Б
@zdes_vkusnaya_eda

Бюджетные рецепты/Кулинария

@zdes_vkusnaya_eda 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 150 дн.

Канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» (username @zdes_vkusnaya_eda) — это сборник проверенных идей для повседневного меню. Здесь вы найдете пошаговые рецепты от куриных крыльев терияки до сытных запека…

6.8K
Подписчиков
+18
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +219
+298
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +535
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +6.68%
13.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#661
место в категории
3.8K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+298
прирост за 30 дней
в категории: +535
150
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 808 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6.3K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 298 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует рецепты из доступных продуктов с понятными инструкциями и видео. В ленте можно найти идеи для завтраков, например, яйца с сыром и колбасой в лаваше, а также сытные блюда, такие как куриные наггетсы с моцареллой или плов с бараниной. Особенность канала — упор на простоту и экономию: большинство блюд готовится из того, что обычно есть в холодильнике, а точные пропорции и советы по запеканию помогают избежать ошибок.

Контент разнообразен: от быстрых закусок до выпечки и мясных блюд. Например, есть рецепт мега-белковых пирожочков из творога с индейкой, а также хитрости, как достать бульон из супа. Канал не публикует посты ежедневно, но каждый рецепт тщательно проработан, что подтверждает стабильный рост аудитории — более 6 тысяч подписчиков за несколько месяцев.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет готовить вкусную и сытную еду без лишних затрат, особенно новичкам и занятым людям, ценящим простые и понятные рецепты.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практичные рецепты с точными пропорциями и видеоинструкциями, которые легко повторить на обычной кухне. Канал помогает разнообразить меню без лишних трат.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 11 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69207652119838
Username@zdes_vkusnaya_eda
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков6 783
Прирост 7д+18 (0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост03.08.2026 14:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/zdes_vkusnaya_eda
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Бюджетные рецепты/Кулинария» с username @zdes_vkusnaya_eda публикует рецепты, которые легко повторить на обычной кухне. В основе контента — простые ингредиенты и понятные инструкции, будь то куриные крылья в соусе терияки или пицца маргарита с салями. Каждый пост сопровождается списком продуктов и краткими советами по приготовлению.Особое внимание уделяется доступности: большинство блюд готовится из того, что есть в холодильнике. Например, завтрак с сосисками и яйцом или запеканка с куриным фаршем и картофелем — это сытные варианты без лишних затрат. Канал не перегружен сложными техниками, что делает его полезным для новичков и занятых людей.Какой контент публикуетсяВ ленте канала преобладают мясные блюда, выпечка и быстрые закуски. Среди последних публикаций — куриные ножки с картофелем и помидорами черри, запеканка с мускатным орехом и пицца на тесте из муки тип 00. Рецепты даются с точными пропорциями, например, 690 г муки или 500 мл воды для теста, что исключает ошибки.Канал также делится лайфхаками: как сделать продольный разрез в сосиске для яйца-пашот или запекать курицу при температуре 200°С 35–45 минут. Видеоинструкции (о чем говорят упоминания «приготовление на видео») помогают визуализировать процесс. При этом контент обновляется нерегулярно — за неделю может не быть ни одного поста, но подписчики ценят качество каждого рецепта.Аудитория и подписчикиНа июль 2026 года канал собрал 6 710 подписчиков, а за последние 30 дней прирост составил +316 человек. Это говорит о стабильном интересе к бюджетной кулинарии. Канал занимает 662 место из 3805 в категории «Кулинария», что выше среднего показателя (6 049), и продолжает набирать популярность.Аудитория — это люди, которые ищут простые и недорогие рецепты для семьи или себя. В комментариях под постами (если они открыты) можно увидеть вопросы о замене ингредиентов или времени запекания. Канал не гонится за вирусностью, а делает ставку на практическую пользу.Почему стоит подписатьсяКанал «Бюджетные рецепты/Кулинария» решает главную проблему современного готовки — нехватку идей и времени. Здесь не нужно искать редкие специи или дорогие продукты: все рецепты адаптированы под средний бюджет. Например, куриные крылья терияки обходятся дешевле ресторанного блюда, а пицца с салями готовится за час.Подписка на @zdes_vkusnaya_eda дает доступ к постоянно пополняемой коллекции рецептов. Даже при редких публикациях (0 постов в неделю за последние 7 дней) каждый материал тщательно проработан. Если вы хотите разнообразить меню без лишних трат, этот канал станет надежным помощником на кухне.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно развивается. За первые четыре месяца он привлек более 6 тысяч подписчиков, что подтверждает востребованность ниши. Контакт для связи указан через внешнюю ссылку (vk.cc/cULfaS), что позволяет оперативно решать вопросы.Интересно, что канал сочетает классические рецепты (вроде маргариты) и современные тренды (курица терияки). Это делает его универсальным для разных вкусов. Несмотря на отсутствие ежедневных постов, активность аудитории растет — за неделю прибавляется почти 100 человек. Значит, контент действительно находит отклик.
Постов показано: 5 В архиве: 321 постов Свежий пост: 10 дн. назад ~2.2 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Вкусный завтрак! Ингредиенты: Яйца 2 шт Сыр 150 гр Колбаса 120 гр Помидор 1 шт Лаваш Соль, перец, по вкусу Вкусный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
🎬 видео
Мега-белковые пирожочки🥧 📖Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 яйцо 1/3 ч. л. соли 1/3 ч. л. сухого чеснока Зелень 35 г легкого сыра 60 г филе индейки (1 слайс) 4 ст. л. рисовой муки Греческий йогурт Соль Зелень 👨🏻‍🍳Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, соль, сухой чеснок, зелень, сыр, индейку и рисовую муку. 2. Сформируйте небольшие пирожочки и приготовьте до готовности. 3. Для соуса смешайте греческий йогурт, соль и зелень. 4. Подавайте пирожочки с соусом. Сытный, белковый завтрак 👍🏻
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
61
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
3.2
Лучшее время
Вторник 11:00
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 11:00
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
184
Активных дней
78 из 90
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Вторник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

💎 Интересные и полезные каналы в специальной подб…
♥ — · 1 101 просм.
3000 причин заглянуть в «Пятёрочку» Комфорт начин…
♥ — · 904 просм.
💎 Топовая подборка каналов! Только интересное, то…
♥ — · 779 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 771 просм.
☀️ Рецепты на каждый день? KALITVA подскажет! Всё…
♥ — · 543 просм.
🐣 КУЛИЧ, KОТОРЫЙ НЕ ЧЕРСТВЕЕТ👍 Обязательно сохран…
♥ — · 26 977 просм.
🔥🔥🔥 Смотрите сколько идей для творчества с детьми…
♥ — · 2 843 просм.
Друзья, хочу поделиться с вами каналом Вкус жизни…
♥ — · 2 339 просм.
🌷 Лучшие женские каналы для вашего вдохновения.✨ …
♥ — · 2 167 просм.
🌸 Лучшие женские каналы в одной подборке. Обязате…
♥ — · 1 982 просм.
Летний отдых - Точно Всё включено! Приглашаем в с…
♥ — · 1 904 просм.
Алеан Селект Агой — ваша надежная инвестиция Стан…
♥ — · 1 351 просм.
Серия Камон 50 (Camon 50) — всегда готов выделять…
♥ — · 1 300 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 1 238 просм.
Смотри любимые фильмы и сериалы на Иви бесплатно …
♥ — · 1 153 просм.
🔥Ликвидация мебели в интернет-магазине НОНТОН🔥 Cу…
♥ — · 1 117 просм.
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Ми…
♥ — · 1 102 просм.
💎 Интересные и полезные каналы в специальной подб…
♥ — · 1 101 просм.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 944 просм.
3000 причин заглянуть в «Пятёрочку» Комфорт начин…
♥ — · 904 просм.
💎 Топовая подборка каналов! Только интересное, то…
♥ — · 779 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 771 просм.
☀️ Рецепты на каждый день? KALITVA подскажет! Всё…
♥ — · 543 просм.
Мебель для экономных. Не «дизайнерский магазин». …
♥ — · 533 просм.
🌷Подборка самых интересных каналов этой весны уже…
♥ — · 500 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 598 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 14:16
Вкусный завтрак! Ингредиенты: Яйца 2 шт Сыр 150 гр Колбаса 120 гр Помидор 1 шт Лаваш Соль, перец, п
734
Пост 2 · 24.07 08:43
Мега-белковые пирожочки🥧 📖Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 яйцо 1/3 ч. л. соли 1/3 ч. л.
844
Пост 3 · 24.07 06:07
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные за
771
Пост 4 · 23.07 17:42
Шашлык для истинных сердцеедов и сердцеедок
1 094
Пост 5 · 23.07 15:04
Хитрость, как в супе достать только бульон 👍🏻
1 166
Пост 6 · 23.07 12:36
🥣 Окрошка на йогурте с курицей 📖Ингредиенты: Куриная грудка жареная - 300 гр Огурец свежий - 2 шт Р
1 093
Пост 7 · 23.07 11:34
💎 Топовая подборка каналов! Только интересное, только для тебя. Успей подписаться! 👇 🔥 СТИЛЬ С ДОС
779
Пост 8 · 23.07 10:33
Чебурек из куриного фарша Нам понадобится: куриный фарш- 0,5 кг. соль, специи по вкусу яйца- 2 шт.
1 072
Пост 9 · 23.07 10:01
3000 причин заглянуть в «Пятёрочку» Комфорт начинается с простых вещей: быстро купить продукты, выб
904
Пост 10 · 23.07 07:36
Плов, идеальный рецепт - готовьте обязательно Ингредиенты: рис 800гр (на видео басмати, вы можете
1 285
Пост 11 · 22.07 16:38
Слоённая курочка с грибами Ингредиенты: Курица 1 шт(1.8кг) Соль по вкусу Перец по вкусу Чеснок суш
1 334
Пост 12 · 22.07 15:37
‼️ Перестаньте уродовать свои квартиры Обои, линолеум, натяжной потолок - это прошлый век Професси
1 132
Пост 13 · 22.07 12:04
Хрустящие куриные наггетсы 👍🏻 📖Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Соль, перец, паприка, чеснок — по
1 322
Пост 14 · 22.07 08:04
Пышные панкейки на кефире ❤️ 📖Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Сахар - 2 ст.л Соль Кефир - 250 гр Мука - 24
1 436
Пост 15 · 21.07 15:37
Вкусная курочка! Ингредиенты: Куриные ножки 700 гр Сметана 2 ст.л Аджика 1 ч.л Соль по вкусу Картоф
1 528
Пост 16 · 21.07 12:56
Маргарита с салями пицца, которую хочется повторять! Ингредиенты: 690 г муки (идеально тип 00, бел
1 605
Пост 17 · 21.07 08:03
Куриные крылья терияки! ИНГРЕДИЕНТЫ: Крылья - 1 кг Соевый соус - 2 ст.л. Кетчуп - 1 ст.л. Мед - 1
1 645
Пост 18 · 20.07 18:24
Запеканка с курицей и картофелем! Ингредиенты: Куриный фарш 500 гр Картофель отварной 5-6 шт Яйца 3
1 830
Пост 19 · 20.07 08:24
Завтрак с сосисками! Ингредиенты: Яйца Сыр Сосиски Берём сосиски и делаем продольный разрез. Отпра
1 835
Пост 20 · 19.07 17:20
Стейк из цветной капусты под грибным соусом! Ингредиенты: Цветная капуста 1 кг Соль, перец, по вкус
1 740
Пост 21 · 19.07 16:17
💎 Интересные и полезные каналы в специальной подборке для милых дам🌷 ✨Скидки WB, OZON - актуальные
1 101
Пост 22 · 19.07 12:33
Шашлык из фаршированных баклажанов! Ингредиенты: Баклажан 2-3 шт Фарш свино-говяжий 600 гр Лук 1 шт
1 823
Пост 23 · 19.07 07:41
Мини-хачапури 🔥 📖Ингредиенты: Творог (5%) - 180 гр Яйцо - 1 шт Рисовая мука - 40 гр Разрыхлитель -
1 949
Пост 24 · 18.07 17:26
Ржаные гренки с чесноком и копчёным салом. Ингредиенты Хлеб бородинский 1 шт Чеснок 6 зубчиков Соль
1 987
Пост 25 · 18.07 12:11
Кабачки и баклажаны фри Нам понадобится: Баклажан 1 шт. Кабачок молод. 1шт. Вода 1 л Соль 1 ст.л. У
2 005
Пост 26 · 18.07 08:21
ПЛОВ В БАНКЕ Лук - 300г Рис - 600г Морковь - 600г Мясо - 600г Изюм - 100г Приправа для плова, зира,
2 035
Пост 27 · 17.07 18:23
Маринованный лук к шашлыку 🧅 📖Ингредиенты: красный лук – 200-300 г. болгарский перец – 1 шт. укроп/
1 990
Пост 28 · 17.07 14:53
Фаршированная курочка Ингредиенты: куриные окорочка - 4 шт шампиньоны - 200 гр лук - 1 шт морковь
1 952
Пост 29 · 17.07 13:51
☀️ Рецепты на каждый день? KALITVA подскажет! Всё, что Вы действительно можете приготовить на вашей
543
Пост 30 · 17.07 08:04
🥖 Сырно-чесночный закусочный батон 📖Ингредиенты: Батон - 1 шт Сливочное масло - 120 гр Укроп Сыр -
2 180
Пост 31 · 16.07 15:54
Вкуснейшая домашняя колбаса! Ингредиенты: Куриное филе 400 гр Филе бедра 3 шт Сливки 30%, 80 мл Сух
2 136
Пост 32 · 16.07 14:51
Пугает слово "Диета"? Без паники! Появился канал, где мы научим готовить вкусные блюда БЕЗ ВРЕДА ДЛ
1 036
Пост 33 · 16.07 12:25
Салат с хрустящими яйцами 🍳 📖Ингредиенты: 3 яйца отварных 50 гр сыра листья салата красный лук огур
2 166
Пост 34 · 16.07 07:35
Низкокалорийный салат - свежо, легко и вкусно 🥗 📖Ингредиенты: Молодая капуста — 300 г Редис — 6 шт
2 215
Пост 35 · 15.07 18:07
Гречка с курицей в духовке — сочная, ароматная и очень вкусная 😍 🍗 📖Ингредиенты: Гречка — 200 г Вод
2 237
Пост 36 · 15.07 11:44
Салат «Медвежья шубка»🔥 📖Ингредиенты: Копченая куриная грудка - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Отварные я
2 218
Пост 37 · 15.07 07:19
Бургер с курицей🍔 📖Ингредиенты: филе куриное майонез сыр сливочное масло чеснок кетчуп булочки для
2 222
Пост 38 · 14.07 17:42
Мексиканский пирог! Ингредиенты: Фарш 600 г Тесто слоёное бездрож. 500 г Лук 100 г Помидоры 300 г К
2 256
Пост 39 · 14.07 12:11
Вкусные кабачки в духовке! Ингредиенты: Кабачок 1 - 2 шт Яйцо 1 шт Молоко 2 стакана Мука 150 гр Твё
2 377
Пост 40 · 14.07 08:09
ПП наггетсы! Ингредиенты: Куриное филе 350 гр Кукурузная мука 30 гр Соль 0,5 ч.л Сушеный чеснок 1 ч
2 361
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
18.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @zdes_vkusnaya_eda
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1K
Аудитория 6.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Бюджетные рецепты/Кулинария»
Что такое канал «Бюджетные рецепты/Кулинария»?
«Бюджетные рецепты/Кулинария» — Канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» (username @zdes_vkusnaya_eda) — это сборник проверенных идей для повседневного меню. Здесь вы найдете пошаговые рецепты от куриных крыльев терияки до сытных запеканок, которые не требуют дорогих ингредиентов. Присоединяйтесь к растущему сообществу из более 6700 подписчиков и готовьте с удовольствием публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 6 783 подписчиков.
В какой категории находится канал «Бюджетные рецепты/Кулинария»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Бюджетные рецепты/Кулинария»?
На канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» подписаны 6 783 человек. За последние 7 дней прирост составил +18.
Когда канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» появился в каталоге?
Канал «Бюджетные рецепты/Кулинария» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.