10.04.2026 09:30
Весна – не диагноз.
Весна – не диагноз. Но плохое самочувствие терпеть не стоит
💬Михаил Козлов, главный психиатр Челябинской области, главный врач Областной психоневрологической больницы №1:
«Кто-то любит весну, кто-то нет. Времена года постоянно меняются, и это нормально.
Нет такого медицинского термина — «весеннее обострение». Это обывательское понятие. Мы уже много лет не видим, чтобы весной люди чаще обращались к психиатрам.
Грусть, апатия или перепады настроения весной могут случаться, но такое бывает в любое время года. Причина чаще в личных проблемах и стрессе.
Если вам грустно — это не «обострение». Это сигнал обратить внимание на себя. Наладьте режим сна, питание, добавьте физической активности. Световой день растёт — пользуйтесь этим. Это влияет на ментальное здоровье куда сильнее, чем смена сезона.
Главное — прислушиваться к себе, вовремя замечать тревожные сигналы и не бояться обращаться за профессиональной помощью, когда она нужна».
💬Михаил Козлов, главный психиатр Челябинской области, главный врач Областной психоневрологической больницы №1:
«Кто-то любит весну, кто-то нет. Времена года постоянно меняются, и это нормально.
Нет такого медицинского термина — «весеннее обострение». Это обывательское понятие. Мы уже много лет не видим, чтобы весной люди чаще обращались к психиатрам.
Грусть, апатия или перепады настроения весной могут случаться, но такое бывает в любое время года. Причина чаще в личных проблемах и стрессе.
Если вам грустно — это не «обострение». Это сигнал обратить внимание на себя. Наладьте режим сна, питание, добавьте физической активности. Световой день растёт — пользуйтесь этим. Это влияет на ментальное здоровье куда сильнее, чем смена сезона.
Главное — прислушиваться к себе, вовремя замечать тревожные сигналы и не бояться обращаться за профессиональной помощью, когда она нужна».