лук огур
2 166
Пост 34 · 16.07 07:35
Низкокалорийный салат - свежо, легко и вкусно 🥗 📖Ингредиенты: Молодая капуста — 300 г Редис — 6 шт
2 215
Пост 35 · 15.07 18:07
Гречка с курицей в духовке — сочная, ароматная и очень вкусная 😍 🍗 📖Ингредиенты: Гречка — 200 г Вод
2 237
Пост 36 · 15.07 11:44
Салат «Медвежья шубка»🔥 📖Ингредиенты: Копченая куриная грудка - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Отварные я
2 218
Пост 37 · 15.07 07:19
Бургер с курицей🍔 📖Ингредиенты: филе куриное майонез сыр сливочное масло чеснок кетчуп булочки для
2 222
Пост 38 · 14.07 17:42
Мексиканский пирог! Ингредиенты: Фарш 600 г Тесто слоёное бездрож. 500 г Лук 100 г Помидоры 300 г К
2 256
Пост 39 · 14.07 12:11
Вкусные кабачки в духовке! Ингредиенты: Кабачок 1 - 2 шт Яйцо 1 шт Молоко 2 стакана Мука 150 гр Твё
2 377
Пост 40 · 14.07 08:09
ПП наггетсы! Ингредиенты: Куриное филе 350 гр Кукурузная мука 30 гр Соль 0,5 ч.л Сушеный чеснок 1 ч
2 361
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
18.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @zdes_vkusnaya_eda

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1K
Аудитория 6.8K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Бюджетные рецепты/Кулинария»
Что такое канал «Бюджетные рецепты/Кулинария»?
«Бюджетные рецепты/Кулинария» — Канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» (@zdes_vkusnaya_eda) — это простые идеи для домашней кухни без лишних затрат. Завтраки, супы, выпечка, белковые блюда из доступных продуктов. Подписывайтесь, чтобы готовить вкусно и экономить. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 6 814 подписчиков.
В какой категории находится канал «Бюджетные рецепты/Кулинария»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Бюджетные рецепты/Кулинария»?
На канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» подписаны 6 814 человек. За последние 7 дней прирост составил +23.
Когда канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» появился в каталоге?
Канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.