Девочки, предлагаю рецепт вкусного, здорового и сытного салата. Приятного вам 🤗
Читать далее →
Хочу посадить у себя на даче мелиссу. Во-первых, люблю чай с листочками Мелиссы, а во-вторых, она очень полезна.
Она обладает успокаивающими, противовоспалительными, антимикробным…
Читать далее →
Увидела пост у одного из врачей, на которого подписана.
Увидела пост у одного из врачей, на которого подписана. Решила поделиться.
Недостаток сна способствует лишнему весу !
О том, что дефицит сна повышает вероятность лишнего веса известно давно, однако, точные причины были неизвестны.
Недавно была опубликована научная статья об открытии китайских ученых, которые выделили и описали новый гормон, который напрямую влияет на аппетит и обмен веществ. Его назвали «раптин». Гормон вырабатывает во время сна гипоталамус (отдел головного мозга).
Когда человек высыпается, уровень раптина повышается, благодаря чему быстрее наступает насыщение от еды и для утоления голода требуется меньше пищи.🙂
А вот при недосыпе, наоборот, мало раптина и аппетит неконтролируемый! 🙁
✨ Перегородки грецких орехов богаты йодом и селеном, поэтому отвары из них полезны людям с диабетом, заболеваниями щитовидной железы (за исключением гипертиреоза) и суставными проб…
Читать далее →
Нередко каждому из нас хочется предугадать грядущие события, понять последствия собственных решений и поступков. Самым распространенным способом заглянуть вперед является астрологи…
Читать далее →