Минздрав Новосибирской области
Минздрав Новосибирской области
8 592 подписчиков · @zdravnso
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
23.07.2026 10:30
«Перезагрузка: время для себя» – это уникальная социальная инициатива в Новосибирске, направленная на поддержку семей, столкнувшихся с диагнозом деменция. Программа уже помогает бо…
Читать далее →
4 123
Реклама
24.07.2026 09:30
Два флюорографа заменят по нацпроекту в Академгородке Консультативно-диагностическая поликлиника № 2 в этом году получит два цифровых диагностических аппарата взамен выработавших …
Читать далее →
4 549
25.07.2026 04:07

Мы часто относимся к своему организму как к неисчерпаемому ресурсу.

Мы часто относимся к своему организму как к неисчерпаемому ресурсу. Работаем без перерывов, игнориру
Мы часто относимся к своему организму как к неисчерпаемому ресурсу. Работаем без перерывов, игнорируем усталость и откладываем отдых на потом. Но с точки зрения биологии, организм — это сложная система, у которой есть свои лимиты. Когда мы их нарушаем, система начинает давать сбои.
⁣
Почему так важно вовремя «ставить себя на паузу»?
⁣
Организм не умеет работать в режиме «вечного двигателя». У каждого из нас есть запас прочности, но он не бесконечен. Хроническая усталость — это не просто плохое настроение, это сигнал о том, что ресурсы восстановления исчерпаны. Если игнорировать этот сигнал, организм начнет «забирать» силы из жизненно важных систем.
⁣
Минздрав напоминает: чтобы эффективно справляться с делами, нужно сначала позаботиться о «фундаменте». Это вклад в ваше долголетие и качество жизни.
⁣
А что помогает вам восстановить силы после длинного дня? Поделитесь своими проверенными способами в комментариях.
Открыть в Макс Найти похожие
4 030
26.07.2026 03:44
Если вы считаете, что после того, как кожа стала бронзовой, SPF больше не нужен, то вы ошибаетесь. Загар — это не щит от солнца, а сигнал SOS от вашей кожи. Загар не делает кожу…
Читать далее →
4 287
27.07.2026 02:00
Печень — это сложнейшая биохимическая лаборатория, которая работает 24/7. Она фильтрует кровь, нейтрализует токсины, участвует в обмене веществ и синтезирует жизненно важные белки.…
Читать далее →
4 007
Другие главы канала «Минздрав Новосибирской области»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.07.2026
В официальных каналах центров здоровья Новосибирской области можно найти: Графи…
👁 2 750 просмотров
Глава от 30.07.2026
Что общего у марафонца, человека на диете и вашей печени? Все они зависят от пол…
👁 2 764 просмотров
Глава от 29.07.2026
Клинический центр охраны здоровья семьи и репродукции планирует в августе серию …
👁 3 244 просмотров
Глава от 29.07.2026
Печень обладает колоссальными ресурсами для восстановления, но часто она сигнали…
👁 3 019 просмотров
Глава от 28.07.2026
Записаться на диспансеризацию или профосмотр можно на Госуслугах На портале дос…
👁 3 481 просмотров
Глава от 28.07.2026
В областной больнице прошел интенсив по эндоскопии для студентов и ординаторов …
👁 3 991 просмотров
Глава от 28.07.2026
Гепатиты – самые распространенные заболевания печени. Они, как и другие заболева…
👁 3 677 просмотров
Глава от 27.07.2026
Назначен новый главный врач Городской больницы № 3 27 июля министр здравоохране…
👁 4 903 просмотров
Глава от 27.07.2026
Печень — это сложнейшая биохимическая лаборатория, которая работает 24/7. Она фи…
👁 4 007 просмотров

Популярные посты канала «Минздрав Новосибирской области»

Ежегодно растет число квот на проведение бесплатной процедуры ЭКО в Новосибирской области. Об этом говорили на первом Сибирском конгрессе Ро…
👁 31 754 просмотров
В Новосибирской области стали чаще выявлять меланому на первой стадии Показатель по итогам прошлого года вырос на 3 %, а процент онкобольны…
👁 31 751 просмотров
30 мая - Всемирный день борьбы против астмы и аллергии ⁣ У 80% детей и 50% взрослых в основе астмы лежит аллергия. Когда аллерген (пыльца, к…
👁 31 750 просмотров
Межрегиональную образовательную школу «Повышение качества жизни людей с гипофосфатемическим рахитом» проводит фонд «Редкий случай». Ключевой…
👁 31 483 просмотров
30 мая в Новосибирске пройдет семейный праздник «Потрогай грузовик!» Это Всероссийский образовательно-исследовательский проект, в котором д…
👁 31 475 просмотров
Кишечник — это самый умный орган в вашем теле! Он многое терпит, но иногда посылает важные сигналы. Сегодня делимся чек-листом, который пом…
👁 31 429 просмотров
31 мая — день без табака Часто мы забываем, что наше тело — это сложная система, где всё взаимосвязано. Вдыхая табачный дым, мы даем организ…
👁 31 358 просмотров
Сегодня, 31 мая, отмечается День психотерапевта. И это отличный повод раз и навсегда разложить всё по полочкам, разрушить стереотипы и понят…
👁 31 314 просмотров
И профориентация, и профилактика: Искитимская ЦРБ регулярно проводит экскурсии для детей   Накануне Дня защиты детей учеников школы № 11 поз…
👁 31 303 просмотров
Для детей сотрудников учреждений здравоохранения Новосибирской области  прошла экскурсия на «Молочную кухню». Предприятие ежедневно обеспечи…
👁 31 157 просмотров
У каждого третьего ребенка, попавшего в реанимацию детской больницы № 1, – отравление   В отделение реанимации и интенсивной терапии ДГКБ № …
👁 31 020 просмотров
О том, какой вред наносит организму табак и какие проводятся профилактические мероприятия рассказала ДМН, главный терапевт министерства здра…
👁 31 010 просмотров
Международный день защиты детей отмечают в медучреждениях региона   В Детской городской клинической больнице № 1 участники проекта «Нескучна…
👁 30 742 просмотров
Сегодня мы отмечаем Международный день защиты детей! Этот праздник — символ надежды, радости и безграничной любви к нашим детям. Для всей с…
👁 30 660 просмотров
❗28 мая — Всемирный день борьбы с раком крови Онкогематологические заболевания входят в число наиболее опасных патологий, но современная мед…
👁 30 628 просмотров
2 июня — День здорового питания. И лучший способ отметить этот день — перестать следовать правилам, которые давно пора отправить в архив. ⁣…
👁 30 539 просмотров
Главный врач Областной клинической больницы Анатолий Юданов стал почетным жителем Новосибирска Такое решение сегодня на сессии приняли депу…
👁 30 437 просмотров
25 мая на 87-м году жизни скончался доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России Иосиф Юрьевич Бравве — известный кардиохирур…
👁 30 325 просмотров
Своевременное лечение заболеваний сердца и сосудов спасло жизни почти 1,5 тысяч новосибирцев с начала года Пациентов группы риска в поликли…
👁 30 226 просмотров
Бот «Мое здоровье. Новосибирская область» вошел в пятерку лучших в России по количеству записей на прием Запись к врачу через чат-бот нацио…
👁 30 080 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 264 883 · +35 394/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 182 377 · -7 314/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 080 · +452/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 167 172 · +2 295/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 129 258 · -5 909/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#здравоохранение новосибирской области #профилактика заболеваний #советы врачей #минздрав нсо #медицинские акции #здоровый образ жизни #Медицина
📋 О канале Минздрав Новосибирской области
Официальный канал "Минздрав Новосибирской области" в мессенджере Макс информирует жителей региона о важных новостях в сфере здравоохранения. Здесь публикуются актуальные данные о профилактике заболеваний, медицинских услугах, акциях и мероприятиях, организованных ведомством.

Подписчики канала получают своевременные уведомления о работе медицинских учреждений, а также рекомендации по сохранению здоровья. Этот канал в MAX — незаменимый источник официальной информации для всех жителей Новосибирской области.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,201,314 постам из 203,501 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Минздрав Новосибирской области» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.