Ж
@zhenapolkovnika

Жена Полковника

@zhenapolkovnika 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 103 дн.

Канал @zhenapolkovnika — это ежедневная порция вдохновения и хорошего настроения. Здесь вы найдёте лайф-контент, обзоры новинок, распаковки товаров, простые и вкусные рецепты, а также искромётный юмо…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
3.8K
Подписчиков
+113
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +268
+508
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +493
+3.1%
% роста за 7 дней
В категории: +58.85%
22.6%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
22.6%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 381–952 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#828
место в категории
3.6K каналов
×0.7
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+508
прирост за 30 дней
в категории: +493
103
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 605 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 508 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+40
Прирост в день
4.1K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 40 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69947554848955
Username@zhenapolkovnika
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков3 809
Прирост 7д+113 (3.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост17.06.2026 14:59
Ссылка MAXhttps://max.ru/zhenapolkovnika
📄 О канале
Канал «Жена Полковника» — это ваш ежедневный источник вдохновения и хорошего настроения. Здесь вы найдёте лайфстайл-контент, который охватывает всё: от обзоров интересных товаров и распаковок до простых и вкусных рецептов. Мы делимся полезными находками для дома и кухни, а также добавляем порцию юмора, чтобы скрасить ваш досуг. Контент публикуется регулярно — несколько раз в неделю, чтобы вы всегда были в курсе новинок. Канал подходит для всех, кто ценит уют, любит пробовать новое и хочет проводить время с пользой и улыбкой. Вас ждут живые обзоры без лишней рекламы, честные мнения и лёгкая подача. Подписывайтесь, чтобы стать частью дружного сообщества!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
403.3K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
305.6K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.1K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
207.5K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
197K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 474 постов Свежий пост: 16 ч. назад ~6.5 постов/сут. (30 дн.)
17.06.2026 14:59
🎬 видео
Рецепт пшеничного хлеба на ржаной закваске: 200гр закваски 260мл воды из под крана 1 ч.л. соли 1 ч.л. сахара 350гр пшеничной муки Ничего не нужно долго замешивать. Объединили, оставили на 1 час, потом сформовали тесто и на расстойку. Выпекать 1 час при 200 градусах. #ржанойхлеб #рецептхлеба
— 815
Читать полностью → MAX
17.06.2026 14:58
🎬 видео
Это прошлогоднее видео, но переснимать не вижу смысла. В этом видео я по шагам расписала все нюансы выведения ржаной закваски. Для удобства проставила время каждого этапа, чтобы модно было легче ориентироваться. Таймкоды: 0:00-1:10 общие вопросы 1:10-3:07 день 1 3:07-5:47 день 2 5:47-7:30 день 3 7:30-9:10 день 4 9:10-10:06 день 5 10:06-10:58 день 6 10:58-12:00 день 7 12:00-12:28 день 8 12:28-15:04 день 9 15:04-16:01 день 10 16:01-17:54 день 11 17:55-20:46 ответы на вопросы и важные моменты по дальнейшему ведению закваски #закваскаржаная #закваска
— 823
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
184
Активных дней
26 из 30
Среднее в активный день
7.1
Лучшее время
Среда 10:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
39
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
6.5
Лучшее время
Среда 10:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
474
Активных дней
71 из 90
Среднее в активный день
6.7
Лучшее время
Среда 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

У нас тут движ-париж через недельку намечается 😎 …
♥ — · 3 818 просм.→
Прекрасный денек, чтобы прогуляться по Москве
♥ — · 3 401 просм.→
Каждый имеет право на свое мнение. Главное, что м…
♥ — · 3 389 просм.→
Как мне понравилась вот эта штучка! Это флюид Cry…
♥ — · 3 371 просм.→
С праздником нас всех! Процветания и спокойного с…
♥ — · 3 225 просм.→
Еще вчера мы купались, а сегодня я в кофте 🤬
♥ — · 2 781 просм.→
А вот так сыночка вчера нас кормил, золотой мальч…
♥ — · 5 728 просм.→
Кстати!!! А у нас пополнение 🙂 точнее не так, у н…
♥ — · 5 521 просм.→
Я никак не совладаю со своей стрижкой, то туда, т…
♥ — · 5 434 просм.→
А вы знали, что WB и Ozon берут комиссию около 50…
♥ — · 5 305 просм.→
На этой неделе играем и собираем код в ВК. Ежедне…
♥ — · 5 299 просм.→
У кого-то одуванчики - сорняки, а у кого-то марга…
♥ — · 5 184 просм.→
Не было интернета, поэтому я вам сейчас все скопо…
♥ — · 4 959 просм.→
Подскажите, может кто в курсе, как чат GPT оплати…
♥ — · 4 623 просм.→
—
♥ — · 4 376 просм.→
Рубрика «найди Сашку на фото»🤣 Вчера вечером поех…
♥ — · 4 270 просм.→
Наш небольшой праздничный ужин, пока папа на рабо…
♥ — · 4 232 просм.→
Реально ли убрать мешки под глазами с помощью инъ…
♥ — · 4 186 просм.→
Отличное завершение вечера. Я без сил 😑
♥ — · 4 159 просм.→
Но пока так 😆 надо купить растения для этого рока…
♥ — · 4 067 просм.→
В итоге это должно быть так
♥ — · 4 041 просм.→
У нас тут движ-париж через недельку намечается 😎 …
♥ — · 3 818 просм.→
Я не могу объяснить в чем кайф тако прогулки, но …
♥ — · 3 768 просм.→
Прекрасный денек, чтобы прогуляться по Москве
♥ — · 3 401 просм.→
Каждый имеет право на свое мнение. Главное, что м…
♥ — · 3 389 просм.→
Как мне понравилась вот эта штучка! Это флюид Cry…
♥ — · 3 371 просм.→
Легкий субботний ужин на ночь глядя 🥴 ну так уж п…
♥ — · 11 561 просм.→
Кстати, самым наблюдательным посвящается: это не …
♥ — · 11 266 просм.→
Сегодня был прекрасный день-тюлень, как я его наз…
♥ — · 10 888 просм.→
Вчера с Сашей выгрузили видео с камеры на ноутбок…
♥ — · 10 700 просм.→
А вот так Катюшка-перфекционист гантели расставля…
♥ — · 10 595 просм.→
А вот так сегодня тренер ушатал моего сыночку-кор…
♥ — · 10 258 просм.→
Там групповая тренировка началась и я в шоке от и…
♥ — · 9 411 просм.→
Быстрый ЧТО, простите? Это товар на вб, который к…
♥ — · 9 330 просм.→
Степан так редко в метро бывает, что для него это…
♥ — · 8 776 просм.→
Вот как так? Я калории считаю, а тут такой ужин! …
♥ — · 8 669 просм.→
Правда по фото выше складывается впечатление, что…
♥ — · 7 754 просм.→
Пошла жопку качну, чтобы в праздники идти с чувст…
♥ — · 7 726 просм.→
Грустно, но это наша реальность🥲 Не стоит говорит…
♥ — · 7 367 просм.→
Вчера спрашивали про какие грибы я говорила - вот…
♥ — · 7 189 просм.→
Интернета нет от слова совсем, не могу вообще нич…
♥ — · 6 453 просм.→
А вот так сыночка вчера нас кормил, золотой мальч…
♥ — · 5 728 просм.→
Интерент еле дышит даже на wifi... ожидаемо, сдел…
♥ — · 5 587 просм.→
Кстати!!! А у нас пополнение 🙂 точнее не так, у н…
♥ — · 5 521 просм.→
Я никак не совладаю со своей стрижкой, то туда, т…
♥ — · 5 434 просм.→
А вы знали, что WB и Ozon берут комиссию около 50…
♥ — · 5 305 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 153 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 14:59
Рецепт пшеничного хлеба на ржаной закваске: 200гр закваски 260мл воды из под крана 1 ч.л. соли 1 ч
815
Пост 2 · 17.06 14:58
Это прошлогоднее видео, но переснимать не вижу смысла. В этом видео я по шагам расписала все нюансы
823
Пост 3 · 17.06 14:30
Ну и паштет готов ✅
837
Пост 4 · 17.06 14:26
Вот тут можно еще слюни попускать 😆
881
Пост 5 · 17.06 14:25
Просто 🤤🤤🤤
952
Пост 6 · 17.06 10:37
Катюшка - хозяюшка. Солянку сварила, печеночный паштет делаю, хлеб в духовке уже, еще булочки буду с
1 257
Пост 7 · 17.06 09:11
Девочки, это один из самых эстетичных и полезных каналов о стиле, на который подписаны все модницы 🤍
1 108
Пост 8 · 17.06 08:48
Все, хлеб поставила, главное теперь про него не забыть
1 184
Пост 9 · 17.06 08:05
Дегустейшн чипсов из фикспрайс
1 302
Пост 10 · 17.06 07:19
Поставила хлеб на первичную расстойку, через час формовка и на расстойку
1 298
Пост 11 · 17.06 06:19
Доброе бодрое, булочки мои!!! Мы с Данькой с утра пораньше поехали в зал, чтобы отзаниматься и быт
1 403
Пост 12 · 16.06 17:26
Муж вывез меня на прогулку и мы оказались в деревне Акулинино, это «Каширская Рублевка». Я погуглила
1 667
Пост 13 · 16.06 15:46
На улице ветер раздувает мой причесон и я вспомнила, как в 2000-е годы девчонки прически делали: одн
1 640
Пост 14 · 16.06 09:40
А вы думали зачем качели там стоят? Все продумано!
1 772
Пост 15 · 16.06 09:38
Все, крыша едет не спеша. Это все магнитные бури, сбили нормализатор адекватности у меня.
1 679
Пост 16 · 16.06 08:29
Меня часто спрашивают (реально часто спрашивают) не надоедает ли мне сидеть дома одной, не скучно ли
1 762
Пост 17 · 16.06 08:14
Булочки мои, ловите офигенную находку! Я нашла губку, которая впитывает, как пустыня Сахара во вре
1 762
Пост 18 · 16.06 07:00
Суровое изобретение моего мужа
1 757
Пост 19 · 16.06 06:25
Оставила закваску из холодильника, завтра хочу хлеб испечь. На улице холодно и сразу хочется чего-н
1 778
Пост 20 · 16.06 06:22
Доброе не бодрое, не солнечное, холодное утро, булочки мои! Я в расстроенных чувствах, потому что п
1 922
Пост 21 · 15.06 17:16
Максимальный уровень сервиса - это когда муж так долго играет а компьютер, что у него шея затекла и
2 244
Пост 22 · 15.06 09:46
Моё новое спасение при тяге к сладкому.
2 328
Пост 23 · 15.06 07:36
Без ложной скромности сужу, я гений🤣 Я такая ленивая, что придумала, как быстро отмыть горлышки бан
2 260
Пост 24 · 15.06 07:11
Решила на завтрак отведать икры минтая и что-то не зашло, соленная пипец. А я еще и сыр сиртаки нама
2 267
Пост 25 · 15.06 07:10
Доброе бодрое, булочки мои! На улице не жара, но солнышко и это прекрасно! Где кнопка «сохранить
2 330
Пост 26 · 14.06 16:58
Приехали из Москвы, устали и я пошла релаксировать в огород. Не знаю почему, но я там кайфую, помид
2 576
Пост 27 · 14.06 12:49
Занесло нас случайно на рынок садовод, папенька наш соизволил нас прокатить, в итоге купили Дане нар
2 841
Пост 28 · 14.06 07:48
Еще вчера мы купались, а сегодня я в кофте 🤬
2 781
Пост 29 · 14.06 05:24
А вот так меня муж сегодня разбудил. И на хер не пошлешь, ведь кофе в постель, и радоваться не очень
2 915
Пост 30 · 14.06 05:18
Пока я очень довольна стрижкой, это то, что душа просила. Я стриглась у другого мастера, потому что
2 668
Пост 31 · 14.06 05:10
Доброе не бодрое, булочки мои!!! Кто? Кто ныл? Кому жарко было? Довольны? А мы с клубникой нет! О
2 816
Пост 32 · 13.06 11:16
Лайфхак от Катюшки!
3 082
Пост 33 · 13.06 08:40
Доброго денечка, булочки мои! Санечек пока не может принять меня новую, стебет меня, но не обосрал
3 165
Пост 34 · 12.06 18:23
Каждый имеет право на свое мнение. Главное, что мне нравится и мне комфортно с этой длиной. Мне ль
3 389
Пост 35 · 12.06 11:45
А вот то, ради чего я поехала в столицу. Я покрасилась и изменила стрижку, потому что не смогла под
3 625
Пост 36 · 12.06 08:28
Прекрасный денек, чтобы прогуляться по Москве
3 401
Пост 37 · 12.06 07:58
Как мне понравилась вот эта штучка! Это флюид Cryo Me, я ВОТ ТУТ про него рассказывала. Сейчас в жа
3 371
Пост 38 · 12.06 07:46
С праздником нас всех! Процветания и спокойного существования нашей стране 🍀
3 225
Пост 39 · 12.06 06:22
Доброе бодрое, булочки мои! Накормила семейство оладушками, быстро собираюсь и мчу навстречу кое ч
3 436
Пост 40 · 11.06 12:57
У нас тут движ-париж через недельку намечается 😎 Потом покажу, расскажу
3 818
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.27
✅ стабильно
Охват от аудитории
36.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @zhenapolkovnika
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~571
Аудитория 3.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#лайфстайл #обзоры #распаковки #рецепты #юмор #досуг
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.